Добавете към Мендели

подход

Резюме

Заден план

Интегрираното лечение, основано на диета, физическо обучение и когнитивно-поведенческа психотерапия, е ефективно средство за намаляване на затлъстяването и неговите последици. Приложимостта на този подход обаче е проблематична. Това проучване има за цел да сравни две мултидисциплинарни програми, използвани за подобряване на загубата на тегло.

Методи

Петдесет и двама индивиди със затлъстяване са били подложени на подобрено консултиране на начина на живот, свързано с, според техния собствен избор, диета (N = 11), или диета + аеробни тренировки (n = 18), или диета + програма за обучение на съпротива (n = 23) . Проучваният експеримент обхваща 16 седмици, разделени на две фази. Първата фаза продължи 04 седмици и беше насочена към засилване на мотивацията и установяване на промени в поведението, свързани с диетичния и заседнал начин на живот. Втората фаза продължи 12 седмици и беше насочена към добавяне на аеробни тренировки или тренировки за устойчивост. Бяха оценени съставите на тялото, рисковите фактори за сърдечно-съдови заболявания и сърдечно-дихателната годност.

Резултати

Данните показват, че всички програми за лечение на затлъстяване са в състояние да подобрят всички изследвани променливи. Нивата на загуба на тегло бяха съответно -6,03 ± 2,08, -10,5 ± 2,33 и -9,37 ± 1,99 кг в диети, DAT и DRT. Нашите резултати отбелязват също така, че тренировките за упражнения могат да играят важна роля за намаляване на затлъстяването и неговите последици. Независимо от това, модификациите са по-важни при DRT при експлозивността и мускулната сила и при DAT при процент на мазнини, аеробен капацитет, SA и CVR фактори.

Заключение

Настоящите доказателства отбелязват, че и двете мултидисциплинарни програми за отслабване са ефективни при лечението на затлъстяването и неговата съпътстваща болест. Освен това използването на аеробни упражнения беше по-ефективно за намаляване на телесните мазнини и подобряване на кардиореспираторната фитнес. Използването на упражнения за съпротива обаче изглежда по-подходящо за повишаване на мускулния потенциал.

Предишен статия в бр Следващия статия в бр