hendricks

Кой казва, че обикновените хора не могат да правят необикновени неща? " 27-годишната LeAnne от Plainfield пише в социалните мрежи. „Всички ние можем да бъдем необикновени, ако настроим ума си към целите си.“

L eAnne е определението за извънредно. За по-малко от две години тя е загубила над 164 килограма. LeAnne приписва своя собствен стремеж, дисциплина и решителност, съчетани с постоянната подкрепа на най-големите й мажоретки: съпругата й Мишел, 12-годишната дъщеря Хана и 6-годишния син Хънтър. „Никога не бих постигнал този успех без подкрепата на семейството си. Успеваме заедно. “

След голямата си загуба на тегло, LeAnne претърпя пълна абдоминопластика миналия март в регионалната здравна пластична и реконструктивна хирургия Hendricks, за да премахне 11 килограма кожа от стомаха си. И само 10 седмици след операцията тя участва в първия си мини маратон OneAmerica 500 Festival, смазвайки целите си и придобивайки изцяло нова перспектива за самочувствието. „Никога не съм се усмихвал истински, докато не започнах да се обичам през това пътуване.“

Историята на LeAnne не е нищо по-малко вдъхновяваща - и тя тепърва започва.

Правейки избор

"Винаги съм била голяма", казва Леан. „В детската градина стоях на метър по-висок от всяко друго дете. В първи клас бях измъчван заради размера си. До 6-ти клас надхвърлих 200 килограма. " След това LeAnne започва да приема лекарства, които допринасят за наддаване на тегло от 100 килограма. „Винаги съм се борил социално, заради размера си. Винаги съм се чувствал аутсайдер. Никога не бих могъл да се обличам еднакво или да правя едни и същи неща. "

По време на годините в гимназията Бен Дейвис и след дипломирането, теглото й варира. След като претърпя операция на лентата на скута и в крайна сметка я отстрани поради здравословни усложнения, тя удари най-тежката си точка. "Тежах 395 паунда на 25 години."

На 8 януари 2015 г. LeAnne взе решение, променящо живота. По време на посещение при семейния й лекар й беше казано, че няма да може да отслабне без операция. „Това ме ужаси“, спомня си тя. Същата вечер Леан се прибра вкъщи и направи план. „Казах си:„ Да, мога да отслабна сам и ще го направя. И ще започне точно сега. ’Разбрах, че и аз заслужавам здраве и щастие.“

Привеждане на фитнес във фокус

Първо LeAnne напълно преработи подхода на семейството си към храненето. Това не означаваше повече вечери, сладкиши и закуски в кутии: „Най-големият ми порок бяха солените храни и пуканките.“ Тя е правила планове за хранене, но е била предпазлива, знаейки, че за да може това наистина да работи, тя трябва да яде храни, които я оставят доволна, лесна за приготвяне и не я кара да се чувства така, сякаш пропуска семейните срещи. „Нямах куп изискани продукти. Имах бюджет, който да поддържам за семейството си. Но нямах нужда от фантазия или скъпо, за да отслабна. Имах нужда от месо, зеленчуци и малко плодове и въглехидрати. Беше толкова просто, колкото можете да си представите. "

В този момент от фитнес пътешествието си Леан не можеше да излезе на разходка, без да почувства задух. Изминаването на една миля й отне близо 30 минути. Но всеки ден тя се опитваше да отиде малко по-далеч и да работи малко по-усилено, добавяйки тренировки с телесно тегло у дома към рутинните си упражнения.

През март 2015 г. LeAnne и съпругата й Michelle поеха ангажимент един към друг: Те щяха да управляват поне един 5k всеки месец същата година. И те го направиха. След като завърши 8k в окръг Браун през декември, LeAnne реши, че следващата й цел ще бъде да избяга 13,1 мили на мини-маратона OneAmerica 500 Festival. „За мен Indy Mini е емблематично състезание. Винаги съм чувал за невероятната енергия там и наистина исках да го направя! "

Намиране на хирург, на когото да може да се довери

По това време LeAnne е загубила 150 килограма. „Тичането се чувстваше като скучна работа. Количеството излишна кожа, която имах около корема, щеше да виси по краката ми и постоянно да вдига шум, когато бягам. Нямаше да остане там, където трябваше, защото имаше твърде много. " Когато бягаше, LeAnne спираше и минаваше покрай други бегачи, за да не чуят плесването на кожата, а тя тичаше по уединени пътеки или в произволни часове, за да избягва хората по пътя си. „Разбрах, че няма да стигна до целта си, ако не направя нещо по въпроса.“

LeAnne изрази тези опасения с д-р Ейми Робъртс от семейните лекари на Stafford Pointe, която препоръча да се назначи среща с д-р Рейчъл Скот в регионалната здравна пластична и реконструктивна хирургия на Hendricks. През януари 2016 г. LeAnne направи първото си посещение при д-р Скот, където сподели своите цели и мечти. „Д-р Целта номер едно на Скот е да помогне на пациентите си да живеят най-добрия си живот. Тя каза, че пътуването ми е повече от пациент, който се нуждае от пластична операция. Това беше еволюция на мен като човек, човек, който беше променил начина, по който тя гледа на себе си и на света. "

LeAnne знаеше, че операцията е следващата стъпка в нейното здравословно и фитнес пътуване - и знаеше, че д-р Скот е правилният хирург за тази работа. „Исках някой, на когото да се доверя, не само да се грижи за мен преди и след операцията, но и да разполага с необходимите ресурси и експертни познания.“

