Цена за нечленове: $ 5,79
След 30 дни Audible е $ 16.45/mo. Анулирайте по всяко време.
След 30 дни Audible е $ 16.45/mo. Анулирайте по всяко време.
Резюме на издателя
Замисляли ли сте се защо изглежда, че диетите работят за другите, но не и за вас? Случвало ли ви се е да наддавате на тегло, вместо да го губите, докато сте на диета? Отслабването изисква повече от балансирана диета и редовен план за упражнения. Изисква мотивация и решителност повече от всичко друго.
Тази книга ще ви даде доказани стратегии за поддържане на мотивация за постигане на целите за отслабване.
Като слушате тази книга, ще научите:
- Как определянето на реалистични цели е от съществено значение за вашия успех
- Техники за изграждане на самочувствие
- Как да развием позитивна нагласа
- По-задълбочено разбиране на платото за отслабване и как можете успешно да преодолеете това препятствие
Изтеглете тази книга сега и вземете мерки за успеха си в отслабването.
- Медитация за отслабване за жени Аудиокнига Mindfulness Giada Academy
- Тези мотивационни котировки за отслабване ще ви накарат да преместите и пролеете няколко лири
- Хранене за отслабване Без модел на сьомга Моята диета Виртуален симулатор за отслабване и мотивационен инструмент Anjali
- Цитати за мотивация за отслабване; Съвети за вдъхновяващо насърчаване на отслабването
- Снимки за мотивация за отслабване - 25 Фантастични колекции Design Press