Всичко за Live in Fitness

Live in Fitness е ол инклузив отстъпление за фитнес и отслабване, разположено в Лонг Бийч, Калифорния. Live in Fitness предлага три нива на персонализирано обучение за различни хора, от онези, които искат да отслабнат с 40 килограма или повече, до елитни спортисти, които искат да увеличат представянето си.

fitness

Посетителите се подлагат на първоначална оценка на тялото и здравето, за да определят индивидуалното си ниво на здраве и физическа форма. След това те работят с треньори и диетолози, за да структурират безопасни и ефективни планове за обучение и хранене за времето на престоя им. Live in Fitness предлага и разнообразие от образователни лекции и уъркшопове, за да преподава и дава възможност на посетителите да продължат да водят здравословен начин на живот, след като напуснат отстъплението.

Live in Fitness предлага разнообразие от различни пакети на цена седмично, като всички те включват научни оценки на тялото, 5-7 часа лични тренировки и/или групови упражнения всеки ден, ежедневни персонализирани ястия, лекции за обучение и хранене и семинари, квартири и удобства, както и програма за последваща грижа за предоставяне на здравни консултации за посетителите след престоя им.

Нощувки

Посетителите Live in Fitness остават в съоръжението си на плажа с изглед към залива Куинсуей в устието на река Лос Анджелис. Гостите избират предпочитанията си за настаняване, след като изберат фитнес програма, като се обадят директно на живо в фитнес.

Фитнес

Live in Fitness предлага три различни фитнес програми, съобразени с фитнес целите на отделните посетители. Всички тези програми включват научни оценки на здравето, 5-7 часа личен коучинг и/или групови занимания по фитнес всеки ден, ежедневно персонализирани ястия и здравни лекции и семинари.

Първото ниво на обучение, тяхната програма „Lose Big, Win Big“, е предназначена за по-екстремно отслабване и подобряване на здравето. Тази програма е идеална за тези, които искат да отслабнат с над 40 килограма и се нуждаят от безопасно, ефективно обучение и напътствия за храненето.

Второто ниво, тяхната програма „Shed and Shape“, е предназначено за скулптуриране и фитнес тренировки на средно ниво. Тази програма е подходяща за тези, които искат да отслабнат под 40 килограма и се стремят да повишат тонуса и структурата си.

И накрая, третото ниво, тяхната програма “Ready to Rip”, е предназначена за увеличаване на представянето на елитни спортисти. Тази програма е насочена към спортисти, които са постигнали желаното ниво на подготовка, но искат да се научат как да издигнат спортните си постижения на следващото ниво.

Като част от тези програми, Live in Fitness предлага над 40 различни групови класове, включително:

  • Йога
  • Тенис
  • Бягане
  • Бокс
  • Плажно колоездене
  • Туризъм
  • Карам сърф
  • Плуване
  • ... и няколко други

В допълнение към фитнес тренировките, Live in Fitness предлага чести лекции и семинари, за да обучи гостите си върху здравословни навици на упражнения и как да възприемат здравословно мислене и поведение.

Всички пакети Live in Fitness включват ежедневни персонализирани ястия, обучение по хранене и кулинарни работилници. По време на престоя си гостите работят 1 на 1 с диетолози и готвачи, за да формулират план за хранене въз основа на техните хранителни нужди и цели. Хранителното съдържание на всяко хранене, включително грамовете протеини, въглехидрати и мазнини, се претегля внимателно преди всяко хранене, за да се гарантира спазването на плана за хранене.

Лекциите и семинарите по хранене са предназначени да помогнат на гостите да научат и разберат предимствата на доброто хранене, за да мотивират бъдещите практики за здравословно хранене. В тези сесии те научават за това кои видове храни са здравословни и защо, подходящо оразмеряване на порции, балансиране на макронутриенти, здравословни техники за готвене и здравословни рецепти.

Екстри

След като гостите инициират всяка програма по избор в Live in Fitness, те преминават цялостна научна оценка на тялото, включваща хидростатичен тест за телесни мазнини, тест за метаболизма в покой, тест за VO2-max и тест за възрастта на тялото, за да определят тяхното здравословно ниво и фитнес и да приспособят програмата си, за да максимизират резултатите. По време на престоя си гостите получават рутинни здравни оценки, за да гарантират, че програмата работи толкова безопасно и ефективно, колкото е планирано.

Live in Fitness предлага и програма за последваща грижа, която позволява на посетителите да използват ресурсите в Live in Fitness след края на престоя си. Това включва консултации с фитнес експерти, психологически и поведенчески консултации и други инструменти, които да помогнат на посетителите да се придържат към здравословния начин на живот след престоя си.

Местоположение

Live in Fitness се намира на булевард West Ocean на южния бряг на Лонг Бийч, Калифорния. Кампусът за отстъпление Live in Fitness е само на час южно от сърцето на Лос Анджелис и е в непосредствена близост до плажа Джуниперо с изглед към залива Куинсуей в устието на река Лос Анджелис.

Гостите в Live in Fitness, пристигащи на международното летище в Лос Анджелис, могат да си проправят път до Live in Fitness с обществен транспорт (около 1,5 часа) или с кола (около 30 минути).

Ценообразуване

Live in Fitness предлага различни опции за ценообразуване в зависимост от желаното участие на гостите и продължителността на престоя. Цените им започват от $ 1,595 на седмица за базовия пакет, който включва настаняване и удобства, 5-7 часа тренировки всеки ден, персонализирани ястия, лекции и семинари за коучинг и хранене и пълната програма за последваща грижа. Освен това те предлагат отстъпки за удължен престой и стимули за самолетни билети при записване от 4 седмици или повече.

Обобщение

Live In Fitness е цялостно отстъпление за фитнес и отслабване, създадено според нуждите и целите на всеки гост. Те предлагат три нива фитнес програми, над 40 различни групови фитнес класове, персонализирано планиране на хранене и програма за последваща грижа за помощ на гостите след престоя им.