Ново проучване разкри, че хората, които ежедневно пият сладки напитки като Coca-Cola, могат да бъдат изложени на по-голям риск да умрат млади от сърдечни заболявания и рак

пиенето

  • от Кортни Почин
  • 11:32, 18 март 2019 г. Актуализирано 12:18, 19 март 2019 г.

Наслаждаването на кутия кока-кола или диетична кола от време на време е добре, но учените са издали доста мрачно предупреждение за тези, които пият газираната напитка и други подсладени подсладени напитки всеки ден.

Според ново проучване пиенето на сладки напитки всеки ден може да увеличи риска от смърт на млади от рак и сърдечни заболявания.

И това е особено лоша новина за жените, за които е установено, че са по-уязвими от преждевременна смърт, колкото повече сладки напитки имат.

Едно от решенията може да бъде да замените захарната си напитка с изкуствено подсладена - но експертите казват, че пиенето на повече от четири все още може да доведе до същия риск.

Прочетете още

Като част от проучването изследователите разпитваха 80 647 жени и 37 716 мъже на всеки две години в продължение на няколко години.

Участниците всеки път отговаряха на въпроси относно техните фактори за начина на живот.

Резултатите показаха, че колкото по-сладки напитки е изпил човек - включително газирани и негазирани безалкохолни напитки, плодови напитки и енергийни напитки - толкова по-висок е рискът от ранна смърт от каквато и да е причина.

Прочетете още

Тези, които пият една до четири сладки напитки на месец, са свързани с повишен риск с един процент, докато рискът нараства до 14 процента за тези, които консумират една или две на ден.

Най-четените

За всеки, който е пил повече от две захарни напитки, като кока-кола, на ден рискът от преждевременна смърт се е увеличил с огромните 21 процента.

Освен това учените също откриха, че тези, които пият повече от две захарни напитки на ден, са особено изложени на риск от сърдечно-съдови заболявания, като всяка допълнителна напитка увеличава риска с 10 процента.

Намерена е и връзка между консумацията на сладки напитки и риска от смърт на млади от рак.

Прочетете още

Уолтър Уилет, професор по епидемиология и хранене, заяви: „Тези открития са в съответствие с известните неблагоприятни ефекти на високия прием на захар върху метаболитните рискови фактори и сериозните доказателства, че пиенето на подсладени със захар напитки увеличава риска от диабет тип 2, а самият той е основен риск фактор за преждевременна смърт.

"Резултатите също така осигуряват допълнителна подкрепа за политики за ограничаване на пускането на пазара на сладки напитки за деца и юноши и за прилагане на данъци върху содата, тъй като настоящата цена на захарните напитки не включва високите разходи за лечение на последиците."

Генералният директор на Британската асоциация за безалкохолни напитки Гавин Партингтън добави: „Безалкохолните напитки са безопасни за консумация като част от балансираната диета. Индустрията за безалкохолни напитки признава, че трябва да изиграе роля в борбата със затлъстяването, поради което сме поели напред в намаляването на калориите и захарта. Безалкохолните напитки са единствената категория, която вече е постигнала целта за намаляване на калориите на Public Health England от 20% до 2020 г. А данните от панела Kantar World показват, че общият прием на захар от безалкохолни напитки е намалял с 22,9% от 2014 г. насам.

„Това проучване също така твърди, че има връзка между диетичните напитки и повишения риск от смъртност. Според всички водещи здравни власти в света, включително Европейския орган за безопасност на храните, нискокалоричните и безкалорични подсладители са безопасни. През март 2017 г. правителството на Обединеното кралство и общественото здравеопазване Англия публично одобриха използването на нискокалорични подсладители като безопасна алтернатива за намаляване на захарта в храната и напитките и помагат на хората да управляват теглото си. "