Стивън Фрай загуба на тегло: Актьорът и комик загуби над пет камъка тази година (Изображение: Getty Images)

комикът

СТИФЪН ФРЮ разкри тайната зад близо шестте си загуби на тегло, приписвайки просто упражнение, което му помага да свали килограмите.

Стивън Фрай разкрива, че е загубил над пет камъка в тегло

Говорейки в шоуто на Джонатан Рос, по-рано тази седмица, 62-годишният Стивън сподели метода, който използва за отслабване. Той каза: „Бях много наднормено тегло. 21 камък. Загубих близо шест от тях. „Чувствам се по-добре. (Правя) много ходене. Всяка сутрин изминавам осем мили. Бърз. Малко над четири мили в час. " Обяснявайки как е останал мотивиран, той каза: „Тайната на това, поне за мен, са аудио книгите и подкастите.

Свързани статии

„Музиката е добре, но вие сте склонни на всеки десет ярда да си мислите„ не, не искам да чувам това. “Винаги коригирате плейлиста си.“

Отслабването на Стивън дойде след като му беше поставена диагноза рак на простатата, за което той говори публично миналата година.

По време на гостуване в BBC закуска той каза, че е "горд" от успеха си за отслабване.

Той каза: „В момента съм щастлив, има вертикален момент и хоризонтал и в момента съм много щастлив, аз съм щастливо женен.

„Отслабнах малко, така че се чувствам горд от себе си.

„Бях с наднормено тегло, загубих пет камъка и половина. Бях почти на 21 камъка, през април бях толкова тежък.

„Ходя много и това ми помага и за настроението. Това не е гарантирана помощ за психически стрес и безпокойство или нещо друго, но ми помага и означава, че мога да слушам аудио книги, докато ходя, и подкасти, а вие изяждате километрите по този начин.

"И да говорим за ядене, хранене разумно."

Стивън не е единствената телевизионна личност, отслабнала през последните месеци - водещият тази сутрин Иймън Холмс загуби камък тази година.

Загубата на тегло на Eamonn идва, след като на живо му е казано, че може да получи инсулт или инфаркт, ако не отслабне.