Възрастовите петна, понякога известни като чернодробни петна, обикновено се появяват като част от процеса на стареене и са доста често срещани при тези над 50 години. Това обаче не означава, че те непременно са добре дошли и много от нас се стараят да опитайте се да се отървете от тях. Днес ще обсъждам защо се появяват старчески петна, дали наистина можете да се отървете от тях и какво можете да направите, за да предотвратите появата им на първо място.
Какво означават старчески петна?
Възрастовите петна (понякога известни като чернодробни петна) често се появяват на кожата ни, когато започнем да се насочваме към 50-те и 60-те години, но това не означава, че и те не могат да се появят по-рано в живота. Виждате ли, че основната причина за старчески петна всъщност не е самото стареене, а по-скоро излагането ви на слънце!
Възрастните петна се появяват, когато започнете да свръхпродуцирате меланин, естествените пигментни клетки на кожата ви. Меланинът помага да придадете цвета на тена си, но също така действа като защитен механизъм, предпазвайки кожата ви от UV лъчение. Когато кожата ви е изложена на слънце, производството на меланин ще се увеличи, което ви придава така желания тен.
С течение на времето обаче това излагане може да причини преждевременно стареене и, в случай на меланин, да накара пигментните клетки да се слепват, като по този начин създават старчески петна. Въпреки че, както споменах, старческите петна могат да се развият по всяко време от живота ви, една възможна причина те да са толкова често срещани в напреднала възраст се дължат на промените, които се случват с кожата ви, което може да я направи по-уязвима към този проблем.
Как изглеждат старческите петна?
Що се отнася до старчески петна, има два основни типа, които трябва да имате предвид: слънчеви лентигини и себорейна кератоза. Въпреки че тези два вида старчески петна често се появяват заедно (което кара някои да вярват, че има връзка между тях), всяко от тях се причинява от различни фактори.
Слънчевите лентиджини, както подсказва името, се отнасят до традиционния тип старчески петна, за които съм обсъждал досега. Те са причинени от разпространението на меланин поради излагане на слънце и следователно обикновено се проявяват в областите на тялото ви, които са най-уязвими от слънцето - лицето, ръцете, гърба и раменете ви.
По отношение на външния вид, както можете да видите, те обикновено са доста малки - не повече от няколко сантиметра в диаметър - плюс те са доста гладки. Що се отнася до цвета, те също могат да варират, понякога изглеждат като не повече от малка дъбена луничка, докато друг път могат да бъдат много по-тъмни и по-изразени.
От друга страна, обаче, себорейната кератоза (понякога известна като себорейни брадавици) може да бъде много различна. Както споменах по-рано, някои наистина вярват, че съществува връзка между слънчевите лентигини и себорейната кератоза, като едното може да вдъхновява другото; обаче двете са причинени от различни проблеми. Докато се смята, че слънчевите лентигини се причиняват основно от излагане на слънце, се смята, че себорейната кератоза се предизвиква от генетично предразположение.
Това означава, че те не са толкова предотвратими, колкото слънчевите лентигини, въпреки че засягат точно толкова от населението. Всъщност във Великобритания над 30% от населението ще развие поне едно себорейно възрастово петно до навършването на 40-те години. Тази цифра се увеличава експоненциално до 75% до 70-годишна възраст 1.
Както можете също да видите, има и фини разлики във външния вид; въпреки че, подобно на слънчевите лентигини, те могат да изглеждат като гладки, тъмни дефекти по кожата, старчески петна, причинени от себорейна кератоза, могат да станат по-големи с течение на времето и да бъдат по-надигнати, подобно на кожните маркери.
Раковите петна са ракови?
Основна грижа, която често съпътства появата на старчески петна, е страхът, че те могат да бъдат свързани с рак на кожата. Въпреки че старческите петна могат да се появят поради излагане на слънце, те самите не са свързани с рак на кожата, въпреки че външният им вид е много подобен на този на меланома.
Меланомът е специфичен вид рак на кожата, който в ранните етапи може да изглежда като тъмна бенка, която много прилича на старчески петна. Това, разбираемо, може да доведе до известно объркване, особено тъй като старческите петна и меланомът са по-чести при индивиди, които прекарват много време на слънце! Въпреки това има разлики между бенките на меланома и петна от възрастта, така че ако имате някакви съмнения, моля, помислете за някои от точките по-долу.
- Aсиметрия - варира ли формата на растежа от едната страна до другата?
- Б.ред - Неправилна ли е границата на растежа?
- ° Сolour - Има ли несъответствие или отклонение в цвета на растежа?
- дiameter - Колко голям е вашият растеж? По-голям ли е от размера на гумичка за молив?
- Е.volution - Променил ли се е размерът на вашия растеж? Изведнъж започна ли да ви причинява болка или изобщо да ви сърби?
Ако отговорът ви на някоя от тези точки е „да“, тогава определено трябва да си уговорите среща с Вашия лекар, за да проверите този растеж. Шансовете са, че растежът ще бъде доброкачествен; обаче, когато става въпрос за меланом, вие наистина не искате да рискувате да станете самодоволни. По същия начин, ако забележите някакви промени в съществуващите бенки по кожата си, това е още един предупредителен знак, който трябва да имате предвид.
Дали възрастовите петна ще изчезнат?
