Форум: Хормонална терапия - преди, по време и след -

Рискове и ползи, странични ефекти и разходи за лекарства против естроген. Забележка: Моля, не забравяйте, че при ВСИЧКИ лечения има добри и лоши преживявания и това е безопасно място да споделите ВАШИЯ опит, да не се влияете или да влияете на другите.

Публикувано на: 11 февруари 2017 г. 16:14

Приемам Arimidex от малко повече от два месеца и се чудех дали някой някога е отслабвал, докато приема Arimidex. Признавам, че теглото ми не е било това, което е трябвало да бъде, когато започнах Arimidex (бях на Тамоксифен 2 години, преди да премина към Arimidex след хистеректомия). Аз съм на 44. Чувствам се така, сякаш съм качил един тон през двата месеца, откакто съм започнал (всъщност е по-близо до 5 килограма, но не мога да си позволя да спечеля). Тепърва започвам режим на упражнения, но исках да чуя от тези, които са успели да отслабнат с това лекарство. Благодаря за всяка помощ, която можете да предоставите!

Страница 1 от 2 (37 резултата)

Публикации 1 - 30 (общо 37)

11 февруари 2017 г. 17:37 рутбру написа:

Отслабнах с Arimidex, като правех обичайните неща; намали калориите и увеличи (с малко) упражнението. Ако искате приятели за упражнения, проверете в Lets Post Our Daily Exercise thread във Фитнес форума, страхотна група дами на всички етапи от лечението и след това и на всички нива на фитнес също.

Благодаря! Ще отида там сега. Наистина оценявам съветите

11 февруари 2017 г. 18:35 муска написа:

От три години съм на аримидекс и не забелязвам никакво влияние върху теглото. Аз съм и винаги съм бил близо до горната граница на нормалното тегло и не съм забелязал никаква разлика в това как качвам или отслабвам от началото на аримидекс. В моя случай всичко зависи от това колко ям. Загубих 3-4 килограма през последните няколко месеца, като просто внимавах за размера на порцията.

11 февруари 2017 г. 18:47 досаден боуб написа:

Здравейте tryin2bepositive - любопитно дали сте имали колебания в теглото на тамоксифен - аз скоро ще започна след няколко седмици след като завърша xrt. нервен!

Наистина нямах нищо против тамоксифен. Не напълнях с тамоксифен. Имах тон на горещи вълни все пак ! Не се нервирайте. Не всеки има странични ефекти. Кажете ми, ако имате нужда от нещо!

Муска, благодаря ти много за отговора. Всъщност не съм бил верен/сериозен относно диетата си. Ще изпробвам това сега, след като видях, че може да се направи! хаха ! БЛАГОДАРЯ НА ВСИЧКИ ОТГОВОРИ!

Приятен ден!

12 февруари 2017 г. 09:57 claireinaz написа:

Мислех, че ще тежа. Взел съм тамокс, аримидекс, сега аромазин. Не ям много, отдавна не. И не отслабнах с нито едно от тези лекарства; arimidex всъщност изглеждаше да увеличи подуването и теглото ми около задната част на бедрата. Вече загубих около 2,5 кг (повече от месец или повече) чрез преброяване на калории с помощта на приложение, наречено My Fitness Pal. Въз основа на височината, теглото и това, което искам да загубя - 5 до 7 кг - и нивото на активност - мога да ям до 1420 кал на ден. Дори не се занимавам ежедневно, тъй като това ми дава повече калории за ядене! Теглото намалява, но бавно, като планини, които растат. Много бавно. Много по-бавно, отколкото преди да започна да приемам тези лекарства.

12 февруари 2017 г. 12:56 SpecialK написа:

Благодаря Claire & Special K! Определено ще включа цялата помощ, която ми е оказана. Трябва да призная, че трябваше да потърся в гугъл цялата елиминационна диета. Изглежда, че е доста трудно, но съм готов да опитам каквото и да е, за да спра този избягал влак с повишаване на теглото! LOL ! Ще ви държа в течение. Няма време като настоящето да започне. Прекарайте чудесно почивните си дни!

Изпращам на всички вас любов и прегръдки!

