Най-добрият мед от манука на планетата!

манука

Милиони американци страдат от свръхрастеж на тънкочревни бактерии (SIBO), което засяга изключително много живота им. Мнозина напълно не знаят за състоянието си в SIBO и сляпо хвърлят дартс по стрелата с надеждата да намерят отговори на своите храносмилателни проблеми.

Лошата диета, дибозата на червата, прекалената употреба на антибиотици и твърде много преработени храни допринасят за SIBO. За съжаление, лекарите не са обучени за микробиома, здравето на червата или възможните патогенни гъбички, бактерии и дрожди, които могат да възникнат, когато червата стане дисбалансирана. В резултат на това, ако смятате, че може да страдате от SIBO, не разчитайте на медицинската система да ви даде отговори и решения на проблема.

С това казано, SIBO може да се лекува естествено и ефективно чрез диета, билки и специфични суперхрани. След като микробиомът бъде коригиран, проблеми като SIBO могат естествено да изчезнат без използването на опасни антибиотици или лекарства.

Какво е SIBO?

За тези, които не знаят, SIBO означава свръхрастеж на тънките черва и може да доведе до няколко различни патогенни дрожди, гъбички и бактерии, които са колонизирали тънките черва. Когато се изследва храносмилателният тракт на човека, може да се види, че по-голямата част от чревните бактерии трябва да се намират в долната част на червата, докато горната част на червата трябва да остане доста ненаселена (1).

Когато бактериите започнат да колонизират горната част на червата, това състояние се нарича свръхрастеж на тънкочревни бактерии. Candia Albicans, конкретна мая, намираща се в храносмилателния тракт на човека, е основният виновник, когато става въпрос за SIBO. Тази мая обикновено не създава проблеми за здрави индивиди със здрав микробиом.

Кандидата обаче е способна да мутира в патогенна гъбичка, когато микробиомът стане дисбалансиран и причинява проблеми като кандидоза (2). Когато това се случи, условия като SIBO са почти неизбежни.

Симптоми на SIBO

Симптомите на свръхрастеж на тънкочревни бактерии варират от човек на човек, но изглежда има много специфични общи черти между страдащите от това състояние. По-долу е даден малък списък от симптоми, които обикновено са за всеки, страдащ от SIBO.

Подуване след хранене
Хронична диария или запек
Кожни обриви след хранене
Непоносимост към хистамин
Хранителни алергии
Газ
Болка в корема
Синдром на раздразненото черво (IBS)
Недостиг на витамини и минерали (особено B12)
Малабсорбция на мазнини

Ако страдате от някой от тези симптоми, има вероятност да страдате от SIBO. Развиването на алергии към храни, които някога са били толерирани, е ясен знак, че в червата има свръхрастеж на лоши бактерии. Изследванията също така показват, че страдащите от IBS почти винаги имат някакъв вид патогенен свръхрастеж, като кандида в храносмилателния тракт (3).

Освен това е показано, че пациентите, страдащи от хроничен свръхрастеж на кандида, обикновено имат дефицит на няколко витамини и минерали поради малабсорбция в червата (4).

SIBO и антибиотици - трябва ли да го направите?

Въпреки че антибиотиците могат да бъдат полезни в някои случаи, когато става въпрос за бактериален свръхрастеж в червата, ние лично не го препоръчваме.

Напротив, изследванията, публикувани в Gastroenterology & Hepatology, установяват, че антибиотиците намаляват или премахват бактериалното претоварване и обръщат възпалението на лигавицата, свързано със SIBO. Необходимостта от повтарящи се курсове на антибиотици обаче е необходима, за да се облекчат симптомите. Показано е, че подобренията в симптомите са продължили само 22 дни, преди да е необходим нов кръг от антибиотици (5).

Това е така, защото антибиотиците никога не решават напълно проблема. Те не само унищожават лошите бактерии в червата, но и унищожават добрите бактерии в червата. Това е лоша новина, тъй като по-голямата част от имунната ни система е силно зависима от здравето и целостта на червата (6). Освен това, това позволява на SIBO да се върне по-силен и по-силен поради липсата на конкуриращи се добри бактерии.

В резултат на това хората, които често използват антибиотици, са по-склонни да се разболеят и да се справят с храносмилателни разстройства извънредно.

Билки, които помагат в борбата със SIBO

За тези, които избягват антибиотиците, има няколко различни билки, които имат естествени антибиотични свойства. По-долу е даден малък списък с билки, които могат да помогнат за безопасна и ефективна борба със SIBO.

Екстракт от отлежал чесън
Пелин
Черен орех
Колоидно сребро
Джинджифил
Goldenseal

Тези билки се използват от векове за лечение на различни инфекции и свръхрастеж в храносмилателния тракт. Колоидното сребро, макар и да не е билка, има дълга история като изключително ефективно.

Всъщност през средновековието роялти често пиели от сребърни чаши, за да избегнат чумата. Най-добре е да завъртате билките, така че тялото да не изгражда толерантност и да гарантирате, че получавате широк спектър от лечебни елементи, открити във всяка билка.

Лечение на SIBO с диета

Както споменахме по-горе, диетата играе ключова роля при страдащите от SIBO. Ако искате да се възстановите напълно от SIBO, трябва да се въведе подходяща диета.

Лично ние препоръчваме традиционна диета без захар, зърнени храни, преработени храни и растителни масла и ГМО. Висококачествените органични храни, хранени с трева, трябва да бъдат силно подчертани, а тъмнозелените листни зеленчуци трябва да се консумират обилно. Нишестените зеленчуци и плодове трябва да се консумират умерено и за предпочитане през сезона. Този тип диета може да има дълбоки ползи за здравето на червата и може да помогне в борбата със SIBO.

За тези, които се интересуват да научат повече за диетата и начините за оптимизиране на здравето на червата, не забравяйте да разгледате The Weston A. Price Foundation. WAPF предоставя изключително ценна информация, що се отнася до традиционното хранене, и е изключително ценен ресурс, който трябва да имате.

Както споменахме по-горе, има различни суперхрани, които могат да бъдат въведени в диетата, които могат да помогнат за намаляване на SIBO. Особено суровият новозеландски мед от манука е изключително полезен за всеки, страдащ от дибоза на червата, причинена от патогенен свръхрастеж.

Медът от манука се смята от много експерти за най-мощния мед в света. Неговите лечебни и хранителни свойства са ненадминати в сравнение с всеки друг мед. Поради тази причина изследователите често използват мед Манука в различни здравни изследвания, знаейки, че той ще даде най-добри резултати.

Изследване, публикувано в Азиатско-тихоокеанския вестник на тропическата биомедицина, установи, че медът може да инхибира растежа на няколко различни вида кандида и е доказано, че има мощни противогъбични свойства (7).

Тъй като кандидата е основният виновник по отношение на SIBO, суровият мед от Manuka може да бъде изключително ефективен в борбата с тази патогенна гъбичка. Простото приемане на няколко чаени лъжички всеки ден може да направи чудеса за страдащите от свръхрастеж на лоши бактерии.

Като се има предвид това, трябва да се спазва правилна диета като тази, описана по-горе, за да се получат пълните ползи за здравето от меда Manuka.