СЪСТАВКИ
- 2¼ чаши (200g) Овален овес
- 1¼ чаши (100g) Бърз овес
- 1/2 (170g) чаша Мед/кленов сироп
- 1 1/3 чаши (270 ml) мляко
- 2 Яйце
- 1½ чаени лъжички ванилов екстракт
- 3 супени лъжици (40g) кокосово масло
- 1 чаена лъжичка бакпулвер
- 1/4 чаена лъжичка сол
- 1 чаена лъжичка канела
- 50гр Сушени боровинки
- 50г Стафиди
- 50г Сушени кайсии
- Масло за омазняване
НАСОКИ
1. В голяма купа смесете всички сухи съставки и оставете настрана.
2. В отделна купа разбийте всички мокри съставки.
3. Изсипете мократа смес върху сухите съставки и разбъркайте, докато се смесят. Оставете да престои 15-20, за да поеме течностите.
4. Загрейте фурната до 360F (180C). подгответе 8-инчов тиган - застелете с пергаментова хартия и намажете краищата с масло.
5. Изсипете тестото в тавата и печете 35-40 минути или до златисто кафяво.
6. Оставете да се охлади върху решетка за 10 минути, след това освободете от тигана и оставете да се охлади напълно
• Всички съставки трябва да са със стайна температура.
• Можете да използвате всякакъв вид сушени плодове.
Споделете го с нас в Instagram и маркирайте @thecookingfoodie, за да можем да видим вашите готварски приключения!
- Готвенето у дома е рецептата за здравословно отслабване - ресурси за отслабване
- Лесна за приготвяне, домашна, здравословна рецепта за майонеза Кристина Карлайл
- Здравословна рецепта за смути от овесени ядки с бананови ягоди
- Лесна и здравословна рецепта за китайска пилешка салата Яжте това не това
- Здравословна заредена картофена супа Рецепта за готвене