Lucenzo01
Член
Просто ви уведомявам за смешно съвпадение. Преди да открия Ray Peat, аз правех млечната диета: приемате само сурово мляко и почивате известно време, докато си възвърнете здравето. Бях на 8 месеца и резултатите бяха страхотни. За съжаление загубих източника си на сурово мляко и трябваше да адаптирам диетата си, и ето го открих Торф. И забелязах много подобни неща между режима на мляко и Торф:
- Ако не можете да намерите сурово мляко, диетата се прави с портокалов сок и мляко.
- Те препоръчаха мляко с ниско съдържание на мазнини, тъй като се смяташе за по-лесно смилаемо.
- Те препоръчаха ОГРОМНО количество мляко, поне галон за мъже.
- Те изпращаха своите пациенти да си почиват в горещи бани или в леглото в продължение на няколко седмици, без да се упражняват до възстановяване на здравето.
Това е наистина интересна тема и ако някой се интересува от книгата, тя се нарича Млечната диета (хаха), не оригинална, но брилянтна.
Уестсайд PUFAs
Член
Торф каза, че диетата с чисто мляко в даден момент ще изисква добавяне на желязо.
Той също така каза, че суровото мляко не е необходимо и че познава хора, които не могат да понасят сурово мляко, но всъщност понасят много добре пастьоризирано мляко.
Мисля, че диетата с чисто мляко също ще се нуждае от витамин С.
Lucenzo01
Член
Торф каза, че диетата с чисто мляко в даден момент ще изисква добавяне на желязо.
tankasnowgod
Член
Млечната диета от Bernarr Macfadden! Да, виждал съм това. Диетата с пълномаслено мляко също се използва от Чарлз Санфорд Портър в началото на 20-ти век, а също така се препоръчва от J.C. Crews от клиниката Mayo.
Не бих се усъмнил, че механизмът за понижаване на желязото при Млечната диета е част от причината, поради която изглежда, че действа при толкова много различни заболявания. Сравнете тези, за които е бил използван, със списък на заболявания, свързани с високи нива на желязо, и ще видите доста припокриване.
Много се насладих на биографията на Бернар Макфадън от Марк Адамс. Мисля, че се нарича "Мистър Америка - как мускулестият милионер Бернар Макфадън промени нацията чрез секс, салата и крайната диета за глад!"
Lucenzo01
Член
Млечната диета от Bernarr Macfadden! Да, виждал съм това. Диетата с пълномаслено мляко също се използва от Чарлз Санфорд Портър в началото на 20-ти век, а също така се препоръчва от J.C. Crews от клиниката Mayo.
Не бих се усъмнил, че механизмът за понижаване на желязото при Млечната диета е част от причината, поради която изглежда, че действа при толкова много различни заболявания. Сравнете тези, за които е бил използван, със списък на заболявания, свързани с високи нива на желязо, и ще видите доста припокриване.
Много се насладих на биографията на Бернар Макфадън от Марк Адамс. Мисля, че се нарича "Мистър Америка - как мускулестият милионер Бернар Макфадън промени нацията чрез секс, салата и крайната диета за глад!"
tankasnowgod
Член
Lucenzo01
Член
метиленово бяло
Член
мляко веган
Член
Така че мляко, заземяване и плодове.
не харесвам тези принципи
мляко веган
Член
Млечната диета от Bernarr Macfadden! Да, виждал съм това. Диетата с пълномаслено мляко също се използва от Чарлз Санфорд Портър в началото на 20-ти век, а също така се препоръчва от J.C. Crews от клиниката Mayo.
Не бих се усъмнил, че механизмът за понижаване на желязото при Млечната диета е част от причината, поради която изглежда, че действа при толкова много различни заболявания. Сравнете тези, за които е бил използван, със списък на заболявания, свързани с високи нива на желязо, и ще видите доста припокриване.
Много се насладих на биографията на Бернар Макфадън от Марк Адамс. Мисля, че се нарича "Мистър Америка - как мускулестият милионер Бернар Макфадън промени нацията чрез секс, салата и крайната диета за глад!"
всички те звучат като интересен материал за четене.
Имам един въпрос обаче, защото не мисля, че желязото е лошо. Мисля, че фосфатът е това, което причинява натрупване на желязо, калцификация, клетъчна смърт и т.н.
желязо = пожарникар
Огън = висок фосфор
Млечна диета = високо съотношение калций към фосфор, много мазнини и захари и относително ниско съдържание на протеини
tankasnowgod
Член
всички те звучат като интересен материал за четене.
Имам един въпрос обаче, защото не мисля, че желязото е лошо. Мисля, че фосфатът е това, което причинява натрупване на желязо, калцификация, клетъчна смърт и т.н.
желязо = пожарникар
Огън = висок фосфор
Млечна диета = високо съотношение калций към фосфор, много мазнини и захари и относително ниско съдържание на протеини
За съжаление не виждам въпрос в публикацията ви.
Желязото не е "лошо" непременно, в края на краищата, то е от съществено значение за живота. Цял живот, с възможно изключение на някои щамове лактобацили. Има проблеми с желязото, които надхвърлят фосфата, както E.D. Уайнбърг открива, че той насърчава растежа на бактериите като никой друг елемент и може напълно да неутрализира антибиотиците. Хората, които ходят по богата на желязо почва боси, ще развият канциноми на краката си. Вайнберг също показа данни, че инжекциите с железен декстран могат да причинят здравословни проблеми и дори смърт, когато са били давани на африкански бебета.
Изследването, което сте публикували, е едно in vitro проучване. Не съм сигурен какви заключения можете да направите за товаренето на желязо от това.
От пушенето до добавките до обогатяването с желязо, има много начини за увеличаване на приема на желязо. Според данните на USDA приемът на желязо е най-високият през последните сто години и тъй като по-голямата част от това се дължи на укрепване, вероятно е най-високият в човешката история. Всички видове заболявания са свързани с високи нива на желязо и намаляването на нивата, чрез флеботомия или хелатиране, ще подобри симптомите.