12 февруари 2017 г. 14:24 SpecialK написа:

опитвах се - направих Virgin Diet и имах бавна и стабилна загуба на тегло - половин килограм седмично в продължение на 6 месеца подред, без упражнения, преди да се пласирам до естественото си тегло. Ако тренирате, е напълно възможно да загубите с по-бързо темпо. Няма да лъжа - това е трудна диета, която да се спазва, особено първоначално. Открих, че след като идентифицирах храни, марки и т.н., които отговарят на диетата, стана по-лесно. Ако имате нужда от моя списък с неща, които бихте искали, ще се радвам да го предоставите. Тук е съкратената версия на диетата, купих книгата, но ако трябваше да я направя, щях да купя само книгата с рецепти - тя дава достатъчно ясна предпоставка за диетата и има добри рецепти, които са вкусни и лесни. Вероятно можете просто да прочетете тази връзка и да не купувате никакви книги!

Друго предимство на тази диета беше по-малкото възпаление - подобриха се лимфедемът и болките в ставите, както и енергийното ми ниво и храносмилането. Помогна ми да установя кои храни ми създават проблеми и успях да добавя яйца обратно, но в по-голямата си част стоях далеч от останалите шест неща.

Благодаря Специално К! Току-що отпечатах тази статия и ще я проследявам на чай (надявам се).

12 февруари 2017 г. 15:53 SpecialK написа:

Благодаря! Отивам да отида да взема необходимите консумативи сега. Благодаря, че споделихте своя опит с мен. Наистина се нуждая от помощта, за да започна да отслабвам, защото това, което правя (или не правя) не работи! Ти си ангел

13 февруари 2017 г. 09:10 24 август 2007 г. написа:

Да, бях на Arimidex 9 години и никога не бях гладен. Аз също ходех всеки ден.

26 февруари 2017 г. 16:34 sueinfl написа:

SpecialK, благодаря, че предложихте диетата на Virgin. Прочетох книгите й (благодаря, местна библиотека!), Но остана на част от протеиновия шейк с "смес от фибри". Можете ли да ми кажете каква е сместа от влакна?

26 февруари 2017 г. 16:53 бевин написа:

Загубих около 15 кг. беше добре за мен, с изключение на горещите вълни и болките в краката

Мога да се свържа с болки в тялото (моите болки в коленете). LOL

26 февруари 2017 г. 22:54 SpecialK написа:

sueinfl - здравей съсед! Извинете, това не ви звъни - говорите ли за собствената си марка шейкове, фибри, добавени към шейка, който правите сами, или използвате протеинов прах? Просто потърсих в гугъл, за да видя дали това ще доведе до нещо и показва, че тя има собствена добавка "влакна", която продава, но никога не съм я използвал. Правя си шейкове с протеин на прах Plantfusion, замразени плодове, лед и неподсладено бадемово или кокосово мляко - и понякога използвам семена от чиа.

27 февруари 2017 г. 11:09 sueinfl написа:

Благодаря, К. Мисля, че го видях в оригиналната й книга. Когато проверих в готварската книга, тя не беше посочена в рецептите.

Знаете ли по някаква причина да не използвате мляко от кафяв ориз на всеки толкова дни? Наистина е лесно да се направи и евтино да се направи от нулата. Страхувам се, че използването на бадемово мляко всеки ден ще доведе до чувствителност към него. Смятам, че ако се въртя между бадем, вода и кафяв ориз, ще избегна изграждането на чувствителност към нито един от тях. Същото е и с различните протеинови прахове.

Днес започнах с неподсладено бадемово мляко, грахов протеин, две супени лъжици семена от чиа (накиснах ги за една нощ в малко бадемово мляко), прахообразен лист от стевия и 1/2 чаша органични замразени плодове. Не е лошо, но аз съм свикнал със странни измислици, които са изследвали допълнителната медицина през последните пет години. Правя същото за обяд. Това, което най-много ще ми липсва, са яйцата за три седмици.:-(

Иска ми се все още да сме съседи! Трябва да актуализирам профила си. Преместих се в Колумбия, MD, за да съм по-близо до децата си.:-) Ако можете да оправдаете раздора, моля, посетете кафенето на Фрида за мен и вземете панини с пуйка от червена боровинка.;-)

