Техниките за енергийна медицина могат да ви помогнат да промените устойчивостта на тялото си към загуба на тегло. Тези техники всъщност могат да променят биологията ви, като променят енергийните модели в тялото.

Energy Medicine привлича все повече внимание в областта на отслабването за справяне с апетита за храна, компулсивното хранене, бавния метаболизъм и много други.

Дона Идън който изрично уважавам и вярвам е оригиналният автор на тази информация, която съм адаптирал с моите коментари и допълнителни учения за отслабване.

Защото тя има уникалната способност буквално да ВИЖДА осем (8) различни енергийни системи в човешкото тяло и как те се влияят от всяка техника, която тя препоръчва, е лесно за мен да се доверя напълно и да вярвам в нейните препоръки (надявам се, че скоро ще се почувствате по същия начин).

Тя има огромен опит с енергийните лекарства, които са изключително ефективни при отслабване. Имам дълбоко доверие в тази информация и съм сигурен, че тези техники могат да помогнат само на всеки, който ги практикува. Тя е родена с този уникален дар на „зрение“ и го е използвала за подобряване на всички, които използват нейната работа или получават нейното учение.

Иска ми се всички да разполагат с тази информация, защото когато тя се комбинира с прозренията, които имам за вътрешната коремна мъдрост и психологията на храненето, можете да спечелите само при отслабване и освобождаване от храна и тирания завинаги!

Въвел съм резюме от последната глава на нейната книга „Енергийна медицина за жени“, озаглавено „Съвети за отслабване“. Адаптирах го, като добавих много собствени прозрения от над две десетилетия на изследвания и преподаване.

Силно препоръчвам да поръчате нейни книги и DVD-та или да посетите някой от нейните уъркшопи. Тя е феноменален учител и ментор. Нейните книги са изключително вдъхновяващи, тъй като тя разказва истории за многобройните изцелителни преживявания, които е преживяла в собственото си тяло и с другите.

Много случаи, за които тя разказва, са били много сериозни заболявания или болезнено затлъстяване, през много години, когато тя на практика е лекувала хората един на един (тя вече не го прави).

Няколко енергийни системи участват в метаболизма на тялото, глад за храна, в създаването на мускулни клетки и съхранението или изгарянето на мастните клетки. Тези енергийни системи казват на химията на тялото какво да прави.

Можете да помогнете за управлението на теглото си, като управлявате енергийните си системи, подобно на регулирането на топлината с термостат.

Дона разказва един пример за работа с 16 жени, които имат над 300 фунта всяка, чрез използване само енергийна медицина като ежедневна практика (диетата не е била разрешена) и срещи два пъти седмично в продължение на 16 месеца, всяка от тях е загубила над 100 фунта и поддържа теглото на разстояние!

Така че нека повторим този резултат за вас!

Диетата е угояване!

Повече от 150 милиона американци са с наднормено тегло и 60 милиона са етикетирани като клинично затлъстели. Повечето от тези хора са диетили няколко пъти и с всяка диета тялото се научава да се предпазва, като съхранява мазнините по-ефективно, за да се подготви за следващия глад - следващата диета.

Всъщност, ако пренебрегнете глада, опитвайки се да спестите калории или ядете само веднъж или два пъти на ден, метаболизмът се изхвърля толкова много, че тялото след това съхранява каквото и да ядете като мазнина.

И докато се чувствате без храна, когато сте гладни, тялото се смила, собственият ви мускулен и висцерален протеин (съединителна тъкан) се разгражда, за да се използва за калории и оцеляване, като се спестяват възможно най-важните органи.

Проблемът с това е, че мускулите ни изгарят калории, ако имаме по-малко мускули от диета, не сме толкова добри в изгарянето на калории. След това ще трябва да ядете достатъчно, за да спечелите отново мускули със силова тренировъчна програма.

След това с всеки отрязък от диетата тялото възстановява мазнините толкова бързо, колкото може да ги съхранява и много малко мускули се възвръщат. По този начин в продължение на няколко диетични епизода, последвани в крайна сметка от повторно напълняване на загубеното тегло, тялото става непропорционално високо в процентно съдържание на телесни мазнини в ущърб на мускулната маса.

Не можете да измамите тялото, то е много интелигентно, винаги ни предпазва от това, което усеща като заплаха за оцеляването (когато сте на диета или не ядете, когато получите сигнали за глад). Диетите казват на организма да произвежда повече мастни клетки възможно най-скоро и да запазва мазнините, които вече има.

Тялото става ефективно при превръщането на всяка консумирана калория в мазнини. Това е много примитивен защитен механизъм, от който не можете да избягате.

Това може да отнеме много месеци, за да се коригира и много време за възстановяване на мускулите, както и да се развие отново доверието на тялото, че не идва нов глад и неговите защитни метаболитни маневри могат да бъдат прекратени.

Така че излишното хранене очевидно не е единствената причина за наднорменото тегло, рестриктивните диети всъщност ни правят дебели. Голяма част от хората с наднормено тегло ядат по-малко и спортуват повече от по-слабите си приятели или членове на семейството.

Лесно е да се подцени физиологичното налягане на тялото, за да се запази мазнината върху него. Силата на волята ще има малко въздействие, ако вашите стратегии не вземат предвид енергийното (и психологическо) измерение на контрола на теглото.

