Занесете ледения си зелен чай в тропиците с екзотичния вкус на манго и охлаждащи листа от мента.
Споделя това
Присъединете се към Clean Eating
Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.
Вече имате акаунт?
Присъединете се към Clean Eating
Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.
Вече имате акаунт?
Манго мента леден зелен чай рецепта
Съставки
- 10 торбички зелен чай
- 12 големи клончета мента, разделени
- 2 манго, обелени, обезкостени и нарязани на хапки
- 8 унции водка, по желание
Подготовка
- В голяма топлоустойчива стомна, стръмен чай в 8 чаши гореща (не вряща) вода за около 2 до 3 минути. Внимателно извадете торбичките за чай, внимателно изстисквайте, след това изхвърлете. Оставете чая настрана, за да се охлади до стайна температура. Добавете 4 клончета мента към чая. Покрийте и оставете в хладилник за поне 3 часа.
- Междувременно пригответе пюре от манго: Към блендер добавете манго и 1/4 чаша вода; пюре до гладка смес, като добавяте по 1 супена лъжица вода наведнъж, докато пюрето стане консистенция за наливане. Прехвърлете в запечатващ се контейнер, след това покрийте и охладете, докато е необходимо.
- Преди сервиране извадете ментата от чая и изхвърлете. Разделете пюрето от манго между чаши, добавете 1 унция водка (ако използвате) и 1 стрък мента към всяка чаша. Напълнете чаши с лед и отгоре със зелен чай.
- Зеленият чай с лед ползва здравословното хранене SF Gate
- Как да направите напитки със зелен чай с вкус на плодове и здравословно хранене SF Gate
- Рецепта с високо съдържание на протеини Тайландска супа от пилешки юфка със зелен чай и мента
- Lipton Diet Зелен чай Цитрусов леден чай, 16
- Зелен боб в гръцки стил-Fasolakia Lathera