Вторична навигация

  • Здравословна диета
  • Планиране: неща, върху които да помислите
  • Храни, които трябва да се избягват
  • Алкохол
  • Поддържайте здравословно тегло
  • Витамини и добавки
  • Упражнение
  • 4 до 8 седмици
  • 9 до 12 седмици
  • 13 до 16 седмици
  • 17 до 20 седмици
  • 21 до 24 седмици
  • 25 до 28 седмици
  • 29 до 32 седмици
  • 33 до 36 седмици
  • 37 до 40 седмици
  • 40 седмици плюс
  • Бременност седмица по седмица
  • Рутинни проверки и тестове
  • Скрининг за синдром на Даун
  • Проверки за аномалии
  • 12-седмично сканиране
  • 20-седмично сканиране
  • Ултразвуково сканиране
  • Ако скринингът открие нещо
  • Раждане на бебе, което може да се роди със състояние
  • Здравословно хранене
  • Храни, които трябва да се избягват
  • Пиене на алкохол по време на бременност
  • Упражнение
  • Витамини и добавки
  • Спри да пушиш
  • Движения на вашето бебе
  • Секс по време на бременност
  • Аптека и лекарства с рецепта
  • Намалете риска от мъртво раждане
  • Незаконни лекарства по време на бременност
  • Вашето здраве на работното място
  • Бременност инфекции
  • Пътуване
  • Ако си тийнейджър
  • Наднормено тегло и бременност
  • Проблеми с психичното здраве
  • Диабет по време на бременност
  • Астма и бременност
  • Епилепсия и бременност
  • Ишемична болест на сърцето и бременност
  • Вродени сърдечни заболявания и бременност
  • Болки в гърба
  • Кървящи венци
  • Главоболие
  • Киселини в стомаха
  • Сърбеж
  • Сутрешно гадене
  • Силно повръщане
  • Тазова болка
  • Купчини
  • Стрии
  • Болки в стомаха или спазми
  • Подути глезени
  • Умора и сън
  • Вагинално кървене
  • Вагинално отделяне
  • По-често срещани проблеми
  • Бременност и коронавирус
  • Определете си датата на падежа
  • Направете и запазете плана си за раждане
  • Обезщетения за майчинство и бащинство
  • Отпечатайте вашия списък със задачи
  • Когато бременността се обърка
  • Какво се случва по време на раждането и раждането
  • Доставка на форцепс и отдушник
  • Облекчаване на болката
  • Епизиотомия
  • Какво може да направи вашият партньор по раждане
  • Седалищно и напречно раждане
  • Цезарово сечение
  • Раждане на близнаци
  • Какво се случва веднага след раждането на бебето
  • Вие след раждането
  • Запознаване с новороденото
  • Кърмене: първите няколко дни
  • Често задавани въпроси за кърменето
  • Позиции за кърмене и резе
  • Ползи от кърменето
  • Помощ и подкрепа
  • Кърменето на обществени места
  • Изцеждане на кърма
  • Кърмене на недоносено бебе
  • Кога да спрете кърменето
  • Често срещани проблеми с кърменето
  • Кърмене и млечница
  • Кърмене и вратовръзка на езика
  • Дали бебето ми получава достатъчно мляко?
  • Помощ при възпалени зърна
  • Болка в гърдите по време на кърмене
  • Съвет за хранене с бутилка
  • Стерилизиращи бутилки
  • Комбиниране на гърдата и шишето
  • Съставяне на адаптирано мляко
  • Видове адаптирано мляко
  • Хранене за кърмачета: често срещани въпроси
  • Какво ще ви трябва за вашето бебе
  • Измиване и къпане на вашето бебе
  • Приспиване на бебето
  • Успокояващо плачещо бебе
  • Как да сменя пелена
  • Обрив на пелена
  • Комплект за първа помощ за бебета
  • Бебешки столчета за кола и безопасност на автомобила
  • Вашата следродова проверка
  • Вашето тяло след бременността
  • Чувствам се депресиран
  • Секс и контрацепция
  • Сън и умора
  • Справяне със стреса
  • Поддържане на форма и здраве
  • Първите твърди храни на вашето бебе
  • Бебета: храни, които трябва да се избягват
  • Хранителни алергии при деца
  • Помогнете на вашето бебе да се наслаждава на нови храни
  • С какво да храним малки деца
  • Храна за малки деца: често срещани въпроси
  • Суетни ядящи
  • Деца вегетарианци и вегани
  • Витамини за деца
  • Напитки и чаши
  • Безопасност и хигиена на храните
  • Идеи за хранене за деца
  • Забелязващи признаци на сериозно заболяване
  • Рефлукс при бебета
  • Как се измерва температурата на бебето
  • Намаляване на риска от SIDS
  • Лечение на висока температура
  • Проблеми със съня при деца
  • Кашлица, настинки и ушни инфекции
  • Диария и повръщане
  • Инфекциозни заболявания
  • Детски лекарства
  • Пази болно дете
  • Сериозни условия и специални нужди
  • Запек при малки деца
  • Височина и тегло на вашето бебе
  • Отзиви за здравето и развитието на бебето
  • Проблеми с краката и краката при деца
  • Как да гърне влак
  • Мокри мокри при малки деца
  • Проблеми с дресировката
  • Защо играта е важна
  • Играйте идеи и четене
  • Поддържане на активност на бебета и малки деца
  • Подпомагане на речта на вашето дете
  • Преподаване на ежедневни основни неща
  • Трудно поведение при деца
  • Изблици на раздразнение
  • Тревожност при раздяла
  • Комплект за първа помощ за вашето бебе
  • Безопасност за бебета и малки деца
  • Безопасност на слънце
  • Бебешки инциденти: какво да правя
  • Реанимация на бебе
  • Помагане на задушено бебе
  • Столчета за кола и безопасност на детските коли