27 февруари 2017 г. 13:29 SpecialK написа:

sueinfl - шейкът ви звучи много подобно на моя и не мисля, че редуването на млека е проблем - правя същото с бадема и кокоса, не съм опитвал мляко от кафяв ориз. Използвах както Vega, така и Plantfusion протеин на прах, но започнах да изпитвам гадене с Vega, така че сега просто се придържам към Plantfusion и изглежда ми се получава. Моят DH добавя кейл и/или спанак към шейка си, но не мога да го направя - ям и двете като салати или соте, но не мога да преодолея промяната на вкуса на шейка. Първоначално най-много ми липсваше сиренето и липсата на захар кара много хора да се заяждат през първите седмица или две, хаха! Също така открих, че след 21 дни мога да добавя яйца обратно, те не ме притесняват (млечните продукти и захарта са моите две, които ме притесняват най-много, моят приятел, който ме запозна с тази диета, има проблеми с глутена повече от всичко - тя има артрит и пламва, ако тя го изяде), но ям яйца само умерено сега - изглежда не им се радвам толкова, колкото преди. Смешно е - сега сте по-близо до мястото, където съм живял преди Тампа, моят DH беше разположен в Пентагона в продължение на няколко години и ние живеехме в Северна Вирджиния. Ще си направя бележка за ресторанта и панини и ако попадна там ще мисля за теб!

9 март 2017 09:23 sueinfl написа:

К, просто исках да се регистрирам и да благодаря, че споделихте този хранителен план!

Започнах само преди седмица и половина, бях ударен на 2-ри ден с ужасно възпалено гърло и студ, но продължи. Изгубих „само“ 5 кг и три от тях бяха избрани през предходните седмици чрез обичайния ми манталитет „По-добре да ям сега, защото си отива“. Може би щях да загубя още малко, ако енергията ми не беше изтръгната от студа. Никога не ми отнема много време, за да премине в режим на опазване и отслабването винаги е бавен процес.

Надявах се подуването на корема ми да отшуми повече след седмица, но ще бъда търпелив. Това, което ме изуми, е, че кожата ми се изчисти! Нямах акне толкова, колкото малки червени петна. Казаха ми, че са от увреждане от слънцето и са предракови, но в този момент не може да се направи много, тъй като нямам средства за лазерно лечение. Изглежда, че една от елиминираните групи храни е виновникът. Ще бъде интересно да разберете кой.

Най-накрая започвам да получавам малко енергия обратно, така че увеличаването на времето на бягащата пътека може да ме тласне да губя 2 кг на седмица. Единственото, което ми липсва, са яйцата и майонезата и случайни хлябове за сандвичи. Палео обвивките са толкова скъпи! Ще намеря рецепта и ще се опитам да направя своя собствена.

Благодаря още веднъж и се радвайте, че сте излезли от бъркотията тук. Това е лудост след изборите.;-)

9 март 2017 г. 10:15 - редактирано на 9 март 2017 г. 10:16 от SpecialK

sueinfl - отлично се справяш! Съжалявам за настинката/възпалено гърло, но добре за вас, че продължавате да го правите! Синът ми все още е в NOVA, татко съм много приятели - повечето от тях участваха във федералното правителство, така че се надявам нещата да не са твърде хаотични за тях! Ето ви майонеза. Вкусът му е доста добър и не съдържа яйца и соя. Обзалагам се, че изчистването на кожата е свързано с млечни продукти.

тема

9 март 2017 г. 11:26 sueinfl написа:

Благодаря, К. Just Mayo изглежда добре, но избягвам масло от рапица. Ще трябва да изчакам и да се надявам, че яйцата не са проблем. Като се има предвид как жадувам за тях, те вероятно са.

9 март 2017 г. 13:22 SpecialK написа:

sueinfl - ето един от JJ Virgin, надявайки се да сте добре с маслото от макадемия. Странно е, тествам алергия (тестване на панел за алергии) към белтъци и ми беше препоръчано да избягвам ваксини, отглеждани в яйца, но яйцата не ме притесняваха, когато ги добавих обратно след около шест месеца, без да ги ям Преди се радвах на яйца, но сега всъщност не ги жадувам толкова много.

Имам и рецепта за тортила без глутен/пшеница, ако се интересувате - не мога да свидетелства за вкуса им, тъй като не съм ги опитвал. Аз не съм толкова човек, който се увива, но моят DH е - вероятно трябва да направя някои и да видя как са.

9 март 2017 г. 19:12 бевин написа:

Отслабнах. сега от него, за съжаление спечелих:(

9 март 2017 г. 19:20 sueinfl написа:

Благодаря, К. Изглежда вкусно! И бих се радвал на копие на тортилите, ако не е твърде много проблеми.