Големият въпрос, който повечето хора задават във връзка с възрастовите петна, е „Ще изчезнат ли някога?“
За повечето от нас появата на тези израстъци е нежелана, особено на открити области като лицата и ръцете ни. За съжаление старческите петна не са като другите видове петна - те не изчезват с времето и въпреки че мнозина са се насочили към изсветляване на кожата в опит да намалят външния си вид, операцията е единственият надежден начин да се отървете от тях за постоянно.
Разбираемо е, че тази опция не е за всеки. Ето защо превенцията определено е по-добра от лечението и, дори ако вече имате възрастово петно, все пак си струва да разгледате няколко от съветите, които ще спомена, винаги има шанс да развиете повече в бъдеще.
5 начина за предотвратяване на старчески петна
1. Помислете за вашата уязвимост
Има няколко фактора, които, разбираемо, могат да ви направят по-уязвими към старчески петна. По-долу изброих три от основните проблеми:
3. Ниво на излагане на слънце
Не е изненадващо, че тези с по-бледа кожа ще бъдат по-податливи на увреждания, свързани със слънцето, тъй като кожата им е по-уязвима от UV лъчи. В случай на лекарства, някои класове лекарства, като антибиотици, антихистамини и антидепресанти, могат да ви направят чувствителни към въздействието на слънчевата светлина, докато излагането ви е друг, несъмнен фактор.
Ако все пак попадате в някоя от тези категории, трябва да положите съзнателни усилия, за да не прекарвате твърде много време на слънце. Ограничете експозицията си между 10:00 и 15:00 през летните месеци и се опитайте да имате предвид, че слънчевата светлина, дори през зимата, все още може да причини проблеми с кожата ви. Търсете добри източници на сянка при всяка възможност!
2. Защитете се, когато сте на слънце
Ако излагането на слънце е неизбежно, наложително е да вземете подходящите предпазни мерки. Не се притеснявайте да използвате слънцезащитен крем за защита на кожата си и не забравяйте да го прилагате последователно през целия ден. Тъй като много конвенционални слънцезащитни кремове на улицата съдържат множество потенциално вредни химикали, може да си струва да инвестирате в по-естествена марка като Green People, която предлага и слънцезащитни продукти за деца, както и за възрастни.
3. Покрийте кожата си
Това може да звучи като съвсем очевиден съвет, ако ще излизате навън на слънце, но макар покритието да е от значение, значение има и облеклото, което ще носите. Може да сте в състояние да държите краката и ръцете си покрити, но ако носите черни дрехи или синтетични материали, тогава все още привличате UV лъчи. Вместо това, изберете комфорт - носете материали, които все още позволяват на кожата ви да диша, като памук, и изберете по-светли цветове, тъй като те няма да попият слънцето по същия начин като по-тъмните дрехи.
Също така е много важно да обмислите да носите слънчева шапка, особено такава с широка периферия. Това не само предпазва уязвимия ви скалп, но също така осигурява известно покритие на лицето ви, като потенциално задържа и старческите петна тук.
4. Заредете се с антиоксиданти
UV лъчението може да бъде наистина ужасно за кожата ви: то не само насърчава образуването на старчески петна и слънчеви изгаряния, но също така може да насърчи разпространението на вредни молекули на свободни радикали, които могат да състарят кожата ви преждевременно. Ето защо е наистина важно, ако искате да запазите младежкия вид и структура на кожата си, да сте сигурни, че получавате много храни, богати на антиоксиданти във вашата диета.
Пресните плодове и зеленчуци са най-добрите ви варианти тук - те обикновено са естествено богати на стимулиращи кожата витамини и минерали, като витамини А, С и Е, както и цинк и селен. Те също така съдържат цяла куп антиоксиданти, за да се противодейства на увреждането на свободните радикали. Помислете за плодове, като боровинки, къпини, ягоди и годжи бери, в допълнение към зеленолистни зеленчуци като спанак, зеле и броколи.
5. Следвайте добра рутинна процедура за кожата
С напредване на възрастта кожата ви естествено ще губи колаген, което може да повлияе на външния й вид и чувствителността. Ето защо установяването на добра рутинна грижа за кожата по това време е толкова важно, двойно, ако ще се излагате на слънце. Ако кожата ви вече е суха или е засегната от състояние на кожата като розацея или екзема, то тя ще бъде изключително чувствителна към UV увреждане, така че наистина искате да се погрижите добре за нея.
В моя блог „Най-добрата рутинна грижа за кожата за стареене на кожата“ обсъждам как да продължа да поддържам кожата си с напредване на възрастта, да задълбочавам важността на правилното почистване, както и най-добрите серуми за използване и кои ексфолиатори да опитвам. Тук споменавам и нашия ултра подхранващ крем Comfrey и как той може да помогне за ревитализиране на сухата, уморена и старееща кожа.
Моят най-добър съвет:
"Използвам кремообразен крем като ежедневен овлажнител за лице, кожата се чувства мека през целия ден. Не е мазна, много лека и се нуждаете само от много малко количество. Страхотен продукт."
Къде да купите Neem Cream локално
Търсите облекчение от суха или много суха кожа? Нуждаете се от помощ при склонна към екзема кожа, зачервяване и кожни обостряния?
Тогава не търсете повече от Neem Cream.
За да намерите местни независими магазини във вашия район, които продават Neem Cream, просто напишете пощенския си код по-долу.