Уникални прозрения за жени предприемачи, ръководители и собственици на бизнес! Консултиране и подпомагане на предприемачи, мениджъри и успешни Опростете и решете най-актуалните проблеми в техния бизнес и живот.

вашето

Зеленчуците и пълнозърнестите храни често се рекламират като „здравословни за сърцето храни“. Но знаете ли, че според древната китайска медицина червените чушки, доматите и дори скаридите в умерени количества също могат да помогнат за подобряване на здравето на сърцето?

Според китайската медицина и философията на Фън Шуй, дисбалансът на ин или ян в тялото може да допринесе за здравословни проблеми или заболявания. Следователно яденето на допълващи храни, за да се създаде отново баланс на Ин и Ян, може да помогне за излекуването на болестта.

Петте елемента съответстват на петте висцерални органи. Яденето на храни в цвят, който представлява елемента, съответстващ на органа, който искате да лекувате, заедно с взаимно творческите цветове като акценти в храненето.

Ето списък на петте висцерални органа, всички от решаващо значение за доброто здраве, елементите, на които отговарят, и цветовете, представени от всеки:

Сърце -> Огън -> Червено
Далак -> Земя -> Жълто
Бели дробове -> Метални -> Бели
Черен дроб -> Дърво -> Зелено
Бъбрек -> Вода -> Черно

Комбинации от храни за по-добро здраве
Ако искате да подобрите здравето на определен орган, пригответе ястия, които използват цветовете, съответстващи на органа, който искате да излекувате. Можете да използвате тази техника като превантивно лекарство - например за по-добро здраве на сърцето - или за подпомагане на лечението на заболявания, засягащи този орган. Важно е тези препоръки да се използват заедно с конвенционални или алтернативни лечения.

Използвайте здравия разум. Омарът като червена храна влияе положително на сърцето, но освен това съдържа високо съдържание на холестерол и много хора го ядат потопен в масло - това изобщо не е здравословно. Като цяло яжте здравословни, цветни и питателни храни. Когато комбинирате храната с определен елементарен цвят с храни в цветовете на допълващите я креативни цветове, вие също ще създадете добре балансирано хранене във всеки смисъл. Например, добро хранене за здравето на сърцето може да бъде ястие от пресни зрели домати с малка порция паста (жълто/оранжево/тен) и зелени чушки.

Ето още няколко предложения за хранене за лечение на петте специфични органа:

Далак
Цвят: жълт/оранжев/тен
Цветове с акцент: червен, бял
Храна: Ястие за пържене с оранжеви и жълти зеленчуци като тикви и моркови, заедно с червени чушки и смесени с малка порция бял ориз.

Бели дробове
Цвят: бял
Цветове с акцент: жълто/оранжево/кафяво, черно/тъмно кафяво
Храна: пиле с кафяв ориз и черен боб

Бъбреци
Цвят: черен/тъмно кафяв
Цветове с акцент: бяло, зелено/синьо
Храна: говеждо или патладжан с бял ориз и зелен фасул или броколи

Черен дроб
Цвят: зелен/син
Цветове с акцент: черно/тъмно кафяво, червено
Храна: листна зелена или спаначена салата с червени узрели домати и черен боб или малки филийки говеждо месо.

Сърце
Цвят: Червен
Цветове с акцент: синьо/зелено, жълто/оранжево/тен
Храна: Плодово ястие от ягоди, подчертано с оранжеви секции и зелено грозде или боровинки

* Този съвет не е предназначен за диагностика или лечение на някакво заболяване. Консултирайте се с лекар за всяко заболяване или съмнение за заболяване.