Въпреки че повечето от нас мислят за копривата като за растение, което ни вреди, и това, което расте практически по целия свят (с изключение на няколко места; северния и южния полюс и Южна Африка). Това е много полезно растение. Влияе благоприятно на много процеси, протичащи в организма. На първо място, копривата изчиства тялото от токсини. Съдържа много желязо, което предпазва организма от анемия. Правилното количество желязо е важно, тъй като влияе на повече хемоглобин в кръвта. Следователно причинява по-добра циркулация и по-добра физическа форма, така че можете да изгорите повече калории и по този начин да отслабнете повече. Освен това подобрява външния вид на косата и ноктите. Копривата също може да смекчи последиците от стомашни язви.
Защо коприва за безтегловност?
Тъй като намалява кръвната захар, което ускорява загубата на тегло. Освен това копривата ускорява храносмилането. Това е относително евтино, можете да си купите билкови чайове на базата на коприва за много малко. Освен това копривата има много ползи за здравето. Почиства горните дихателни пътища и подобрява имунитета на организма. Чаят от коприва, от друга страна, лекува сенна хрема. Разбира се, не трябва да ядете копривата сама по себе си, а да пиете само варена, направена от коприва, или да пиете билков чай на основата на коприва.
Внимание!
На опаковката често пише, че копривата може да се вари за 10 минути. Колкото по-дълго обаче го варите, толкова по-диуретик е, поради което е най-добре да го варите за кратко.
Рецепти от коприва - супа от коприва.
Състав: 500 грама листа от коприва. Половин литър мляко. Половин литър mirepoix. Две скилидки чесън. Лъжица масло. Половин чаша сметана (вместо сметана можете да използвате 0% маслено натурално кисело мляко). Лъжица брашно. Тире сол. Кубче от милиони. Джинджифил. Пипер. Можете да добавите и индийско орехче.
Копривата съдържа органични соли.
Приготвяне: варете копривата, нарязвайте я заедно с чесъна за малко. Задушете го върху маслото, използвайте пасатора и разбъркайте. След това добавете отварата от зеленчуци. След това добавете млякото и разтворете кубчето бульон в него. Сега е време всичко да заври. В края му е достатъчно супата да се сгъсти с брашно и заквасена сметана и да се добавят останалите подправки. И това е всичко по отношение на олекотената версия. Междувременно супата с по-голям брой калории се прави с добавяне на твърдо сварено яйце, разрязано наполовина. Такава супа е много питателна. А яйчената супа осигурява протеини, които регенерират мускулите.
Сок от коприва
Такъв сок перфектно почиства тялото от токсини. Просто вземете прясната коприва и я изцедете в сокоизстисквачката. Такъв сок трябва да се приема в продължение на 14 дни в размер на 1-2 супени лъжици на ден. Можете също да добавите лимон или мед към сока.
Обикновен хляб с коприва и бял равнец
Състав: Четири супени лъжици натурално кисело мляко. Половин чаша ситно нарязана коприва. Четири супени лъжици извара. Половин чаша бял равнец. Добавете черен пипер, сол и лук за вкус.
Приготвяне: Всички съставки трябва да се смесят заедно. Тази паста засилва много добре устойчивостта на организма.
Освен че копривата е полезна за отслабване, копривата има и козметични предимства. Той е особено популярен като компонент на много шампоани и лосиони. Това е така, защото подобрява външния вид и качеството на кожата и косата. Както можете да видите, копривата има много предимства.
- ProVen; чудесен избор за бързо отслабване; Отзиви за отметки
- OTC) Диета за отслабване на лицето Ябълков оцет от ябълков оцет Екстремно отслабване работи The Impact Genome Project®
- 12-те най-добри и най-лошите бургери за бързо хранене за мъже за отслабване; s Здраве
- Над гишето) Хапчета Отслабнете Wieght Отслабване Ресторант Grand Canton
- Тиква за здравословни ползи за отслабване и 5 вкусни рецепти Kaddu за бързо отслабване - NDTV Food