Плюс това подходът трябва да се наблюдава непрекъснато, тъй като стратегиите, които работят една седмица, може да се наложи да бъдат преразгледани на следващата, енергиите на тялото ви винаги се променят.

категория обхваща

Всички от Техники за енергийна медицина за отслабване са изброени в a удобна обобщаваща таблица Създадох и предоставих за ваше удобство, изпратете ми вашия имейл и аз ще ви го изпратя. Много от тези техники могат да се гледат и в YouTube.

Трябва да имате книгата Енергийна медицина за жени за да бъде полезен този PDF, защото се отнася до страницата в книгата, за да научите как да правите всяка техника. Съветите по енергийна медицина са разделени в три категории:

Категория 1 - Правейки здравословен избор, когато тялото крещи ХРАНЕТЕ МЕН!

Тази категория обхваща:

  • Хранене под стрес
  • Комфортно хранене
  • Тревожно хранене
  • Натрапчиво хранене
  • Това кухо гладно чувство
  • Специфични желания в момента
  • Промяна на модела на апетита
  • Субклинични алергии

Като пример за една техника, която трябва да се използва, е 5-минутното ежедневие (стр. 51), за премахване на стреса през целия ден и особено преди хранене.

Видеото по-долу демонстрира техниките на 5-минутното ежедневие.


Категория 2 - Препрограмиране на ума!

Тази категория обхваща:

  • Обичам ме такава, каквато съм
  • Поддържане на оптимистично чувство по време на диета или хранене според коремната ви мъдрост
  • Промяна на настоящата истина на истината, която искате
  • Противодействие на страха от мазнини
  • Противодействие на страха от кантара за баня
  • Противодействие на депресията за наддаване на тегло
  • Оценявайки плата

Категория 3 - Препрограмиране на тялото за отслабване и за поддържане на здравословно тегло!

Тази категория обхваща:

  • Намаляване на зададената точка
  • Подобряване на метаболизма ви
  • По-ефективно усвояване на храната
  • Активиране на муден храносмилателен тракт
  • Отслабване на талията и корема
  • Оксигениране на тялото ви
  • Осигуряване на първа помощ при атаки с ниска кръвна захар
  • Противодействие на хормоните
  • Поддържане на щитовидната жлеза здрава
  • Елиминиране на токсините

Радвам се да направя тази страхотна информация достъпна чрез моя уебсайт. Наистина усещам, че тези техники са една от липсващите връзки към успешната устойчива загуба на тегло и здраво тяло и ум, но не всеки ще ги използва или ще се интересува от тях, затова създадох PDF от тях.


Изпратете ми вашия имейл и аз ще ви изпратя моята диаграма като PDF: Съвети за енергийна медицина за отслабване

Моля, уведомете ме как използването им помага за напредъка ви, използвайте формата за обратна връзка на моята страница с автори.

Енергийното тестване на вашата храна може да бъде фантастичен начин за премахване на храни, които евентуално причиняват възпаление и ви напълняват.

Дона Идън препоръчва да се научите как да тествате нещата, особено храната, за да определите кое е добро за вас, ето откъс от нейните книги за самотестване.

Тестване на енергия без партньор

Тъй като понякога исках някой да ме тества с енергия, когато никой не беше на разположение, попаднах на решение, докато за първи път експериментирах с енергийни тестове. Отидох в магазин за спортни стоки и намерих щанга, която бих могъл да вдигна, ако я държа право пред себе си, когато държа успокояваща мисъл, но не мога да вдигна, когато държа депресираща мисъл (мислите генерират фини енергии, които въздействат нашите тела и успокояващите, както и депресиращите мисли влияят на мускулите).

Поставих дъмбела върху скрин, който беше височината на раменете ми. Бих протегнал ръката си пред себе си, хванах гирата и се опитах да я вдигна. Ако исках енергиен тест за определена храна или витамин, щях да държа веществото в едната ръка и да се опитам да вдигна дъмбела с другата. Енергията на храната би повлияла на енергиите ми толкова решително, колкото приповдигната или депресираща мисъл. Бих могъл да разбера дали веществото оказва положително или отрицателно въздействие върху енергиите ми поради способността или неспособността ми да вдигна тежестта.

Тъй като дъмбелите упражняват постоянен натиск надолу, те могат да осигурят разумно обективна мярка за това, което се тества. Критичният физически фактор за този самопроверка е намирането на дъмбел с правилното тегло - тежест, която можете да вдигнете, докато го държите право пред себе си и мислите положителна мисъл, но не и докато мислите отрицателна мисъл. Неотдавнашна технологична иновация, която улеснява получаването на точното тегло, от което се нуждаете за този тест, е кана с вода от един галон. Експериментирайте с количеството вода, необходимо само за да можете да го повдигнете, когато държите успокояваща мисъл, но не и докато държите обезпокоителна мисъл. За тестване на вещества, предлагам да се използва тест за далак. Поставете ръката си отстрани с тежестта в ръката, докоснете веществото с другата ръка и вижте дали можете да издърпате ръката с тежестта навън, в движение на нормален енергиен тест на меридиана на далака (както е описано в глава 2 към Енергийна медицина или Приложението към Енергийна медицина за жени).