Това пиле Syn Free Hasselback е проста семейна рецепта, която съчетава крехко пиле, топено сирене, хрупкав бекон и сочен домат в едно вкусно ястие!

hasselback

Винаги съм нащрек за нови и интересни начини за приготвяне на пиле! Това е една от най-гъвкавите съставки в света, но просто яденето от само себе си може да стане малко скучно. Ето защо рецепти като тази Syn Free Hasselback Chicken са божествени при планирането на храненията ми. Това е просто по-голямо доказателство, че не е нужно да се задоволявате с скучно, когато готвите здравословни, семейни ястия!

Syn Free Hasselback Chicken - инструкции стъпка по стъпка

Що се отнася до рецептите за вечеря, не можете да получите по-прости от това. Можете да превъртите надолу, за да намерите информацията за съставките и инструкциите, но ето инструкции стъпка по стъпка, за да улесните готвенето!

Първа стъпка

Нарежете две големи пилешки гърди на интервали от около 1,5 см. Не изрязвайте чак до дъното, оставяйки около половин сантиметър пилешко необрязано в основата на всяка гърда.

Стъпка втора

Напълнете всеки разрез с едно парче домат, едно парче бекон и малко парче сирене.

Стъпка трета

Подправете с щипка чесън на прах, сол, сушени смесени билки, червен пипер и черен пипер по ваш вкус. Спрей с нискокалоричен спрей за готвене.

Стъпка четвърта

Печете на 180 градуса за 25-30 минути, или докато пилето се сготви докрай. Сервирайте с картофи и салата!

Обичам да виждам, когато хората правят моите рецепти! Така че, ако направите това Syn Free Hasselback Chicken, можете да ми го изпратите по имейл или да го споделите във Facebook и Instagram, като маркирате @basementbakehouse във Facebook или @basementbakehouse_sw в Instagram! Бих се радвал и ако споделихте своето печене в моята група във Facebook, можете да се присъедините тук, ако още не сте го направили.

Приготвяне на пиле Syn Free Hasselback - рецепта за печат

Тази рецепта за Syn Free Hasselback Chicken е точно това, от което се нуждаете, ако искате здравословна, приятелска рецепта за вечеря за отслабване, която няма да разбие банката и няма да ви отнеме часове за приготвяне! Само няколко прости съставки и вуаля, имате нещо вкусно за сервиране, което всеки ще оцени и ще се наслади.

Най-хубавата част е, че доматът се вмъква допълнително в храната, перфектен, когато се сдвоява със здравословна салата или пресни зеленчуци!

Клиона Кийн

Syn Free Hasselback Chicken е проста семейна рецепта за вечеря за отслабване!

5 минути време за подготовка

25 минути Време за готвене

30 минути общо време

5 въз основа на 2 отзив (и)

  • 2x големи пилешки гърди
  • 2x домати (нарязани)
  • 60 г червено сирене Лестър (нарязано на тънки ивици)
  • 2x Рашърс постно бекон (мазнина отстранена, нарязана на ивици)
  • 1/2 чаена лъжичка чесън на прах
  • 1/2 чаена лъжичка червен пипер
  • 1/2 чаени сушени смесени билки
  • Сол и пипер (на вкус)
  • Нискокалоричен спрей за готвене

  1. Нарежете две големи пилешки гърди на интервали от около 1,5 см. Не изрязвайте чак до дъното, оставяйки около половин сантиметър пилешко необрязано в основата на всяка гърда.
  2. Напълнете всеки разрез с едно парче домат, едно парче бекон и малко парче сирене.
  3. Подправете с щипка чесън на прах, сол, сушени смесени билки, червен пипер и черен пипер по ваш вкус. Спрей с нискокалоричен спрей за готвене.
  4. Печете на 180 градуса за 25-30 минути, или докато пилето се сготви докрай. Сервирайте с картофи и салата!

Синхронизирайте се безплатно в Slimming World, като използвате половината от сиренето на порция като една от вашата здравословна допълнителна порция.

Стойностите на Syn са правилни по време на писането.

Моля, използвайте бутоните за споделяне, за да споделите тази рецепта, не я правете на екрана, тъй като стойностите на syn може да се променят в бъдеще.

Не съм свързан по никакъв начин със Slimming World и не съм обучен консултант по Slimming World.