диета
Храненето на здравословна диета и редовното упражняване са ефективни методи за отслабване, а за много жени това включва и намаляване на размера на гърдите им. Въпреки че тези навици в начина на живот имат голямо значение за някои жени, други откриват, че колкото и да са стриктни с избора на храна и режима на упражнения, те не могат да намалят прекалено големите си гърди. Това се дължи на уникалния грим на женските гърди.

Гърдите са съставени от два основни типа тъкани: влакнеста тъкан и мастна тъкан. Фиброзната тъкан е плътна и няма да варира при загуба на тегло. От друга страна, мастната тъкан може да намалее, тъй като жената отслабва. Съотношението на влакнеста към мастна тъкан е различно за всяка жена, поради което загубата на тегло е ефективна за естествено намаляване на гърдите при някои жени, а не при други.

За жените с наднормено тегло д-р Нийл Земмел препоръчва да се възприеме по-здравословен начин на живот чрез диета и упражнения, което им помага да достигнат по-здравословно тегло. Ако гърдите са все още по-големи, отколкото човекът се чувства комфортно, той може да препоръча процедурата за намаляване на гърдите, за да намали допълнително размера на гърдите им. Въпреки че отстраняването на мазнини обикновено е част от този процес, намаляването на гърдите също е единственият начин да се намали количеството фиброзна тъкан в гърдите.

Ако се борите с прекалено големи гърди и не виждате желаните резултати само от диета и упражнения, препоръчваме ви да насрочите консултация със сертифициран от борда пластичен хирург като д-р Земмел, за да научите дали сте добър кандидат за намаляване на гърдите. хирургия. За да започнете вашето пътуване към получаване на гърди, които са по-леки и пропорционални на останалата част от структурата на тялото ви, моля, свържете се с нас днес в Richmond Aesthetic Surgery!