Моля, избягвайте
Могат ли бременните жени да имат безопасно сок от пшенична трева?
Пшеничната трева е вид млада трева или кълнове от пшенични зърна. Смята се, че е донякъде суперхрана и често се използва за изцеждане на сокове или в смутита. Пшеничната трева осигурява концентрирано количество хранителни вещества, включително желязо, калций, магнезий, аминокиселини, хлорофил и витамини А, С и Е.
Докато пшеничната трева се счита за общо взето безопасна, здравните експерти в клиника Мейо препоръчват на бременните жени да избягват сок или смутита от пшенична трева, тъй като крият риск от бактериални или плесени инфекции, подобни на други кълнове, тъй като те обикновено се отглеждат във влажна почва и се консумират сурови. Добавките с пшенична трева също не се препоръчват, тъй като някои източници предполагат, че пшеничната трева, консумирана в терапевтични количества, може да действа като пургатив и може да доведе до спонтанен аборт. Някои източници предлагат да се ограничи приемът на метличина до 2 унции по време на бременност, за да се избегне рискът от спонтанен аборт.
Също така, тези с алергия към пшеница или трева или непоносимост към глутен трябва да избягват житна трева.
В крайна сметка, тъй като метличина е вид кълнове, тя е податлива на бактериален растеж и трябва да се избягва сурова. Поради липса на достатъчно научни изследвания за безопасността на метличина по време на бременност и потенциалния риск от спонтанен аборт, по-добре е да избягвате употребата на сок или добавки от пшенична трева по време на бременност.
Прочетете за яденето на други кълнове по време на бременност тук:
- 5 основни източника на храна, богати на калций, за бременни жени - Pampers In
- Най-добри храни за бременни жени Розуел Специалисти OBGYN
- Могат ли бременните жени да ядат риба Вашият лесен наръчник за ядене на риба
- Могат ли бременните жени да ядат супа от капки с яйца безопасно ли е; Проверка на храните за бременност
- Могат ли бременните жени да ядат бекон, безопасно ли е