Тази публикация съдържа партньорски връзки. Ето нашата политика за разкриване.
Актуализирано: 19 септември 2018 г./Първо публикувано: 19 септември 2018 г. Amy Palanjian 1 коментар
С гладка и кремообразна текстура и леко сладникав вкус, това опаковано с протеини поварено сирене с канела и ванилия е перфектна заливка за хляб или бисквити или потапяне за плодове! Аз си партнирах с Kalona Supernatural по тази рецепта, защото обичам вкуса на изварата им и че те използват органично мляко от крави, хранени с трева, отглеждани в устойчиви семейни ферми.
Здравословно извара Dip
По някаква причина изварата винаги изглежда е една от онези храни, за които забравям - докато не си купя контейнер и след това съм толкова развълнувана да го имам в къщата! И двете ми момичета го ядат съчетано с плодове в детските градини и в училище, затова реших да го превърна в потапяне, за да го предложа по нов начин. Това извара е просто смесено гладко с няколко аромати, така че крайният резултат е супер гъвкав. А вкусът е толкова добър!
Хранене в извара
Изварата е чудесен източник на протеини и калций, както и на мазнините, необходими на малките деца за правилното развитие и растеж на мозъка. Така че определено посегнете към пълни мазнини, когато можете!
Протеин в извара
Половин чаша извара има 13 грама протеин, така че дори ако детето ви не яде толкова много на едно заседание, няколко супени лъжици са страхотен начин да включите протеина в диетата си. Тази доза протеин ще помогне на коремите им да останат сити до следващото хранене или закуска.
Съставки в извара Dip Dip
Тази рецепта с извара е супер проста! Всичко, от което се нуждаете, е извара, кленов сироп (или мед), канела и екстракт от ванилия. Вкусовете са успокояващи и класически и се съчетават добре с всякакви други храни. И ако искате да сервирате това на бебе под 1-годишна възраст, можете просто да пропуснете подсладителя или вместо това да използвате неподсладено ябълково пюре.
Как се прави стъпка по стъпка извара от извара
Ето един поглед върху процеса, включен в това просто потапяне на извара.
- Добавете всички съставки в блендер или кухненски робот. Смесете до гладка смес.
- Използвайте като намазка или потопете и прехвърлете остатъците в херметически затворен контейнер и използвайте в рамките на 3-5 дни. Толкова е лесно!
Съвети за приготвяне на най-доброто извара
Мисля, че най-добрият вкус извара - и извара - има малко мазнина, така че посегнете към тази с 2% или 4% млечна мазнина, ако можете. Това ще помогне на коремите да се чувстват по-сити по-дълго и има по-кремообразно усещане за уста, което обикновено преминава добре! Можете също да подсладите това на вкус според вашите предпочитания.
С какво мога да сервирам това?
Моето мъниче харесва това на лъжица и е хубав вариант, ако децата ви не обичат структурата на обикновеното извара, тъй като е смесено като сирене рикота или гръцко кисело мляко. Ето някои други идеи за използването на това извара.
- Разстелете го върху препечен хляб или в сандвич със сладко.
- Разстелете го върху палачинки или вафли вместо (или в допълнение!) Кленов сироп.
- Използвайте го като потапяне за пресни плодове или сладки вегетариански сламки (като сорта сладък картоф).
- Разстелете го върху пълнозърнеста тортила, добавете банан, навийте и нарежете на кръгчета.
- Добавете към крекера Греъм с поръси за идея за забавна закуска!
Тази публикация съдържа партньорски връзки.
ПОЗАЧЕТЕ ДА ЗНАМ, АКО НАПРАВИТЕ РЕЦЕПТА - ОБИЧАМ ДА СЛУША КАКВО МИСЛИ ВАШЕТО СЕМЕЙСТВО!
Кремообразно извара с канела и ванилия
- Автор: Ейми Паланжиян
- Време за подготовка: 5
- Общо време: 5
- Добив: Сервира 4 - 6 1 x
- Категория: странични
- Метод: Смесете
- Кухня: Американска
Описание
С гладка и кремообразна текстура и приятно количество протеини и мазнини за подхранване на малки тела, тази смес от извара е идеална за намазване или потапяне.
Съставки
- 1 чаша извара (2% или 4% мазнина), отцедена леко, ако изварата ви има много течност
- 1 супена лъжица кленов сироп или мед
- 1/2 чаена лъжичка канела
- 1/2 чаена лъжичка екстракт от ванилия
Инструкции
- Поставете всички съставки в блендер или кухненски робот и смесете много гладко.
- Нанесете върху препечен хляб, тортили, крекери или вафли. Използвайте като потапяне за плодове. Сервирайте с лъжица!
Бележки
Съхранявано в херметически затворен контейнер, това ще продължи 3-5 дни в хладилника.
Направихте ли тази рецепта?
Оценете тази рецепта в коментарите по-долу и маркирайте @yummytoddlerfood в Instagram!