• Отговори
  • Новини
  • Блог
  • Ръководства
  • Изпитания
  • ОБЩНОСТ
    • Отговори
    • Новини
    • Блог
    • Ръководства
    • Изпитания
  • ОБЩНОСТ
    • Всички видове рак
    • Мозъчен тумор
    • Рак на гърдата
    • Рак на маточната шийка
    • Рак в детството
    • Рак на дебелото черво
    • Рак на ендометриума
    • Рак на бъбреците
    • Рак на белия дроб
    • Множествена миелома
    • Рак на яйчниците
    • Рак на панкреаса
    • Рак на простатата
    • Рак на кожата
    • Рак на стомаха
    • Рак на тестисите

    Може ли храненето да помогне за предотвратяване на рак на маточната шийка?

    Ракът на маточната шийка е един от най-често срещаните ракови заболявания, засягащи жените: почти половин милион се диагностицират всяка година по света, като честотата на заболяванията е на второ място след рака на гърдата¹.

    храненето

    Високорисковите инфекции с HPV (човешки папиломен вирус) са отговорни за почти всички случаи на рак на маточната шийка. Поради това се провеждат значителни изследвания върху жени с такива инфекции, за да се изследват възможните кофактори зад цервикална интраепителна неоплазия (CIN) или рак на маточната шийка 2 .

    Резултати от изследванията върху хранителните вещества и рака на маточната шийка

    Многобройни проучвания се опитват да идентифицират корелация между хранителни елементи (като микроелементи) и повишен риск от CIN и рак на маточната шийка.

    Констатациите показват, че високата консумация на плодове и зеленчуци изглежда предпазва от CIN. Превантивните ефекти се дължат на витамини и антиоксиданти 3 чрез модифициране на нашата имунна система 4 .

    Друго проучване се фокусира върху серумни антиоксидантни хранителни вещества, показвайки, че те могат да повлияят на развитието на HPV инфекции 6. Изследваните хранителни вещества принадлежат към следните семейства:

    • ретиноли (източник на витамин А, съдържащ се в храни от животински произход: черен дроб, яйца, млечни продукти)
    • каротеноиди (най-често се намират в морковите, доматите и кайсиите)
    • токофероли (съдържащи се предимно в растителни масла).

    В проучване от 2007 г. е установена корелация между фолатната и превенцията на рака на маточната шийка 2. Фолатът е естествената форма на витамин В9 и се съдържа в различни храни, включително тъмнозелени зеленчуци с листа (като спанак, аспержи и брюкселско зеле), както и в някои плодове, птици и меса.

    Друго проучване сред 453 жени 5 е свързано с повишени концентрации на серумни алфа- и гама-токофероли, по-висок хранителен прием на тъмнозелени и наситено жълти зеленчуци/плодове с близо 50% намален риск от CIN3 (висококачествен CIN).

    Намаляването на риска е ключът

    Не съществуват конкретни и адекватни доказателства, които да доказват, че диетата може да предотврати рака на маточната шийка. Хранителният статус обаче изглежда важен кофактор, влияещ както върху персистирането на HPV, така и върху прогресирането на HPV инфекциите до цервикална интраепителна неоплазия 6 .

    Можем да се стремим да намалим риска от рак на маточната шийка, като поддържаме добре балансирана диета.

    Ето няколко съвета за грижата за вашата диета:

    • Изберете разнообразие от плодове и зеленчуци, включително цитрусови плодове и тъмнозелени и наситено жълти зеленчуци.
    • Яжте много храни с високо съдържание на фибри, като пълнозърнест хляб и зърнени храни.
    • Предпочитайте постно месо и нискомаслени млечни продукти
    • Избягвайте или минимизирайте консумацията на преработени храни
    • Поддържайте ниската консумация на алкохол

    Имате въпрос относно рака на маточната шийка?
    Присъединете се към CareAcross, за да попитате експерт