Проследили сте калории и сте преброили точки.

Добавили сте упражнения, намалени порции, ограничени с периодично гладуване и сте опитали Кето диета.

Но цялото тегло се връща. Не сте се справили с твърде много диети с бърза корекция, които в крайна сметка спират да работят.

  • Страхувате се, че нещо не е наред с вас, защото продължавате да се проваляте.
  • Притеснявате се, че другите ще ви съдят.
  • Вие се борите с ниско самочувствие, което влияе на вашите взаимоотношения.
  • Имате здравословни проблеми, свързани с теглото ви, които могат да се влошат и да изискват скъпи лекарства или операции.
  • Страхувате се да не пропуснете да се насладите на живота, за който копнеете, заради теглото си.
  • Твърде често се чувствате „просто не достатъчно добре“.

отслабване

Слушайте, като жена, израстваща в тази култура, разбирам „невъзможно да се избяга от борбата“ със загуба на тегло и образ на тялото.

Знам от първа ръка целия обществен натиск върху жените да бъдат слаби и красиви.

Как „красотата се равнява на стойност“ и колко нереални са стандартите за красота.

Като феминистичен холистичен съветник, целта ми е да ви дам възможност да обичате първо и да приемате тялото си точно такова, каквото сте.

Искам да ви помогна да излекувате всички психически, емоционални или взаимоотношения, които ви пречат да постигнете целите си за здраве и фитнес.