Ако сте уморени от една и съща стара закуска, развеселете вкусовите си рецептори, като се насладите на просо като зърнена закуска. Можете да съхранявате остатъците в хладилник до два дни и да подгрявате части в микровълновата фурна.

оризово мляко

Прави 8 порции

Метод на готвене Бавно готвене

Общо време половин ден

Направете рецепта напред

Kid Friendly Да

Едно гърне Да

Рецептен курс Основно ястие

Диетични съображения Диабет, без яйца, без глутен, халал, здравословен, с високо съдържание на фибри, кошер, без лактоза, с ниско съдържание на наситени мазнини, с ниско съдържание на мазнини, без фъстъци, без соя, без ядки от дървета, веган, вегетариански

Оборудване Crock Pot

Пет съставки или по-малко Да

Вкус и текстура Кремообразни, ядки, пикантни, сладки

Съставки

  • 1 чаша (250 ml) просо
  • 3 до 4 чаши (750 ml до 1 L) обогатено оризово мляко (вж. Бележките)
  • 3 ябълки, обелени, на сърцевина и нарязани
  • ¼ ч. Л. (1 мл) сол

Инструкции

В намазана с камък бавна готварска печка комбинирайте просо, оризово мляко, ябълки и сол. Покрийте и гответе на High за 4 часа или на Low за 8 часа или за една нощ. Разбъркайте добре и лъжица в купички.

Вариация

Използвайте половин просо и наполовина късозърнест кафяв ориз.

Бележки

Работи най-добре в малка (3½ кварта) бавна печка.

Ако готвите тази зърнена култура в голям овален бавен котлон, намалете времето за готвене наполовина.

Използвайте обикновено или оризово мляко с вкус на ванилия. Променете количеството според вашите предпочитания. Три чаши (750 ml) водят до по-твърд резултат. Ако искате зърнените ви храни да бъдат кремообразни, използвайте по-голямото количество.