Има редица причини, поради които може да изпитвате болка в гърдите, докато кърмите.

гърдите

„Обикновено причината може да бъде разрешена сравнително бързо, ако получите подходящата помощ“, казва Бриджит Халнан, олово за хранене на бебета в Кеймбриджшир и член на Института за здравно посещение.

"Никога не отлагайте да поискате помощ по-рано. Употребявайки сами, надявайки се, че ще се подобри, може да влоши нещата."

Ето как да се справите с някои от най-честите причини за болки в гърдите, докато кърмите.

Набъбване на гърдите

Набухването на гърдите е, когато по някаква причина гърдите ви станат прекалено пълни. Те могат да се чувстват твърди, стегнати и болезнени.

„В ранните дни набухването може да се дължи на постъпването на мляко и на новороденото, което не се храни толкова, колкото е необходимо“, казва Бриджит Халнан.

Новородените се нуждаят от хранене малко и често. Може да отнеме няколко дни, докато доставката на мляко отговаря на нуждите на вашето бебе.

Ако бебето ви не е добре прикрепено към гърдата, може да му е трудно да вземе млякото ви, когато гърдата ви е набъбнала.

Зърното може да стане малко разтегнато и сплескано и евентуално болезнено.

Посъветвайте се незабавно с вашата акушерка, здравен посетител или специалист по кърмене, за да помогнете на вашето бебе да облекчи вдлъбнатината и да предотврати повторната поява.

Все още може да се случи срутване, след като сте научили умението за позициониране и привързване, обикновено когато бебето ви не се е хранило известно време.

Вашето бебе обикновено знае кога се нуждае от храна, за колко време и от коя гърда.

Ранните признаци (признаци), че вашето бебе е готово за хранене, могат да включват:

  • движейки очите си бързо
  • поставяйки пръстите си в устата си
  • вкореняване (обръщане на 1 страна с отворена уста, сякаш търси гърдата)
  • ставайки неспокоен

Плачът е последният знак, че бебето ви се нуждае от хранене. Храненето им, преди да заплачат, често води до много по-спокойна храна.

Поддържането на бебето в близост, за да можете да гледате и да научите неговите сигнали за ранно хранене, ще ви помогне.

Как да облекчим набъбването на гърдите

За да облекчите дискомфорта от набухването, освен храненето на вашето бебе, можете да опитате да изцедите малко кърма на ръка.

"Не е нужно да събличате гърдите от толкова много мляко, колкото можете. Това само ще ви накара да произвеждате повече", казва Бриджит Халнан. "Но ако се отпуснете малко, това може да облекчи натиска."

Помолете вашата акушерка, здравен посетител или специалист по кърмене, за да ви покаже как.

Може също да откриете, че помага за:

  • носете добре прилепнал сутиен за кърмене, който не ограничава гърдите ви
  • сложете топли гърди върху гърдите си точно преди да изразите с ръка, ако текат
  • прилагайте охладени зелеви листа върху гърдите си след хранене или изцеждане, за да намалите болката и подуването (доказателствата за ползите от този метод са слаби, но може да работи за някои жени)
  • вземете малко парацетамол или ибупрофен в препоръчителната доза за облекчаване на болката (те са безопасни за приемане, докато кърмите)

Твърде много кърма

Понякога жените получават твърде много кърма и бебетата им се борят да се справят.

