Спорт и услуги за развлечение

Основна навигация

  • У дома
  • Лично обучение
    • Оценяване
    • PFWS
  • Групови занимания по фитнес
  • Фитнес персонал

  • Свържете се с нас

    Студентски център за отдих
    300 East Grand Avenue, MC 6717
    Карбондейл, IL 62901

    услуги

    Лично обучение

    Навигация на хляб

    Основна навигация

    • У дома
    • Лично обучение
      • Оценяване
      • PFWS
    • Групови занимания по фитнес
    • Фитнес персонал

    • Свържете се с нас

      Студентски център за отдих
      300 East Grand Avenue, MC 6717
      Карбондейл, IL 62901

      Главно съдържание

      Личното обучение е индивидуализирано обучение, което включва нечия здравна история, цели и настоящ начин на живот в цялостна и образователна програма за упражнения, която отговаря на специфичните нужди на клиента. Тези нужди могат да включват:

      • Общи цели за здраве и фитнес
      • Обучение, специфично за спорта
      • Гъвкавост или Сърдечно-съдово обучение
      • Отслабване

      По-долу има няколко лични пакета за обучение, които могат да бъдат закупени в Центъра за услуги за членове. Можете да закупите десет 60-минутни индивидуални тренировъчни сесии и да получите 1 безплатна сесия. Неизползваните сесии изтичат четири месеца от датата на последното обучение без предварително одобрено изключение.

      Оценката за фитнес ще включва: въпросник за здравна история, определяне на цели, сърдечно-съдови тестове, тестване на мускулна сила/издръжливост и оценки на гъвкавост/движение с помощта на инструмента за скрининг на Функционални системи за движение.

      Цена за оценка на фитнес

      • $ 20 студент SIU
      • $ 25 Член
      • $ 30 Не-член

      Клиентите за първа лична тренировка или завръщащите се, които не са тренирали в продължение на шест месеца, трябва да закупят и получат оценка за годност.

      Оценката за фитнес се продава отделно от личните тренировки.

      Оценката за годност трябва да бъде закупена лично в Услугите за членове.

      Отказ от отговорност: Новите клиенти трябва да направят първа покупка на сесии лично поради необходимите документи по време на покупката.

      Индивидуална 30-минутна сесия
      Трябва да сте закупили и получили 1-часова оценка за фитнес.

      • $ 10 SIU студент
      • $ 13 член
      • $ 15 Не-член

      Индивидуална 60-минутна сесия
      Трябва да сте закупили и получили 1-часова оценка за фитнес.

      • $ 20 студент SIU
      • $ 25 Член
      • $ 30 Не-член

      Индивидуално 60 мин. 10 + 1 бонус пакет
      Трябва да сте закупили и получили 1-часова оценка за фитнес.

      • Купете десетте 60-минутни индивидуални сесии за обучение, вземете 1 БЕЗПЛАТНО.

      Отказ от отговорност: Новите клиенти трябва да направят първа покупка на сесии лично поради необходимите документи по време на покупката.

      Вземете приятел и изпълнете заедно целите си за здраве и фитнес.
      Цената е на човек и партньорите трябва да присъстват заедно на планираните сесии.

      Партньор 30 минути сесия
      Всеки човек трябва да е закупил и получил 1-часова оценка за фитнес.

      • $ 8 на студент SIU
      • $ 10 на член
      • $ 13 на нечлен

      Партньор 60 мин. Сесия
      Всеки човек трябва да е закупил и получил 1-часова оценка за фитнес.

      • $ 15 на студент SIU
      • $ 20 на член
      • $ 25 на нечлен

      Партньор 60 минути 10 + 1 бонус Pak сесии
      Трябва да сте закупили и получили 1-часова оценка за фитнес.

      • Купете десетте 60-минутни сесии за обучение на партньори, вземете 1 БЕЗПЛАТНО.

      Отказ от отговорност: Новите клиенти трябва да направят първа покупка на сесии лично поради необходимите документи по време на покупката.

      Най-икономичният подход за постигане на целите ви за обучение. Малката група се състои от 3 - 4 човека на група. Цената е на човек и членовете на групата трябва да присъстват заедно на планираните сесии.

      Малка група 60 мин. Сесия
      Всеки човек трябва да е закупил и получил 1-часова оценка за фитнес.

      • $ 12 на студент SIU
      • $ 15 на член
      • $ 20 на нечлен

      Малка група 60 мин. 10 + 1 бонус Пак
      Всеки човек трябва да е закупил и получил 1-часова оценка за фитнес.

      • Купете десетте 60-минутни сесии за обучение на малки групи, вземете 1 БЕЗПЛАТНО.

      Отказ от отговорност: Новите клиенти трябва да направят първа покупка на сесии лично поради необходимите документи по време на покупката.

      Странична лента 1

      ЛИЧНА ФИТНЕС
      WELLNESS STUDIO

      Местоположение: 1-ви етаж
      Студентски център за отдих

      Стаята на PFWS е отворена по време на редовното работно време на REC (включително през почивните дни).

      Странична лента 2

      Център за услуги за членове

      Местоположение: Първи етаж

      Студентски център за отдих

      Телефон: 618/453-1277

      Работно време:

      Свържете се с уеб администратора

      Връзки на долния колонтитул на SIU

      • Мисия
      • Кариера
      • Работодател с равни възможности
      • Дял IX
      • Спешни процедури
      • Политика за поверителност в мрежата
      • IBHE
      • Процес на подаване на жалба