От Дънкан Уокър и Кийт Мур
Списание BBC News
Дебатът за това колко парични обезщетения трябва да получат ищците продължава от седмици. Но колко малко пари може да реализира реално някой?
Правителството казва, че нито едно семейство за обезщетения не трябва да получава повече от 26 000 британски лири - след данъци - средното семейство печели.
Ограничение на обезщетенията, оценено на £ 350 на седмица за самотен възрастен и 500 £ на седмица за двойка или самотен родител - независимо от това колко деца имат - се пилотира в четири района на Лондон. От юли той ще бъде разпространен в Англия, Шотландия и Уелс.
Основните седмични разходи за повечето хора са жилищата. Но огромните вариации в разходите в Обединеното кралство почти правят безсмислено да се говори за каквато и да е средна стойност. Мнозина, но не всички хора с ниски доходи имат по-голямата част или всички наеми, покрити от жилищни помощи.
Така че, с изключение на разходите за жилище, колко пари прави човек - за простота, неженен и да живееш сам - трябва да се справите?
При внимателно планиране един възрастен може да похарчи само £ 12 на седмица за здравословна, балансирана диета, казва Том Сандърс, професор по хранене в Кингс Колидж в Лондон.
Заливането на нишестени храни и евтини плодове и зеленчуци е от ключово значение. Помислете за много печени картофи, обилни супи и тестени изделия.
Много хора ще трябва да намалят приема на месо до един или два пъти седмично, казва Сандърс, тъй като е сравнително скъпо.
След като тези принципи бъдат приети, препоръчителният дневен прием на калории - 2500 за мъж и 2000 за жена - трябва да бъде постигнат относително лесно.
Sanders препоръчва храни (избрани цени от супермаркетите на 25 април в скоби) като картофи (най-евтините Tesco 69p за кг), хляб (Tesco 60p за kg), тестени изделия (Asda £ 1 за кг), зеле (Tesco 69p всеки), замразени плодове и зеленчуци, броколи (Asda £ 2 за кг), карфиол (Sainsbury's 89p всеки), банани (Tesco 68p a kg), консервирани домати (Asda 78p a kg), боблоти боб, фъстъчено масло (Asda 98p), яйца (Sainsbury's 12p яйце), сирене (Asda леко настърган чедър £ 4,24 за кг) и мляко.
Бюджетите също ще трябва да готвят у дома, отчасти, за да избегнат добавения 20% ДДС за храна за внос и хранене навън.
„Животът с бюджет изисква планиране“, казва Сандърс.
И има улов за тези, които не са уверени в кухнята или вече не притежават необходимите прибори.
„Теоретично е възможно да се яде с 12 британски лири на седмица, но на практика това ще бъде двойно повече, защото хората нямат добри умения за готвене и оборудването, от което може да се нуждаят.“
Средно най-бедните 20% от не пенсионираните самотни възрастни домакинства (тези с по-малко от 256 британски лири на седмица преди облагане с данъци) харчат 22,30 британски лири на седмица за храна и безалкохолни напитки, според проучването на семейните разходи за 2012 г. от Службата за Национална статистика.
Помощни програми
Изчисляването на сметките, с които се сблъскват обикновените неженени хора, е трудно, тъй като няма такова нещо като типичен дом. Размерът на апартамента или къщата, изборът на тарифа, нивото на изолация и количеството време, прекарано у дома, оказват влияние върху потреблението на енергия.
Средно 31 паунда на седмица се изразходват за гориво от домакинствата с годишен доход от 9 649 паунда, според доклад от 2012 г. от Министерството на климата и енергийните промени (DECC). Милиони домакинства са в "горивна бедност", което означава, че те харчат повече от 10% от доходите си за гориво, казва DECC.
По-ниска цифра се предлага от проучването на семейните разходи, според което средното домакинство харчи 22,10 британски лири на седмица за гориво.
За самотни хора, живеещи сами в апартамент, най-евтината променлива сделка, която се предлага в момента, може да намали това до около 706 британски лири годишно или 13,57 британски лири на седмица, казва Арчна Лутра от MoneySavingExpert.com.
"Има много неща, които можете да направите, като да получите изолация, да сложите джъмпер, да не се разхождате с къси панталони. Изключването на термостата може да спести доста пари."
За тези, които искат да следят по-отблизо нещата, онлайн калкулаторите предполагат (въз основа на единична цена от 12,7p), че една крушка може да струва 1,52 паунда на месец за работа, телевизор 2,28 паунда и пералня 3,04 паунда.
Но газът и електричеството не са единствените комунални услуги, за които трябва да се плаща.
През 2012 г. средната сметка за вода за едно домакинство в Англия и Уелс е била 376 британски лири, което се разпада на малко повече от 7 британски лири на седмица. Водомерът може да спести на едно домакинство около 2 британски лири на седмица, предлага Съветът на потребителите за вода.
Също така е лесно да похарчите значителни суми, за да поддържате връзка с хората.
