Не съм полудял (много). И не съм бременна (искрено се надявам). Но аз отидох за пет дни, без да ям тази седмица, така че мисля, че можем спокойно да обвиним това за яйцето/повтарящото се сънуване.
След последния ми блог за това, че Cosmo е офисът на диетичния ад, реших, че трябва да се направи нещо, за да ме изстреля отзад. Нещо драстично, което щеше да а) да ми даде незабавна слепота на Криспи Креме б) да получи бързи резултати и в) да ме върне на пътеката за здравословно хранене.
Говорих с Далтън, основателят на Twenty Two Training, за това, което той препоръча. „Три пъти в годината правя почистване със сок“, каза той. „Това рестартира системата ви, може да ви помогне бързо да отслабнете и наистина ви мотивира да останете здрави след това.“
Далтън е супер годен (този човек е подготвил Дженифър Лорънс за Игрите на глада), но дори треньорите имат свободно време. Наскоро той направи прочистване, когато се върна от пътуване и загуби цялото си празнично тегло след петдневна детоксикация. Смятах, че ако работи за него, трябва да работи и за мен.
Записах се за петдневно почистване на алкални зеленчуци от Radiance Cleanse по препоръка на Далтън. Той обещава да ви помогне да отслабнете, да подобрите кожата, косата и ноктите, съня и храносмилането и, ъ-ъ, да ви даде по-добро здраве на червата (нека не се спираме на това, а?).
Не е евтино (работи на малко над 50 британски лири на ден), не е за хора със слаби сърца (по принцип в повечето случаи ще останете без твърдо вещество) и означава, че за малко ще стигнете до Социален Сибир ( кръчма? Ресторант? По дяволите не), но Radiance правят почистването доста безболезнено.
Дадоха ми пет 500 мл зеленчукови сокове и 18 добавки всеки ден - доставките ви се доставят на две партиди. Да, хладилникът ми изглеждаше така, сякаш някой е сложил Kermit в блендер, но соковете всъщност бяха наистина приятни. Честно, честно. Кой знаеше, че тиквички, спанак, лимон и круша ще бъдат печеливша комбинация?
След първия ден се притеснявах, че няма да мога да продължа, но за някой, който рутинно започва да мисли за обяд в 10 ч., Бях наистина изненадан да установя, че веднъж не съм бил гладен. Дори когато баща ми изяде пакет шоколадови бисквити пред мен на Ден 3 (нищо като подкрепящ родител).
На 4-ия ден г-н Сузи казваше, че кожата ми изглежда „изцяло блестяща“ - огромна похвала от момче (напуснах апартамента в рокля, която носех до смърт три години тази сутрин, и той попита дали е нова), така че сигурно съм изглеждал по-добре.
Недостатъкът беше, че пиех толкова много билков чай, вода и сок, че трябваше да плача поне веднъж на час. Мисля, че всички в компанията (които споделят баня с нас) трябва да мислят, че имам сериозен проблем с пикочния мехур.
Нагоре нагоре, на 6-ия ден застанах на кантара и бях с 10 фунта надолу. Резултат! Така че мисля, че това струва малко прекалено много време за тоалетна.
Сега се върнах към твърдите вещества и бавно въвеждам отново протеина в диетата си. Чувствам се ТОЛКОВО по-добре, отколкото преди седмица - спя по-спокойно, не жадувам за захар или кофеин и вчера казах не на три предложения за кексчета, без да ридаем.
Имам още 10 фунта, за да се върна до теглото на сватбата си, но предполагам, че мога да го направя. Имам четири седмици до почивка и съм решен, че гардеробът ми за меден месец ще идва с мен.
- Наистина ли действа диета за детоксикация, консултираме се с експерти, яжте не това
- Действа ли 8-часовата диета наистина здравословно; Списание Fit
- Действа ли наистина персонализираният шампоан с проза - разходка и преглед - Insider
- Наистина ли военната диета работи добре?
- Действително ли детоксикацията на грейпфрута действа Шателин