Липотропните фактори описват действието на холина при профилактика и лечение на затлъстяване на черния дроб. Липотропните фактори се произвеждат естествено в организма. Те са вещества, които имат способността да премахват и предотвратяват мастните натрупвания, като хомоцистеин, в тялото. Тези хранителни вещества по същество изпълняват задачата за мобилизиране и оползотворяване на хранителните мазнини. Липотропните фактори са важни, тъй като те могат да помогнат на черния дроб да функционира по-добре, както и да се отърват от токсините. Те са необходими и за осигуряване на допълнителна енергия чрез изгаряне на транспортираните мазнини.
Липотропните фактори се намират в кръвта и действат като естествени емулгатори. Те функционират като задържат заедно липидите в кръвта в разтвори и предотвратяват отлагането на липиди в сърдечно-съдовата система. Липотропните вещества действат върху черния дроб, като му позволяват да произвежда повече [лецитин]], което прави холестерола по-разтворим. Също така стимулира тимусната жлеза и прави черния дроб по-устойчив на болести.
Източници на липотропни фактори
- Холинът се съдържа в храни като яйчни жълтъци, месо от органи, соя и риба.
- Инозитолът се съдържа в храни като боб, кафяв ориз, ядки, меса и пълнозърнести храни.
- Тялото произвежда свои собствени липотропни фактори, когато има достъп до вещества като холин, инозитол, бетаин, фолиева киселина и витамини от група В.
- Други примери за липотропни фактори включват метионин или окси жлъчни соли.
Липотропните добавки действат, като стимулират черния дроб да създава повече лецитин и по този начин втечнява холестерола и в крайна сметка се отървава от него. Има някои противоречия при тяхното използване, тъй като понастоящем няма налични дългосрочни изследвания.
Риск от дефицит
Ако тялото не е в състояние да произвежда достатъчно липотропни вещества, мазнините и жлъчката могат да се натрупват в черния дроб и да допринесат за редица различни състояния.
- Факти за здравето и храненето с ниска калиева диета за Вас пациенти; Семейства
- Дисбиоза на червата - здравни факти
- Как да намалите натрия във вашата диета Факти за здравето и храненето за вашите пациенти; Семейства
- Лешници Факти, ползи за здравето и хранителна стойност
- Хранителни факти за бъбреците и ползи за здравето