Състезание към възстановяване

LeAnne претърпя пълна абдоминопластика на 1 март 2016 г. „Наистина бях нервна. Процедурата има не само огромно физическо възстановяване, но и голямо психическо възстановяване. Когато отидох на операция, всички сияеха. Доктор Скот и медицинските сестри ме успокояват. Те знаеха точно какво ще правят и как да се грижат за мен. ”

LeAnne се срещаше с д-р Скот на всеки няколко дни след операцията, за да следи напредъка. Седем седмици след операцията тя беше освободена до пълна активност. Същата вечер LeAnne се прибра вкъщи и се записа за мини-маратона 500 Festival, само две седмици и три дни преди събитието. След това тя облече дрехите си за бягане, излезе навън и изтича пет мили.

„Това беше най-добрият ми опит досега. Все пак трябваше да нося компресионно оборудване поради операция, но бягането беше толкова лесно, без допълнителна кожа. " На следващия ден след това тя избяга шест мили, след това на следващия ден седем мили и продължи да добавя до големия ден.

Преминаване на финалната линия

Когато LeAnne се записа за мини-маратона, тя оцени крайното си време на четири часа, което я постави в най-последния загон, Corral Z. През първите два часа от състезанието тя избягваше проходилките и циг-заг през тълпите. „Това отне много енергия. Изсипа се, когато тичах около пистата и имах рани и мехури по краката. Стомахът ми все още оздравяваше и с включен компресионен механизъм ми стана трудно да дишам в жегата. "

На 11 мили, LeAnne изпрати съобщение на жена си: „Приключих. Не мога да го направя. " Беше ударила стената си и краката й нямаше да работят. „Чувстваха се като пепелни блокове.“ Но Мишел изпрати съобщение на LeAnne с насърчението, от което се нуждаеше: „Почти сте готови. Стоя точно тук на миля 13. Продължавайте. " LeAnne пресича финалната линия в 3:01 с бегачите в Corral L.

„Това беше най-доброто състезание в живота ми. След шести клас никога не съм получавал положително внимание от никого. Щях да ме наричат ​​и да се подигравам с теглото си. Но в Mini хората ме приветстваха, искрено искаха да успея. Не трябваше да спускам глава, както преди. Този път приветствах цяла общност, която ме подкрепя. “

Създаване на здравословен баланс у дома

Фитнес пътуването на LeAnne е семейна работа. „Преди да сме семейство на дивана. Децата ми не бяха от типа деца в организирания спорт или Малката лига. Забавното им време беше гледането на филми на дивана ни. Това беше всичко, което някога са знаели. "

Сега Хана е във втория си сезон на крос и Хънтър е активен футболист. Той води семейството в йога участъци. И Мишел, която е претърпяла невероятно собствено пътуване за отслабване, е претърпяла панникулектомия с д-р Скот през юли. Като семейство те обичат да се разхождат и да изследват заедно различни пътеки, от Апалашката пътека и пещерата Мамут до окръг Браун и Турция.

За всички тях поддържането на здравословен начин на живот е свързано с баланс. „Постоянно имаме почивни дни. Никой не е перфектен “, казва Леан. „Не искам децата да се хранят постоянно по план за хранене. Ако имат отлична оценка, водя ги да вземат сладолед. Не им казвам, че е почивен ден - това е просто живот. И аз също ще пия малък сладолед. В края на нощта няма да го оставя да ме изхвърли и да се прибера вкъщи и да съм тъжен. Ще ям сладоледа и ще му се насладя. И след това ще отида на фитнес след това. "

Вдъхновяващ другите всеки ден

LeAnne продължава да излъчва онзи заразен оптимизъм, който спечели нейните 84 000 последователи в Instagram. Тя ежедневно документира възходите и паденията на своето пътуване в сметката си. „Не съм идеалният блестящ пример за икона за отслабване“, пише тя в публикация. „Падам. Връщам се нагоре. Обичам бирата. Обичам пица. Няма да снимам в най-добрия си ъгъл. Няма да се взирам в екрана си, като се уверя, че засмуквам точно както трябва и съм перфектно позиран. Това, което съм, е детето на плаката за това колко преследващи мечти за оздравяване могат да вдъхнат живот на цялото ви същество. "

Следващо в дневния ред на LeAnne: достигане на нейната целева тежест. Неотдавна тя бе избрана за един от 13-те влиятелни бегачи и проходилки, които да представят мини-маратона на фестивала OneAmerica 500 за 2017 г. като официален мини посланик. Тя се надява да привлече други като нея в състезанието и планира да завърши Mega Mini (5k плюс пълния Mini) през следващата година. „Лудост е колко се е променил възгледът ми за света чрез загуба на тегло и тази операция.“ Скоро тя ще назначи нова среща с д-р Скот, за да премахне излишната кожа по ръцете.

LeAnne подхожда всеки ден със смелост и сила. Тя е блестящ пример за това как малко любов към себе си и мотивация могат да направят дълъг път. „Не е лесно пътуването, но има толкова много победа на всяка стъпка от пътя. Всяко добро решение, всеки изпуснат размер, всяко повишено тегло, всяко лично най-добро. Всеки може да направи това, което съм направил аз. Всичко, от което се нуждаете, е упорита работа, отдаденост и цели. “