Един хубав ден се събудих, за да видя как всички чуруликат за диво неподходящото представяне на Майли Сайръс на наградите на VMA и просто НАПРАВИХА да го направя в YouTube, за да видя какъв беше големият хуха. За последно видях Майли във филма „Последната песен“ (2010). Така естествено си я представях да излиза от гигантското плюшено мече, приличащо на това, което винаги съм я познавал - Хана Монтана.

майли

Грабнах няколко медени звезди и се оплесках пред лаптопа си.

Мисли, които ми минаха през главата, докато гледах видеото:
1) Това розово ли е
2) Това ли е Гуен Стефани
3) Момиче какво не е наред с езика ти
4) Тя трябва да облече повече дрехи
5) ОТСЛАБНА ТЕГЛО
6) Езиците принадлежат в устата, а не навън
7) По-малки дрехи.: O
8) Не
9) Какво се случи с Майли
10) Някой да спре езика

Това почти обобщава акцентите на цялото представяне. Обезпокоително действие на езика и изтласкване на тазобедрената става, нека да разгледаме една здравословна промяна, която тя имаше - по-стройно, тонизирано тяло. Трудно е (след гледане на нейното представяне) да не се предположи, че вероятно е имала хранително разстройство, за да съответства на дивата си промяна.

Бързо търсене в Google обаче разкри, че тайната на нейното отслабване е комбинация от безглутенова, безлактозна диета, танцови репетиции и 1-часов пилатес, 6 пъти седмично! Въпреки че за съжаление се е превърнала в лош модел за подражание, тя е чудесен пример за това как е възможно да отслабнете и да изваете тялото си с пилатес, като имате предвид следните съвети:

1) Хранете се здравословно
2) Посещавайте уроци по пилатес поне 2-3 пъти седмично
3) Добавете кардио упражнения в тренировъчната си програма