Кристи Търлингтън Отслабване и фитнес

тренировки
Кристи Търлингтън Знаменитост Диета и тренировка поддържа този супермодел 5’10 в невероятна форма от години. Кристи беше най-известна със своята моделска работа през 90-те. Тя беше лицето на кампанията на Calvin Klein в продължение на много години и се появи в музикалния видеоклип на George Micheal „Freedom“, заедно с няколко други супермодели. Какви са тайните на тялото на Кристи? Продължете да четете, за да разберете.

Диета на Кристи Търлингтън

Кристи Търлингтън яде здравословна балансирана органична диета. Тя участва в правата на животните с PETA и яде вегетарианска диета.

Упражнение на Кристи Търлингтън

Кристи практикува йога, доколкото може. По време на двете бременности Кристи правеше йога три пъти седмично и пилатес веднъж седмично. Тя също много ходеше и имаше редовни пренатални масажи.

Цитати на Кристи Търлингтън

„Много хора се съмняват как йога и техните собствени духовни вярвания могат да се обединят. Йога всъщност предхожда религията. "

„Хората винаги мислят, че ако ядете нещо като модел, това е невероятно. Преди ги дразнех и казвах, знаеш ли, че ще повърна след това. "

„Обикновено можете да разберете кога съм доволен от факта, че съм напълнял.“

Christy’s Cravings, когато беше бременна. „Винаги съм жадувал за храни, от които имах нужда от хранителни вещества. Предполагам, че това е начинът на тялото ми да ми даде да разбера от какво имам най-голяма нужда. С Грейс това бяха авокадо и лимонада. С Фин жадувах за скуош, тиква, тахан и ядки. "

Интервю на Кристи Търлингтън

Това са някои свързани акценти с Psychology Today. Тя има толкова страхотно отношение към живота, тялото и красотата.

От колко време практикувате йога и как започнахте?

Отидох в първия си клас по йога на 18. Един приятел го правеше и аз се възхищавах на дисциплината и фокуса. Реших, че искам този положителен фокус в живота ми да ми помогне да се справя с нестабилния начин на живот, който моята кариера продължава. Това беше и остава безценен източник на енергия и вдъхновение за мен и всички мои усилия в живота, както в личен, така и в професионален план.

Как сте коригирали живота си според Аюрведа?

Това е органична еволюция. Чрез практикуването на йога бях привлечен към Аюрведа, сестра философия, а също и към неща, които обикновено са по-добри за мен. Диетата ми, а също и начинът, по който реагирам на света и света към мен, постепенно се промени.

Каква е вашата доша и как тя отразява коя сте?

Аз съм вата/пита, което означава, че моята конституция обикновено е питта, трудолюбива, лидер, но имам и вата дисбаланс, който се разкрива при моя тип кожа. Имам суха кожа и малка костна структура, много творческа енергия и говоря много бързо. Това е само моментна снимка на това как качествата на доша ми влияят физически, но Аюрведа е много сложна наука, която е на 5000 години. Всички имаме и трите доши и всичките пет елемента на природата във всеки от нас в различна степен, което прави всеки от нас индивидуален.

Какво научихте за връзката на жените с красотата от времето, прекарано в модната индустрия?

Нищо. Мисля, че всяка жена има свое отношение към красотата. Започнах да разбирам това, след като взех решение да изляза извън професията, за да продължа обучението си. Животът ви учи на вашето мнение по тези въпроси, а не на моделиране. Просто не е реално или достатъчно широко, за да даде отговорите на тези въпроси.

Как успяхте да избегнете много от трудните проблеми с изображението на тялото, с които се занимават моделите?

Предполагам, че имам късмета, че през целия си живот съм поддържал много здрав образ на себе си. Започнах кариерата си, преди да осъзная списанията и силата, която тези изображения имат върху младите жени. И когато бях сред този свят и работех с талантливи хора, просто им поверих да се притесняват за начина, по който изглеждам.