Излизане от течен обяд: Преход на бебета от мляко или адаптирано мляко към твърдо вещество

Бебетата могат да се справят до 8 до 12 супени лъжици твърда храна (около 8 до 12 унции) на ден на 7 месеца. И въпреки че вероятно вече сте започнали да включвате малки хапки като зърнени храни, зеленчуци и плодове до 7 месеца, следвайки план, който постепенно постепенно премахва кърмата или адаптираното мляко помага за изглаждане на прехода.

вещества

Време на прехода

Ако кърмите, не чувствайте, че трябва да налагате твърдо-тежка диета на вашето мъниче. Според Американската академия по педиатрия, бебетата, кърмени на възраст поне 6 месеца, имат по-малък шанс за наднормено тегло, намален риск от диабет и по-добър контрол на теглото по-късно в живота.

AAP препоръчва течностите да съставят част от диетата на бебето до 12 месеца, така че на 7 месеца имате малко време да преминете към твърдо вещество. Когато дойде моментът да започнете прехода течности към твърди вещества, ще видите появата на фини и груби двигателни умения и наддаване на тегло. Потърсете тези черти:

  • Държейки главата си изправен
  • Затваряйки устата си около лъжица
  • Загуба на екструзионния рефлекс, което го кара да изплюе храната с помощта на езика си
  • Тегло двойно по-голямо от теглото му при раждането (поне 13 паунда)
  • Седейки изправени на стол за хранене

Ако все още не сте започнали бебето си на твърдо вещество, предложите супена лъжица или две зеленчуково или плодово пюре, когато видите, че то може да се справи. Ако той се справя с тези малки вкусове с лекота, не се колебайте да отидете на колела при преход от течности към твърди вещества.

Осъществяване на движение

Започнете прехода в стъпки на хранене. Например, започнете хранене с малко кърма или адаптирано мляко, преминете към няколко малки лъжици твърда храна и завършете с малко кърма или адаптирано мляко.

До 7-месечно бебе вашето бебе може да яде от 8 до 12 супени лъжици (около 1/2 до 1 чаша) твърда храна като „закуски“ между тях три до пет хранения от 6 до 8 унции кърма или адаптирано мляко всеки (24 до 32 унции общо дневно).

Планиране на меню

Бебетата имат чувствително, неразвито небце, така че простото работи най-добре. Цели, непреработени храни и зърнени храни предлагат най-много хранене, когато се консумират заедно с кърмата или адаптираното мляко. Зърнени храни и обогатени с желязо зърнени култури като кафяв ориз, овес и ечемик; протеини като пюре от тофу, пиле, говеждо месо и свинско; и плодови и зеленчукови пюрета, включително банани, ябълки, сладки картофи и скуош направете разнообразен избор на твърди частици, за да създадете „меню“ наоколо.

Тъй като бебето ви расте от 7 до 9 месечна възраст, можете да увеличите приема на твърди вещества в следните граници:

  • 1 чаена лъжичка плодове на ден до 3 или 4 супени лъжици в продължение на четири хранения
  • 3 супени лъжици зърнени култури на ден до 9 супени лъжици в продължение на две до три хранения
  • 1 чаена лъжичка зеленчуци на ден до 2 или 3 супени лъжици в продължение на четири хранения