Диетата THE POUND A DAY е ускорена програма, предназначена да помогне на хората, които спазват диетата, да свалят до пет килограма на всеки пет дни - без да разочароват плата - докато се наслаждават на всичките си любими храни. Той пренаписва всяко правило за въглехидрати/мазнини/калории в книгата! Този вкусен, лесен за използване план е специално формулиран като диета в средиземноморски стил, която е с въглехидрати и калории, коригирана към метаболизма с турбокомпресор и отслабването. В комплект с менюта за 28 дни (четири петдневни плана и четири планове за уикенда), диетите първо следват петдневния план, преминават към плана за уикенда, връщат се към петдневния план за втората седмица и продължават с уикенд план-редуване като този чак до целта им. За да помогне на читателите, Rocco създаде 50 изцяло светкавични рецепти с 5 съставки, както и готови предложения за тези, които просто не могат да намерят време за готвене; грунд за здравословни и бързи техники за готвене; калорично калибрирани менюта и списъци за пазаруване; и план за начин на живот за поддържане на сухо и здраво тяло за цял живот.
Описание на продукта
Подробности
Диетата THE POUND A DAY е ускорена програма, предназначена да помогне на хората, които спазват диетата, да свалят до пет килограма на всеки пет дни - без да разочароват плата - докато се наслаждават на всичките си любими храни. Той пренаписва всяко правило за въглехидрати/мазнини/калории в книгата! Този вкусен, лесен за използване план е специално формулиран като диета в средиземноморски стил, която е с въглехидрати и калории, коригирана към метаболизма с турбокомпресор и отслабването. В комплект с менюта за 28 дни (четири петдневни плана и четири планове за уикенда), диетите първо следват петдневния план, преминават към плана за уикенда, връщат се към петдневния план за втората седмица и продължават с уикенд план-редуване като този чак до целта им. За да помогне на читателите, Rocco създаде 50 изцяло светкавични рецепти с 5 съставки, както и готови предложения за тези, които просто не могат да намерят време за готвене; грунд за здравословни и бързи техники за готвене; калорично калибрирани менюта и списъци за пазаруване; и план за начин на живот за поддържане на сухо и здраво тяло за цял живот.
Твърда корица: 320 страници
Издател: Grand Central Life & Style; 1 издание (7 януари 2014 г.)
Език: Английски
ISBN-10: 1455523674
ISBN-13: 978-1455523672
Размери на продукта: 9 х 6 х 1,1 инча
Тегло на пратката: 1,5 килограма