Когато мислим за комфортна храна, мислим за шоколад. Ако искате да направите малко печене тази седмица, помислете за разбъркване на една от тези здравословни рецепти за шоколад. Декадентски, снизходителни и съдържащи някои впечатляващи хранителни статистически данни, тези рецепти са идеалният избор, ако искате да преброите калориите и да си поправите шоколада.
1) Мини чаши от тъмен шоколад PB
Тези чаши с фъстъчено масло имат по-добър вкус от закупените в магазина и имат част от калориите и мазнините. Само с 56 калории всяка, те са идеалното здравословно лакомство, което да имате под ръка, когато имате нужда от бърза, шоколадова хапка!
2) Овесени ядки Шоколадови чипс бисквитки
Ако търсите здравословна бисквитка, която е хрупкава отвън, дъвчаща отвътре и пълна с шоколадови чипове, не търсете повече. Цялото семейство ще хареса тези бисквитки и няма да има представа, че всяка бисквитка е само с 80 калории и има само 5 грама захар.
3) Гъвкави брауни от авокадо
Тези сладки сладкиши са пълни с наситен шоколадов вкус и са измамно по-питателни от обикновените сладкиши. Тези сладкиши могат да бъдат направени от съставки, които вероятно вече имате под ръка и са чудесен начин да изразходвате онези допълнителни авокадо, които скоро ще узреят! Само по 124 калории всеки!
4) Шоколадови бисквити
Тези бисквитки без печене са лесни за приготвяне и се съчетават с няколко съставки на килера, което го прави перфектно семейно занимание.
5) Осветени барове с чийзкейк с ягоди от тъмен шоколад
Използвайте онези няколко остатъка от плодове, за да направите тези кремообразни чийзкейк барове. За разлика от традиционния чийзкейк, който е известен с високо съдържание на калории и мазнини, тези чийзкейк барове са само по 155 калории, но съдържат цялата кремообразна текстура и вкус.
6) Веганска шоколадова торта без брашно
Издигнете семейната си пица вечер и разбийте шоколадовата ни торта без брашно. Тази богата шоколадова торта се съчетава само с 10 съставки и има само 158 калории на парче.
7) Шоколадов бананов тарт
Този копринен шоколадов тарт е кето, палео и без глутен и е перфектният десерт, за да направи нощта на датата изключително специална.
Коя е любимата ви рецепта за приготвяне на десерт, когато искате да направите удобно печене? Уведомете ни в коментара по-долу.
- Причудливи диети и това, за което те твърдят, че готвят канал Бързи и лесни здравословни рецепти и идеи за готвене
- Лесни и здравословни рецепти, използващи замразени зеленчуци
- Диетата прави разлика Опитайте тези здравословни методи за готвене - и рецепти! Розуел Парк изчерпателен
- Лесен, здравословен лимонов пудинг от царевично нишесте, намиращ време за готвене
- История на данните Как се променят тенденциите за здравословно хранене от началото на карантината - тайната съставка