здравословно

Тази публикация идва от РЕЗУЛТАТИТЕ диетолог Мадлен Холоуей.

Instagram се превърна в толкова чудесно място за намиране на здравословни рецепти, мотивация за начина на живот и други. Мислехме, че ще споделим някои от любимите ни акаунти в Instagram, към които винаги се обръщаме за вдъхновение. Кажете ни вашите любими в коментарите - ние винаги търсим нови акаунти, които да следваме. И ако все още не следите РЕЗУЛТАТИТЕ, можете да ни намерите @resultspfc.

@weelicious Weelicious е майка на три деца и основател на One Potato - услуга за доставка на храна за семейства. Този отчет за здравословно хранене подчертава цветни ястия и закуски за цялото семейство, идеи за опаковане на обяди и рецепти за смути с хранителни вещества.

@inspiralized Inspiralized публикува творческо вдъхновение, за да превърне зеленчуците и плодовете в юфка и здравословни ястия. Витрините на Али, спирализиращи се, не се ограничават до тиквички - тиква от тиква, картофи, чушки, лук, краставици, нали така ... тя има начин да го спирализира! Тази сметка подчертава креативни начини да ядете повече пълноценни храни като обилни купички и тигани.

@whatsgabycookin What’s Gaby Cookin предлага идеи за лесна калифорнийска кухня като купи, салати, сандвичи, енчилада, супи, яхнии и печени изделия. Разнообразието от вкусни рецепти насърчава баланса и умереността. Габи е частен готвач и автор на готварски книги, чиято храна просто изглежда невероятно!

@amandafrederickson Amanda Frederickson е професионален готвач, стилист на храни, разработчик на рецепти и наистина кухненски гений. Всяка сряда тя е домакин на „Хранене с хладилник“ в истории на Instagram, където прави вкусно ястие от произволни съставки в хладилника и килера си.

@pinchofyum Pinch of Yum е ентусиаст, който подчертава вегетарианските рецепти. Въпреки че се набляга на вегетарианските ястия, Линдзи не е строг към определен начин на хранене. Акаунтът предлага прекрасни рецепти за мигновено гърне и бавно готварско печене, здравословни завъртания на комфортна храна, вегетариански ястия и завладяващи видеоклипове за готвене със забавено време.

@restoring_radiance Restoring Radiance публикува ежедневни идеи за закуска, обяд, вечеря и закуски. Lexi се фокусира върху приготвянето на лесни и супер задоволителни ястия и закуски. С акцент върху интуитивното хранене, тази сметка подчертава храни, които подхранват тялото и ума ви, като сладки и солени препечени филийки, чинии за закуски и ястия, пълни с вегетарианци.

Ако имате нужда от подкрепа и отчетност със здравословното хранене, насрочете безплатна 15-минутна консултация, за да видите дали работата с РЕЗУЛТАТИТЕ е подходяща.