Има толкова много видове диети там, всички се изповядват, за да ви помогнат да отслабнете. С толкова много от тях става все по-трудно да се следи. Но има така наречените прищявни диети, които много хора са заинтригувани да опитат поради обичайното им обещание да отслабнат възможно най-бързо. Това обаче не винаги е добре, тъй като има тенденция те да възстановят теглото си рано или късно, поради това колко бързо е загубено теглото и не е здравословно за човешкото тяло.

ръководство

Модните диети стават популярни или защото има бестселър за това, или зад него има страхотна PR машина. Медицинският център в Бостън съобщава, че от приблизително 45 милиона американци, които се подлагат на диета годишно, 50% от тях използват модни диети. И въпреки че много проучвания са доказали, че модните диети наистина не работят дългосрочно, хората все още вярват в обещанията за бързи решения.

Тази аудиокнига ще ви научи всичко за популярните модни диети, как работи, възприеманите им ефекти и какво може да направи за вас. Това би обяснило защо повечето от тези диети наистина няма да работят, за да запазят теглото си.

Тази аудиокнига ще обсъжда следните теми:

- Диета за захарници

- Яжте правилно според вашата диета за кръвна група

- Диетата на Аткинс

- Протеинова диета за захранване

- Диетата за бързо хранене

- Диета със зелева супа

- Недостатъците на модните диети за дългосрочно отслабване

Обществото наистина трябва да спре да се опитва да мами пътя си към здравословен начин на живот. Отслабването и отстояването му изискват усилия и дългосрочен ангажимент.

Ако искате да имате ръководство за това как работят най-популярните модни диети и да вземете решение дали е добре за вас или не, превъртете нагоре и щракнете върху „добави в количката“ сега.

Редакция: Авторска република
Публикувано: 2020-07-15
Duración: 36M
ISBN: 9781662127564