Счита се, че повече от един на всеки трима възрастни в САЩ страда от медицинско затлъстяване. Наличието на по-голямо тегло може да увеличи риска от различни здравословни проблеми, което води до повишен риск от диабет, сърдечни заболявания, рак и депресия.
Наднорменото тегло може да намали качеството на живот на човек и едно проучване установи, че затлъстяването може да съкрати продължителността на живота му с до четиринадесет години.
Разбирането как да отслабнете може да изглежда обезсърчително, но сътрудничеството с лекар по медицински план за отслабване може да осигури идеален начин за отслабване.
Какво е медицинско отслабване?
Медицинското отслабване е процесът на отслабване с помощта и напътствията на медицински специалист, обикновено лекар.
Лекарят използва своите знания и медицински опит, за да помогне на индивида, опитващ се да отслабне, да създаде реалистичен план, който отговаря на техните уникални обстоятелства.
Лекарите също могат да ви помогнат да намерите и запазите мотивацията за отслабване, която ви е необходима, за да успеете.
Има три основни компонента на медицинската загуба на тегло - първоначалната консултация, промените в поведението и лекарствата за отслабване.
1. Първоначална консултация
Лекарят ще се срещне с вас, за да научи повече за вас и вашите цели.
По време на тази първоначална консултация лекарят ще обсъди идеалното ви тегло и ще работи с вас, за да създаде план, който да ви помогне да постигнете целите си, като същевременно работи и с начина ви на живот.
Тази първоначална консултация ще ви даде възможност да се запознаете с вашия лекар и да му предоставите информацията, необходима за да ви помогне.
2. Модификация на поведението
Смяната на поведението е най-добрият начин да отслабнете. По същество допълнителното тегло се съхранява енергия, която тялото спестява като мастна тъкан.
Теглото се натрупва, когато чрез храната се приема повече енергия, отколкото се изразходва чрез активност.
Теглото се губи, когато по време на активност се използва повече енергия, отколкото се приема чрез храната.
Основното поведение, което влияе върху загубата на тегло, е яденето на храни с по-ниска енергия и с по-високо ниво на активност.
Енергията в храната обикновено се измерва в калории.
По време на медицинско лечение за отслабване, Вашият лекар ще създаде диетичен план за отслабване, който включва храни с по-ниско съдържание на калории.
Калориите от различни източници също ще повлияят на това как наддавате или отслабвате и Вашият лекар ще може да Ви преведе през някои от различните диети, които се използват за отслабване, като диети с високо съдържание на протеини, диети с ниско съдържание на въглехидрати и периодично гладуване.
Вашият лекар ще ви помогне да препоръчате здравословен хранителен план, който включва храни, които насърчават отслабването и графици за хранене, които помагат на тялото ви да изгори повече от енергията, която получавате чрез хранене.
Упражнение
Упражненията са много важни при отслабване. Допълнителната активност помага на тялото ви да изгаря енергията, която съхранява като мазнини, и помага на тялото ви да използва по-ефективно енергията от храната, която ядете.
Вашият лекар може да препоръча различни тренировки за отслабване и да намери упражнения за отслабване, които най-добре работят с желания от вас начин на живот.
Промените в поведението са най-ефективни, когато са индивидуализирани, за да отговарят на вашия уникален начин на живот и личност.
Следвайки медицински план за отслабване, създаден от Вашия лекар, който включва упражнения и здравословни храни за отслабване, ще имате план, оптимизиран за Вашия специфичен начин на живот и нужди.
3. Лекарства за отслабване
Лекарите за отслабване могат да бъдат предписани от Вашия лекар, за да допълнят диетата за отслабване или упражненията, които той или тя препоръчва.
Лекарствата за отслабване могат да помогнат на тялото ви да изгори допълнителна енергия; има обаче някои потенциални негативни странични ефекти, които могат да бъдат причинени от тези лекарства.
Поради тези странични ефекти, тези лекарства обикновено се използват като допълнение към друго поведение за отслабване и няма да бъдат единственият използван метод за отслабване.
Вашият лекар ще Ви наблюдава внимателно, ако използвате тези лекарства, за да сте сигурни, че сте здрави, докато ги приемате.
Защо работи?
Медицинското отслабване е много ефективен начин за отслабване по няколко причини.
Наличието на обучен лекар, който създава план за отслабване и следи напредъка ви, предоставя уникална, индивидуализирана програма за отслабване, която е специфична за вашите нужди.
Фокусиран върху Индивида
Наличието на план, който е персонализиран така, че да отговаря на вашите уникални цели, начин на живот и лични предпочитания, помага на плана да бъде по-успешен.
Не само е по-лесно да приложите персонализиран план, но също така е много по-лесно да останете в плана, отколкото да се придържате към универсална диета или програма за отслабване.
Управлява се от лекар
Медицинските планове за отслабване са уникални с това, че са разработени и наблюдавани от лицензиран лекар.
Обикновено лекарите имат образование от 11 до 18 години и ще бъдат много по-добре запознати с темата за отслабването, отколкото всеки фитнес специалист или уелнес треньор.
Те също така ще могат да помогнат за идентифицирането и лечението на медицински бариери, които могат да ви попречат да отслабнете толкова добре, колкото бихте могли.
Подкрепа през целия процес
Някои планове за отслабване имат здравни треньори, които ще помогнат хората да бъдат отговорни, но индивидуалното внимание на опитен лекар осигурява изключителна полза, която другите програми за отслабване не могат да се сравнят.
Наличието на персонализирана подкрепа, която лекарят предлага, прави медицинските програми за отслабване безценен метод за постигане на здравословно тегло.
Струва ли си?
Първоначално отслабването може да изглежда плашещо. С толкова много програми за отслабване и модни диети, които правят извънредни претенции, може да е трудно да разберете кой е най-добрият вариант.
Доверявайки се на образованието и знанията на лекар и следвайки медицинска програма за отслабване, можете да си починете, знаейки, че получавате професионални, индивидуални грижи и план, съобразен с вашите уникални нужди.
Следвайки медицинска програма за отслабване, определена от Вашия лекар, ще Ви осигури най-добрата възможност да отслабнете и да постигнете здравословния начин на живот, който желаете.
Намиране на медицинска програма за отслабване в Riverview
Намирането на добра медицинска програма за отслабване първоначално може да изглежда обезсърчително, но много лекари са в състояние да предложат тази важна услуга.
В района на Ривървю, Флорида, Медицинският център Noorani предлага услуги за отслабване и помага за популяризирането на здравословен начин на живот в общността Riverview.