Най-добре е да накарате вашата акушерка, здравен посетител или специалист по кърмене да гледа емисия, за да види дали може да забележи защо това се случва.

Те също така могат да предложат начини за намаляване на предлагането.

„Те може да са в състояние да ви помогнат да вземете знаците на бебето за това колко дълго искат да останат на 1 гърда“, казва Бриджит Халнан.

"Не забравяйте, че вашето бебе на гърдата прави млякото. Прекаленото им превключване може да доведе до свръхпредлагане."

Запушени канали на кърмата

Млечните жлези в гърдите ви са разделени на сегменти, по-скоро като портокал.

Тесните тръби, наречени канали, пренасят млякото от всеки сегмент до зърното ви.

Ако един от сегментите не се източи правилно по време на хранене (може би защото бебето ви не е прикрепено правилно), това може да доведе до запушен канал.

Може да усетите малка, нежна бучка в гърдите си.

„Това се нуждае от облекчаване възможно най-скоро и бебето ви може да помогне“, казва Халнан.

"Ако е възможно, поставете ги с брадичката им, насочена към бучката, за да могат да се хранят от тази част на гърдата."

Избягвайте да носите тесни дрехи или сутиени, за да може млякото ви да тече свободно от всяка част на гърдата ви.

Други неща, които могат да помогнат, включват:

  • често хранене от засегнатата гърда
  • топли фланели или топъл душ за насърчаване на потока
  • нежно масажиране на бучката към зърното, докато бебето се храни

Важно е да се справите бързо с запушен канал, тъй като, ако се остави, това може да доведе до мастит.

Мастит

Мастит (възпаление в гърдата) се случва, когато запушен канал не е облекчен.

Това кара гърдата да се чувства болезнена и възпалена и може да ви накара да се почувствате много зле с грипоподобни симптоми.

Ако не се справите с ранните признаци на мастит, той може да се превърне в инфекция и ще трябва да приемате антибиотици.

Ако имате мастит, вероятно ще имате поне 2 от следните симптоми:

  • гърда, която се чувства гореща и нежна
  • червен участък от кожата, който е болезнен за докосване
  • общо чувство на заболяване, сякаш имате грип
  • чувство на болка, умора и сълзи
  • висока температура (треска)

„Това може да се случи внезапно и може да се влоши бързо“, казва Бриджит Халнан. „Важно е да продължите да кърмите, тъй като това ще ви помогне да ускорите възстановяването си.“

Ако смятате, че развивате запушен канал или мастит, опитайте следното:

  • Проверете позицията и прикрепването на бебето. Помолете вашата акушерка, здравен посетител или специалист по кърмене да гледа храна.
  • Продължете да кърмите.
  • Нека бебето ви първо да се храни с нежните гърди.
  • Ако засегнатата гърда все още се чувства пълна след хранене или бебето ви не може да се храни по някаква причина, изцедете млякото си на ръка.
  • Топлината може да помогне на потока мляко, така че топла фланела или топла вана или душ могат да помогнат.
  • Почивайте си колкото можете повече. Легнете си, ако можете.
  • Вземете парацетамол или ибупрофен за облекчаване на болката.

Ако не сте по-добри в рамките на 12 до 24 часа или се чувствате по-зле, свържете се с личния си лекар или извън работно време.

Може да се нуждаете от антибиотици, които ще бъде добре да приемате, докато кърмите.

Спирането на кърменето ще влоши симптомите Ви и може да доведе до абсцес на гърдата.

Абсцес на гърдата

Ако инфекцията с мастит не се лекува, това може да доведе до абсцес на гърдата, който може да се нуждае от операция за източването му.

Това може да се развие и ако маститът не реагира на често хранене плюс курс на антибиотици.

Можете да продължите да кърмите, след като абсцесът е източен.

Млечница

Ако изпитвате болка в двете гърди, често след период на безболезнено кърмене и болката продължава до час след хранене, може да сте развили млечница.

Имам въпрос за кърменето?

Влезте във Facebook и изпратете съобщение на чатбота Start4Life Breastfeeding Friend за бързи, приятелски и надеждни съвети на NHS по всяко време, денем и нощем.

Страницата е последно прегледана: 6 декември 2018 г.
Следващото преразглеждане е на 6 декември 2021 г.