Стационарният телефон, включително широколентовия достъп, може да бъде £ 25 на месец, като най-добрите сделки достигат до £ 17 на месец, казва Лутра.
Поради свързаните с това разходи, много хора с ниски доходи избират да плащат, докато сключвате сделки, вместо да сключвате мобилни телефони.
Месечният договор за мобилен телефон като iPhone или Galaxy S4 може да бъде £ 35 на месец или повече.
Търгуването и пазаруването наоколо е ключово, казва Лутра. "За мобилен телефон, ако нямате договор, можете да намалите разходите от £ 35 на £ 20. Можете да получите сделка само за sim."
За 20% от самотните домакинства с най-ниски доходи разходите за комуникация са £ 6.50 на седмица, показва проучването на семейните разходи.
За всеки, който има телевизор, лицензът за телевизия струва £ 145,50.
А за някои има още сметки.
От април 2013 г. всеки отделен съвет ще реши кои жители имат право на данъчни облекчения на съвета. Преди това се контролираше от централното правителство, някои съвети може сега да решат, че от хората с ниски доходи може да се изисква да правят вноска за данъка върху съветите.
Транспорт
Очевидният начин да се поддържат ниски транспортните разходи е да се минимизират пътуванията и да се ходи пеша, когато е възможно - но за много хора това не е опция.
Билетът за местен влак или автобус може да изглежда сравнително евтин, но разходите все пак могат да се увеличат, особено ако трябва да пътувате повече от няколко мили или маршрутът ви включва промени.
В Лондон едно пътуване с автобус с карта Oyster е 1,40 паунда или до 4,40 паунда за един ден пътуване с автобус. В североизточната част на Англия това може да струва £ 2,20 за едно пътуване от четири мили.
За пътуващите до ден днешен абонаментните билети често са в стотици лири и лесно могат да се превърнат в хиляди. Сезонен билет между Питърбъро и Лондон вече е 6 888 британски лири.
Извън градовете общественият транспорт в най-добрия случай може да бъде рядък, тъй като много хора са в „транспортна бедност“, защото трябва да притежават кола, за да се придвижват, казва транспортната благотворителна организация Sustrans.
Райони като Фенланд в Кембриджшир, Едем в Камбрия и Хамбълтън в Северен Йоркшир са сред тези, при които ниските доходи означават, че много хора се борят да платят за кола, въпреки че е вероятно да живеят на миля или повече от най-близкия обществен транспорт.
АА изчислява разходите за управление на бензинов автомобил, който е до 14 000 паунда нов, като 2400 паунда годишно само за данъци, застраховки, амортизация, капиталови разходи и покритие при разбивка. Поставянето на бензин и действителното отиване някъде струва повече (приблизително 12.9p на миля).
Реалността е, че много хора просто трябва да се придвижват - независимо дали това е да стигнат до магазините или до лекаря, да посетят приятели или да си търсят работа.
Всичко се добавя - средно най-бедните 20% от самотните възрастни харчат £ 16,30 на седмица за транспорт, се казва в проучването на семейните разходи.
Случайни разходи
Неочакваните или случайни разходи са може би най-трудното нещо за управление за всеки, който се опитва да спазва строг бюджет.
Какво правите, ако пералнята се счупи, тостерът се събере или диванът се срути?
От повечето частни наематели не се очаква да плащат за нов покрив, но уредите и мебелите може да са техни за поправяне и подмяна - голям разход, ако нещо се обърка.
Средното домакинство харчи 9,50 паунда на седмица за мебели, 1,40 паунда за неща като завивки и чаршафи и 2,90 паунда за домакински уреди, предполага проучването на семейните разходи.
След това има всички малки неща, които много хора приемат за даденост.
Средното домакинство харчи 2 паунда на седмица за инструменти и електрическо оборудване, 1,50 паунда за чаши, съдове и кухненски прибори и 3,30 паунда за неща като лекарства, мазилки и очила.
Данните за пазаруването на храни не включват много други важни неща, включително тоалетна хартия (80p седмично), тоалетни принадлежности и сапун (2,30 £ седмично), фризьорство (3,30 £ седмично) и продукти за коса (3,70 £ седмично).
Фондация „Джоузеф Роунтри“ (JRF) изготвя доклад „Стандарт на минимален доход“, основан на това, което членовете на фокус групата считат за „социално приемлив“ стандарт на живот.
Предполага, че самотен човек се нуждае от 11,65 британски лири за лични стоки и услуги (включително неща като здравеопазване, тоалетни принадлежности, козметика и фризьорство), 11,55 британски лири за домакински стоки, 3,61 британски лири за поддръжка на дома и 1,98 британски лири за домакинска застраховка.
Избягването на тези разходи не е опция, казва Доналд Хирш, директор на Центъра за изследвания в областта на социалната политика в университета в Лофборо, който изготвя данни за JRF.
"Неща като паста за зъби се свикват. Подстригването е очевидно", казва той.
Облекло
Скрити в задната част на повечето гардероби са дрехи, които никога не се носят, казва Wrap - компания с нестопанска цел, която съветва относно устойчивостта.
