Може ли Киви да ви помогне да отслабнете? Кивито е полезно за отслабване поради техния широк спектър от хранителни ползи. Кивито също има нискокалорично съдържание и солиден източник на фибри. Диетолозите препоръчват въвеждането на плодовете в здравословен хранителен план и консумирането на киви три до четири пъти седмично, поне.

отслабнете

Плодът съдържа ензими, които разграждат погълнатите протеини, което води до по-бързо и ефективно усвояване на протеиновите източници.

Друга полза от Kiwis за отслабване е, че те осигуряват на тялото здравословен източник на фибри. Всъщност кивитата имат почти три пъти повече фибри, съдържащи се в банан или портокал.

Кивито съдържа пектин, който се свързва с мазнините в тялото ви. Кивито поддържа храносмилателния тракт чист, а фибрите се движат по пистата по оптимален начин. Яденето на киви сутрин със закуска може да задържи запека и да поддържа редовното движение на червата. Подобреното храносмилане увеличава загубата на тегло и поддържа тялото здраво и в добра форма.

Кивито съдържа и карнитин, който ще ви помогне да изгаряте мазнини. Аминокиселините и протеините, съхранявани в Киви, могат да помогнат на организма да синтезира карнитин, което води до ефективна загуба на тегло. Кивито е чудесен плод за подобряване на здравословното хранене, което води до загуба на тегло.