Бевин, напълно разбирам. След първоначалната ми диагноза и лечение, стигнах до борба с теглото и след това около 15 килограма се промъкнаха върху мен тази миналата година или така. Разбира се, не печелех от яденето на салати, но от време на време се измъквах с разхвърляния. Сега всяка допълнителна хапка залепва.

13 март 2017 г. 22:22 SpecialK написа:

sueinfl - напълно забравих да публикувам рецептата за тортила - ето ти!

ТОРТИЛИ - добив 10

Смесете 2 1/2 t. суха мая с 1 3/4 c. хладка вода и 2 Т. слънчогледово олио (мисля, че бихте могли да използвате всякакъв вид олио). Оставете да престои на стайна температура около 20 минути., Докато се пенят. Пресейте 3 1/4 c. безглутеново, без пшеница универсално брашно и 1 1/2 т. ксантанова гума в голяма купа, направете кладенец в центъра. Добавете бавно течността с дрожди, заедно с 2 T. кориандър (по желание) и 1/2 t. счукан червен пипер (по желание) и сол и черен пипер на вкус. Вероятно бихте могли да използвате всякакви билки или подправки, които харесвате. Разбъркайте добре, за да се образува лепкаво тесто. Обърнете тестото върху набрашнена повърхност и омесете добре. Разделете на 8-10 малки топчета. Изрежете 8-инчов кръг пергаментова хартия и разточете всяка топка тесто отдолу, колкото по-тънка, толкова по-добре. Загрейте тиган с незалепващо покритие върху мед. загрейте и добавете тортила в тигана, като държите пергаментната хартия отдолу. След 2-3 минути. обърнете тортилата, извадете хартията и варете другата страна в продължение на 2-3 минути. Ако хартията започне да изгаря, изрежете нов кръг. Сервирайте топло или студено с любимите си пълнежи. За да съхранявате допълнителни тортили, подредете с пергамент между тортилите в херметически затворен контейнер. Съхранява до една седмица в хладилника, 1-2 месеца във фризера.

14 март 2017 г. 16:20 sueinfl написа:

Благодаря много, К. Изглежда страхотно и изпълнимо. Липсва ми енергия за готвене на бонафид. Това е един плюс около два шейка на ден. Поемам по мързеливия път и разбивам и двете едновременно и ги разделям.

Правя си почивка за ден-два. Все още стоим настрана от елиминираните елементи, тъй като имам една седмица да го направя, но имам храни за пръсти за хранене. Просто твърде уморен, за да се забърквам с шейковете. Това е най-трудната част за отслабването от началото на летрозола. Въпреки че енергията като цяло намалява, всеки недостиг на калории ме кара да се чувствам като изцеден парцал. Надявах се проблемът да се дължи на непоносимостта към храна, но очевидно не. Принуждавам се на бягащата пътека възможно най-дълго, за да запазя ставите си крайници и да разбъркам кръвта, но някои дни са толкова изтощителни. Липсват ми дните на удряне в пода.

Добър вечер всички!

Колко калории ядете на ден, за да поддържате теглото си на този прекрасен аримидекс? Какво ще кажете за отслабване? Опитвах се за 1500 калории на ден, но това само води до наддаване на тегло!

LOL! Благодаря за всяка помощ, която можете да предоставите!

16 февруари 2018 г. 09:04 треньорски написа:

Аз и DH не броим калории. Ние броим въглехидрати.

Загубих 53 килограма от поставянето на диагнозата, а той 85 килограма. Вероятно ракът ми спаси живота ни. Бяхме дебели.

Ядем протеини (меса и яйца), пресни зеленчуци и пресни плодове. Млечните продукти се ограничават до здравословни сирена и ограничена мътеница за готвене.

Ние елиминирахме храни с бели въглехидрати като картофи, бял ориз, хляб, както и глутен и пшеница. Има страхотна книга, Пшеничен корем, което ме научи на много неща за пшеницата и връзката й със здравето и болестите.

Вярвам, че елиминирането на глутена много е помогнало за липсата на много възпаления и болки в ставите.

Спряхме и захар и изкуствени подсладители. DH обаче все пак ще има Diet Cook и за специални поводи пека със Splenda.

Ходя 5 дни в седмицата, както и се разтягам ежедневно.

Пожелавам ви най-доброто и се надявам, че това е полезно.