Това е една от тези сутрини: Снощи беше луда и ставането от леглото се чувства по-трудно, отколкото изкачването от подземна яма. Мъдростта в колежа проповядва да посегнете към студена пица или мазен сандвич със сланина, но изчакайте - научно доказано е, че някои храни помагат за лечение на махмурлук! Прочетете, за да научите кои храни могат да облекчат симптомите след партито и кои трябва да се избягват като онази пластмасова чаша, пълна с бира от снощи.

храни

Гневът на гроздето - необходимостта да се знае

Първото нещо е първо, нека поговорим за науката. Типичните симптоми на махмурлук - гадене, чувствителност към светлина, главоболие, болки в мускулите, диария и намалени двигателни умения - са причинени от промени в химията на тялото, включително хормони, химични реакции в тялото и токсичните химикали в алкохола [1]. Науката за махмурлука (и как да ги предотвратим) е до голяма степен непроучена, поради което хората от векове измислят свои „лекове“. Въпреки че никой храна или напитка не може да излекува махмурлука, някои храни са по-добри за зареждане с гориво от други. След като се събудите с ударена глава, стремете се да възстановите тялото с необходимите течности и хранителни вещества като фруктоза, витамини, анимо киселини и минерали, които могат да помогнат за разграждането на токсините или да намалят отрицателната реакция на организма към химикалите в алкохола.

Добро утро, Съншайн 0 - Вашият план за действие