Метаболитният синдром засяга всяка година американци и това е крушовиден проблем. Синдромът е тясно свързан със затлъстяването и бездействието. Също така, докато много нарушения могат да доведат до метаболитен синдром, симптомите са трудни за установяване.

метаболитен

Най-големите симптоми, различни от умора и прекалено разтегната талия? Повишен холестерол, високо кръвно налягане, диабет, подагра и синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ). Възрастта, расата и кръвната захар са всички фактори, които могат да допринесат за развитието на метаболитен синдром, но най-важното нещо, което може да се направи, за да се предотврати това, е отслабването.

Ideal Protein е многостранен план за хранене с над 70 продукта - от протеинови шейкове до десерти - които могат да ви помогнат да изхвърлите тези сантиметри на талията. Незначителните промени в хранителните навици могат да помогнат на хората, които се хранят през целия живот, най-накрая да постигнат и поддържат идеално тегло до края на живота си.

Алтернативата не е красива. Изследване от Европейското проспективно разследване на рака (EPIC) наскоро установи, че през деня дремниците често имат по-кратък период на живот, като една трета е по-вероятно да умрат преди да навършат 65 години, отколкото тези, които не са имали нужда да дремят през деня.

Ако се окажете неспособни да контролирате теглото си и се измъчвате от умора и предписанията не помагат, време е да се съсредоточите върху диетата си. Вие сте това, което ядете, и вземането на правилната храна може да означава разликата между щастлив живот и прекаран в сън.