Звездата сподели своите тайни за красота.

арзамасова

Снимка: Юрий Феклистов

Всяка драстична диета Лиза Арзамасова не се счита за ефективна в борбата срещу затлъстяването: „Може би
някой ограничава и стимулира, но ми се струва, че забранява хората
тъжен, губещ, опитвайки се да заглуши лошо настроение и резултатът беше още повече
възстановявайки се ”, казва тя.

За разлика от момичетата, които през зимата си позволяват да „ядат“ допълнително
лири, преди плажния сезон да се опита да се отърве от тях, Арзамасова по всяко време на годината намира време за фитнеса.

„Трябва да спортуваме целогодишно, а не
„Дрънки“ - и тогава проблеми с теглото няма да има, - актрисата. обичам
упражнение, опитах всичко във фитнес. Отидете на
фитнес, пилатес, бокс, степ, спортни танци,
посетете басейна. Харесва ми това, не обичани товари не. искам да опитам
нещо ново отново и отново. Бих искал да изпробвам издръжливостта му. "

За щастие в залата е актрисата до къщата и тя би могла да погледне там
и в седем сутринта, преди работа, и вече може
вечер, след стрелбата. „Сутрешните часове, разбира се, са за предпочитане:
енергизирайте за деня, казва Лиза. Но аз обичам и вечер
спорт. Във физическото възпитание най-важното от всичко -
редовност, буквално ежедневни занимания и постепенно увеличаване на натоварването
махнете тогава нищо ”.