След като видях няколко рецепти за някакви пълнени тиквички, реших да се пробвам в него. Супер вкусно! Всички вкусове на спагети без тестени изделия и бонусът от добавена текстура от тиквичките. Потърсете италиански колбаси с пилешко или пуешко месо, за да спестите от калории с мазнини.
- 4 средни тиквички
- 1 чаша маринара
- 1 lb италианска пуйка или пилешка наденица премахват обвивките, ако са закупени в линкове
- 1 чушка (всеки цвят) по желание
- 2 скилидки чесън, смлени или пресовани
- 1/2 чаша 2% сирене моцарела, натрошено
- 4 средни тиквички
- 1 чаша маринара
- 1 lb италианска пуйка или пилешка наденица премахват обвивките, ако са закупени в линкове
- 1 чушка (всеки цвят) по желание
- 2 скилидки чесън, смлени или пресовани
- 1/2 чаша 2% сирене моцарела, натрошено
Всяка лодка осигурява приблизително 13 грама протеин, 4 грама въглехидрати и 5 грама мазнини.
4 мисли за „Лодки с пълнени колбаси от тиквички“
Направих ги тази вечер и юууууумми! Жадуваше италиански и това беше билетът! Толкова лесно също! Благодаря Стеф. Молитви към вас за бързото ви възстановяване.
Те са дори вкусни като остатъци. Ще приготвям това ястие отново, защото се насладих на свежата текстура, осигурена от тиквичките и вкуса на пастата.
Оставете отговор Отказ на отговор
Търсене на рецепти, съвети и още ...
Филтрирайте по етикет
- * Рецепти за колекции
- Въздушен Фритюрник
- Говеждо месо
- Блог
- Закуска
- Пиле
- Обезмаслен
- Обезмаслен
- Напитки
- Яйца
- Риба
- От скарата
- Без глутен
- Почивни дни
- Вдъхновение
- Незабавно гърне
- Рецепти за течна диета
- Обяд
- main_blog
- Без готвач
- Нехирургично отслабване
- Фурна на фурна
- Свинско
- Premier Access
- Premier Access - Меню за седмична вечеря
- Премиум достъп - Меню за седмична вечеря
- Отзиви за продукти
- Протеинови шейкове
- Пюрирани и меки рецепти
- Странични ястия
- Бавна печка
- Закуски
- Котлон
- Сладкарски изделия
- Топинги и сос
- Турция
- Зеленчуци
- Видеоклипове
- Меню за седмична вечеря
- Рецепти за хирургия за отслабване
Стеф Вагнер, треньор по бариатрични храни
Здравей, аз съм Стеф!
Бариатрична подкрепа за отслабване
Харесвайте това, което виждате?
Регистрирайте се тук за членство в Premier Access. Само за $ 12/месец ще получите следните страхотни предимства, които да ви помогнат в пътуването ви за отслабване:
- Специфични за бариатрията образователни видеоклипове и курсове
- Инструмент за персонално планиране на хранене
- Единствената библиотека на членовете на бариатрични рецепти
- Предварително изработени седмични планове за хранене
- Италиански лодки за тиквички с точки за наблюдение на теглото
- Тако-пълнени лодки от тиквички Medifast Отслабване Блог Съвети, инструменти, истории; Подкрепа за загуба
- Пълнени биволски лодки от тиквички Блогът на Leaf Nutrisystem
- Пълнени зелеви кифлички; Медицинска клиника за отслабване
- Шестнадесет здравословни вечери за пилешки колбаси - стройна кухня