ЗВЕЗДИ ЗА РАЗПРОСТРАНИТЕЛ ЗА НИСКИ МАСЛЕНИ ПАФИ
ЗВЕЗДИ ЗА РАЗПРОСТРАНИТЕЛ ЗА НИСКИ МАСЛЕНИ ПАФИ
Ако забавлявате този празничен сезон, лесно е да натрупате калориите и мазнините, преди дори да сте започнали основното си хранене! Създадохме празнична рецепта за канапе, която е с ниско съдържание на калории, изключително ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати, със здравословен малък протеин!
Тези звезди от бутер тесто са не само супер макро приятелски, но са наистина бързи и лесни за направа, просто добавете разпръсквач по ваш избор и поднесете!
Всяка звезда съдържа само 63 kcal, 2 g мазнини, 6 g протеин и 5 g въглехидрати. имаме вашето внимание сега!
И така, какво сме сменили.
Разпръсквачи - Вместо да съставят сложен пълнеж с високо съдържание на мазнини, нашите разпръсквачи осигуряват перфектните пълнители за тези звезди от бутер тесто, с опции, подходящи и за вегетарианците, просто изберете вашите вкусове и пълнеж със звезди!
Сладко тесто с ниско съдържание на мазнини - Нека си признаем, бутер тестото никога няма да бъде макро приятелско, но изборът на по-лека версия ви помага да избръснете част от калориите и съдържанието на мазнини! Всяко малко помага!
- Колко калории има в бутер тестени канелени ролки
- Кухненски мистерии Какво прави Puff Pastry Puff Kitchn
- Скрити морски звезди Как слънчогледовата морска звезда защитава скалистите рифове от Даниел Карп Студент
- Съвети за празнично хранене от звезди, загубили повече от 600 килограма
- Диета с ниско съдържание на натрий Ключ към старостта за звезди ESO