Колко често се среща високият холестерол?
Високият холестерол е риск за много американци. Помислете за тази статистика:
- Около 107 милиона възрастни американци имат общо ниво на холестерол от 200 или по-високо, което се счита за гранично високорисково. Това са 48 процента от пълнолетното население на САЩ.
- Около 37,2 милиона възрастни в САЩ имат нива на холестерол в кръвта над 240, което се счита за високорисково.
- Според Американската сърдечна асоциация, високият холестерол в кръвта, който протича в семействата, ще повлияе на бъдещето на неизвестен (но вероятно голям) брой деца и юноши.
Какво причинява високи нива на холестерол при децата?
Много лекари сега започват да осъзнават, че децата и юношите са все по-застрашени от високи нива на холестерол в кръвта в резултат на едно или повече от следните:
- заседнал начин на живот (игра на видео игри, гледане на телевизия, вместо да участвате в енергични упражнения)
- богата на мазнини нездравословна храна и диети за бързо хранене
- затлъстяване
- фамилна анамнеза за високи нива на холестерол
Какво причинява високи нива на триглицериди?
Повишените нива на триглицеридите могат да бъдат причинени от медицински състояния като:
- диабет
- хипотиреоидизъм
- заболяване на бъбреците
- чернодробно заболяване
Диетичните причини за повишени нива на триглицеридите могат да включват затлъстяване и висок прием на мазнини и концентрирани сладкиши.
Как да разбера дали нивата на холестерола и триглицеридите на детето ми трябва да бъдат проверени?
Националният институт за сърцето, белите дробове и кръвта (NHLBI), подразделение на Националните здравни институти, препоръчва изследването на холестерола да започне на 2-годишна възраст за всяко дете, което има:
- поне един родител, за който е установено, че има висок холестерол в кръвта (240 милиграма или повече)
- фамилна анамнеза за ранни сърдечни заболявания (преди 55-годишна възраст при родител или баба и дядо)
NHLBI също така препоръчва на децата и юношите, които са демонстрирали рискови фактори, като затлъстяване, да имат холестерол и други липиди, включително триглицериди, тествани периодично от техните лекари.
Как лекарят на детето ми проверява нивата на холестерола и триглицеридите?
За проверка на нивата на холестерол и триглицериди се използва обикновен кръвен тест. Лекарят на Вашето дете ще може да определи общия холестерол, както и нивата на HDL и LDL.
Какво е здравословно ниво на холестерол в кръвта?
По принцип здравословните нива са както следва:
- LDL - по-малко от 130 милиграма (mg)
- HDL - над 45 mg (по-малко от 35 mg излага на юношата ви по-висок риск от сърдечни заболявания)
NHLBI препоръчва следните насоки за нивата на холестерола при деца и тийнейджъри (на възраст от 2 до 19 години) от семейства с висок холестерол в кръвта или ранни сърдечни заболявания:
| По-малко от 170 mg | По-малко от 110 mg |
| 170 до 199 mg | 110 до 129 mg |
| 200 mg или повече | 130 mg или повече |
Какво е здравословно ниво на триглицериди?
Здравословното ниво на триглицеридите е по-малко от 150 mg.
Как мога да помогна на детето си да управлява нивата на холестерола и триглицеридите?
За да помогнете за понижаване на нивата на LDL, помогнете на детето си да:
- избягвайте храни с високо съдържание на наситени мазнини, транс-мазнини, хранителен холестерол и излишни калории
- увеличаване на упражненията
- поддържайте здравословно тегло
Често е възможно да се повиши HDL чрез:
- упражнения за поне 20 минути пет пъти седмично.
- поддържане на здравословно телесно тегло.
Често можете също да управлявате нивото на триглицеридите на детето си с промени в начина на живот, включващи промени в диетата - особено увеличаване на приема на омега-3 мастни киселини (съдържащи се в рибите) и ядене на по-малко прости въглехидрати като хляб и тестени изделия - и повишено упражнение.
В някои случаи лекарят на вашето дете може да предпише лекарства за управление на нивата на холестерола и триглицеридите, особено когато диетата и упражненията не водят до желаните резултати.
Горди сме да обслужваме широка и разнообразна популация от пациенти, която често идва при нас за отговори, които не могат да намерят никъде другаде. Това най-високо класиране е признание и почит към нашите необикновени и дълбоко отдадени клиницисти, изследователи и толкова много други, които посвещават всеки ден на подобряване и подобряване на здравето и благосъстоянието на всички деца.