Той казва, че средният дом съдържа дрехи на стойност £ 4 000 - възлизащи на 115 дрехи на възрастен, но от тези 35 събират прах в продължение на година или повече.
„Има някои дрехи, които са от съществено значение, и някои дрехи, които купувате, защото ги искате“, казва Дейвид Муун от Wrap.
Във всички домакинства средните разходи за дрехи са 17,60 британски лири на седмица (включително 4,20 британски лири седмично за мъжки връхни дрехи и 7,70 британски лири за дамски горни дрехи) и 4,10 британски лири за обувки.
За самотни хора с ниски доходи цифрата е 4,80 британски лири на седмица за облекло и обувки, предполага проучването на семейните разходи.
Проучването на фондация "Джоузеф Роунтри" достигна 9,31 паунда на месец, което позволи бюджетни дрехи от супермаркети и по-евтини магазини като Matalan и Primark.
Сред елементите, които панелът му смята за необходими за обикновения мъж, са 10 чифта боксерки, 10 чифта чорапи, пет чифта дънки, два чифта панталони, два костюма, 26 ризи от различен тип, два чифта умни обувки и два чифта на обучители.
За жените списъкът включва 10 чифта панталони, три сутиена, четири чифта чорапогащи, 10 тениски, два джъмпера, два чифта дънки, четири чифта панталони, четири поли, две официални рокли, две летни рокли и две двойки токчета, един от апартаменти и един от обувки.
Дискреционни разходи
За хората, получаващи обезщетения, разходите за предмети, понякога считани за лукс, могат да се окажат най-противоречиви.
Пакет цигари например струва средно £ 7,98 за 20, според Асоциацията на производителите на тютюн.
В кръчма пинта бира струва £ 3,50 в Лондон и Съри, или малко под £ 3 в Мидландс и Север, според Good Pub Guide. Смята се, че средният британец ходи в кръчмата 4,6 пъти месечно, като харчи 14,70 паунда за всяко посещение.
Според проучването на семейните разходи сред всички домакинства средните седмични разходи за алкохол (консумиран у дома), тютюн и наркотици са 12 британски лири, в сравнение с 7,50 британски лири сред самотни домакинства с най-ниски доходи.
Разходите за кетъринг - включително ресторант или храна за отнемане и алкохол, консумиран извън дома - са 32,70 паунда на седмица за всички домакинства или 11,50 паунда за групата с ниски доходи.
Има и други разходи, които биха могли да се считат за несъществени.
Типичният билет за кино струва малко над £ 6, но може да бъде и много повече, докато абонаментът за кабелна телевизия започва от около £ 15 на месец, а новите компютърни игри могат да бъдат £ 30.
Притежаването на домашен любимец също е скъпо - куче, което струва малко под 1200 паунда годишно, котка - около 1000 паунда.
Тези разходи попадат в „отдих и култура“ в проучването на семейните разходи, което предполага разходи за 63,90 £ на седмица за средното домакинство или 17,80 £ за самотен човек с ниски доходи.
Колко точно трябва да очакват хората, за да могат да си позволят да харчат, разделя мнението.
Депутатът от консерватора Алек Шелбрук призова за предоставяне на социална парична карта, за да се гарантира, че обезщетенията се изразходват само за "основни" предмети - храна, жилище, транспорт, облекло и енергия.
Ще им бъде забранено да харчат парите за "луксозни" стоки като телевизия Sky, цигари и алкохол - предмети, които "трудолюбивите семейства" трябва да намалят, когато парите са тесни.
Ползите, казва той, са „предпазна мрежа, която да спре хората да изпадат в крайна бедност“. Даването на пари на хората, за да отидат на кино или да си купят коледни подаръци, не е част от сделката, твърди той.
Докладът на фондация "Джоузеф Роунтрий" се различава, предполагайки, че самотен човек, който живее сам, се нуждае от 5,13 британски лири на седмица за алкохол, което позволява странната бутилка вино от супермаркета или няколко кутии бира.
Те трябва да могат да похарчат 44,76 британски лири за социални и културни дейности, които включват включване на телевизор с вграден Freeview, случайни ястия и едноседмична почивка на самообслужване във Великобритания.
"Това не включва голямо излизане в града, а излизане за чаша кафе", казва Хирш. "Хората мислят, че не можеш да имаш приемлив стандарт на живот, седейки вкъщи и просто оцелявайки."
Можете да следите списанието на Twitter и нататък Facebook
- Ограничени средства Защо един финансов експерт призовава хората да опитат 30-дневната диета за пари CTV News
- Ето какво се случва, когато пием мляко след ядене на пиле News Track Live, NewsTrack English
- По-малко сън за малки деца, свързани с повече мазнини по корема по-късно - Здравни новини NPR
- Здраво сърце на живо на растителна диета LLUH News
- Как да готвя пилешки гърди във фурната ЖИВЕТЕ ПОЗИТИВНО