Жените, които кърмят пълноценно (изключително или почти изключително), са по-малко вероятно да забременеете, стига да са изпълнени следните критерии:
- Вашето бебе е на по-малко от 6 месеца.
- Вашето бебе кърми поне на всеки 4–6 часа през деня и през нощта.
- Кърмите изцяло, не предлагате заместители на кърмата и използвате залъгалки само преди лягане.
- Не сте възобновили менструалния цикъл (месечно кървене) или зацапване.
Използването на изключително кърмене като форма на контрол на раждаемостта се нарича метод на лактационна аменорея (LAM). В допълнение към критериите по-горе, LAM работи само ако бебето кърми на гърдите ви (не и ако изпомпвате млякото и фуражите). Натискът върху зърното изпраща съобщение до тялото на майката да произвежда хормон, който предотвратява производството на яйцеклетки (овулацията) в майката.
Жените са по-вероятно да забременеете, ако:
- добавка с адаптирано мляко или други храни
- следвайте строг график на хранене, като рутинно ограничавате честотата или продължителността на кърменето
- кърмете по-рядко, отколкото на всеки 4–6 часа през деня и през нощта
- имате бебе на 6 месеца или повече
Липсата на менструални периоди прави бременността малко вероятна, но овулацията (освобождаване на яйцеклетки) може да настъпи преди началото на менструацията. Така че не предполагайте, че сте защитени (в безопасност), защото не сте имали менструален цикъл. Можете да забременеете, докато кърмите, преди да възобновите менструалния цикъл.
Жените, които обмислят LAM, трябва да се консултират със своя доставчик на здравни грижи, за да се уверят, че това е най-добрият избор за начина им на живот, както и да планират нова форма на контрол на раждаемостта веднага щом честотата на кърменето намалее или се въведат твърди храни.
Ако не желаете да забременеете, може да искате да използвате друг метод за контрацепция в допълнение към кърменето. Опциите за контрол на раждаемостта включват:
- цервикална капачка
- диафрагма
- вътрематочно устройство (IUD)
- лигатура на тръбите
- презервативи (женски или мъжки)
- вазектомия
- спермициден крем, пяна или желе
- противозачатъчни хапчета (съдържащи само прогестерон)
В миналото на кърмещите жени е било казано да избягват противозачатъчни хапчета, съдържащи естроген и прогестерон (комбинирани хапчета), и да използват противозачатъчни хапчета (мини таблетки), импланти (Implanon, Norplant) или инжекции (Depo-Provera), съдържащи вместо това само прогестерон.
От 2011 г. Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) признават, че контролът върху раждаемостта, включително хормонални методи, може да се използва от кърмещи жени. Най-новите препоръки, публикувани през 2016 г., са достъпни в седмичния доклад на агенцията за заболеваемостта и смъртността. Като се имат предвид съобщенията на някои жени за спад в доставката на мляко след започване на хормонални контрацептиви, някои производители на хормонални контрацептиви препоръчват на кърмещите жени да изчакат, докато доставката им на мляко е добре установена, поне 4–6 седмици след раждането, преди да започнат хормонален контрол на раждаемостта.