Чудите се как се справяте със загубата на тегло досега! Виждам много публикации за това, но чувствам, че може би c-секциите може да променят темпото на отслабване, биха се радвали на обратна връзка. Все още имам начини да отида! Спечелих 37 и загубих 17 в рамките на първите две седмици, от което бях щастлив, но все още се чувствах толкова подут от задържане на вода, в момента 6 седмици pp и се страхувах да се върна на скалата!

Аз съм 7 седмици ПП и започнах да тренирам 6 пъти седмично преди 2 седмици. Като цяло качих 50 кг, но започнах бременността с най-ниското тегло за възрастни и работех усилено, за да поддържам форма. Веднага след раждането загубих 20ish след това спря на 3 седмици PP. Откакто започнах тренировките си отново и обратно към чистото хранене, загубих 4 кг за около 2 седмици. Само да се опитвам да имам предвид загубата ще бъде бавна и стабилна, тъй като съм EBF и вече имам малко предлагане.

Спечелих около 25 и загубих около 20, но нещата определено не се върнаха така, както бяха! Определено имам „пооч“, където е моят разрез: (Наистина се надявам това да изчезне! Аз съм 7 седмици ПП и току-що се върнах към тренировките тази седмица.

Бях 120 кг преди бременността и качих 30. При моето 6-седмично чекиране бях на 138, със същото тегло, което бях веднага след раждането. Толкова за отслабването на кърменето. не са се върнали в мащаба оттогава, но също така все още не са били в състояние да тренират или да правят много. Бебето ми просто се срамуваше от 6 килограма, така че наистина не съм загубил нищо, но се надяваме това да се случи скоро.

Същата лодка . спечели 35 кг и загуби 15 килограма, след което кантарът не помръдна . Всъщност имам прекалено много запаси, така че си помислих, че ще излезе като луд, но не е . Най-накрая загубих още 3 килограма . Ууп де дуо. толкова разочароващо . искам да сваля още 15 кг

отслабване

Загубих 20 направо. След това беше в застой. Преди всичко заради любовта ми към Ореос. Ядях почти всичко и всичко, което беше лошо за мен. Тъй като започна диета преди около седмица и половина и загуби 7. Значи надолу 27 и съм EBF. Стомахът ми определено не е като преди.

Не качих никакво тегло до около 34 седмици и след това качих 20 килограма за 10 дни. Отокът беше безумен! В крайна сметка спечелих общо 38 паунда и една седмица след раждането бях загубил 38 паунда плюс допълнителни 5 паунда, така че общо 43 паунда за една седмица. Всъщност беше доста невероятно да видя как краката ми преминават от около да се появят един ден до размера на моята бременност на следващия. Оттогава съм свалил 3 килограма. Вече не се опитвам да губя, тъй като кърмя и не искам да бъркам това. Ще кажа обаче, че отслабването ми беше толкова драматично, защото беше просто тегло на водата.

Спечелени 43 lbs. Загубил съм 30. 8,5 седмици ПП. Все още имам почти подобен на рафт пооч над разреза, който определено все още е подут. Много повишавах нивото си на активност, ходех на 3+ мили всеки ден и т.н., и това спомогна за увеличаване на загубата на тегло, която за известно време плато.

Загубил съм 26 кг след раждането. Не съм се опитвала да отслабна, сега започнах да ходя едва преди 2 дни . Моето бебе е на 7,5 седмици. Бях 83 кг 182 lbs преди бременността и в деня, в който имах сина си, ме претеглиха и бях 71 kg 156 lbs. Това беше моето 4-то дете от 1в раздел. Не съм претеглян от първото ми проследяване и не отслабнах повече. Ще ме следят отново. На 10, откакто видях моя доктор на 3 седмици пп и нямаше да го видя до 8-та седмица п. Така че вижте как става . Бях много много болна през цялата си бременност с лупус, но ядох много чисто здравословна диета и все още съм, също не пих нищо освен един тон вода с резенчета лимон и джинджифил.