Събота, 07 април 2012 г.

И така, друг тип реклама, която изглежда често срещана в един от каналите, пускан на телевизора във фитнеса, са инвестициите. Златото и пенсионното планиране са двете често срещани, за които се сещам. Един от тези за пенсиониране всъщност ме накара да се замисля за целия този процес на промяна и промяна на начина ни на живот.

Може това

В рекламата тя започва с един чифт ръце на волана, стабилни и равномерни. Пенсионно планиране. Внезапно отстрани друга двойка ръце хваща колелото. Данъци. След това още една двойка от другата страна. Разходи за колеж. След това друга двойка от другаде. Медицински разходи. Все повече и повече ръце продължават да правят грайфери за колелото и то се върти по този начин и след като едната или другата страна печелят повече ръце/дърпат в тази посока.

Колата се грижи навсякъде, като постига много по-малък напредък, дори понякога се върти и върви по грешния път.

Прилагайки това към нашето пътуване към здравето и фитнеса, ние се качваме на този път, хванати за волана и започваме да вземаме решения. Ще направим това, ще направим онова, имаме тази кола, насочена право в посоката на цялото ни загубено наднормено тегло и живот перфектен.

И тогава още два чифта ръце ни издърпват. Може би бисквитките са все още в шкафа или заведението за бързо хранене, което е толкова удобно близо до работа. Може би това е къркорещият стомах или задъхването, хриптенето, дишането и болките в мускулите от първите ни усилия да бъдем активни.

Ние се борим по обратния път, дръпнати по този и онзи път.

Тогава още два чифта ръце се присъединяват към битката. Може би това е член на семейството или приятел, който е толкова полезен да ни донесе любимо лакомство или да ни каже, че сме красиви такива, каквито сме. Може би това е скалата, която ни подсказва, че въпреки цялата ни упорита работа, тази седмица сме нагоре. Може би някакъв случаен непознат е жесток заради теглото.

Зиг, заг, на и извън пътя, битка за контрол над нашата посока.

Още повече ръце скачат. Може би това емоционално ядене или преяждане или диви желания не можем да контролираме. Може би това са неочаквани житейски стресове - смърт, разводи, скъсване на приятелства, самота, загуба на работа, финансово напрежение.

Чудно ли е, че толкова много им е трудно и "падат от вагона"?

Разбира се, в този момент решението на рекламата за всичко, което не е за индивида, да може да поеме и поддържа контрола над този волан. Това обаче всъщност не е опция за тези, които променят собствения си живот. освен ако не разполагат с време и пари или връзки, за да бъдат овладяни в стил Най-големият губещ през всяка стъпка от процеса.


Някои неща, които наистина ми идват на ум:

1) Когато управляваме автомобил, научаваме как да правим МАЛКИ корекции. Всъщност си спомням класовете на Driver's Ed и тези компютъризирани тренировъчни сесии, в които „шофирахме“ по филмова игра. Естественият детски инстинкт за шофиране силно върти колелото, за да се коригира. Правилният начин са малките корекции. Докато шофираме известно време, дори не мислим за тези малки постоянни корекции.

Пътят ни към нов начин на живот става по-лесно по подобен начин. Да кажем, че плато за един месец. Какъв е естественият инстинкт? Преминете към строго ограничение на диетата - изключете тази група храни или тази, удвоете тренировките ни? Звучи изобщо познато?

2) Когато управляваме автомобил, умишлено забавяме скоростта, когато навлезем в опасна зона. (Освен ако не сме херцозите на опасността и вместо това не се опитаме да ускорим.) Виждаме спирачни светлини отпред, намаляваме скоростта си и изследваме пътя. Ние не просто продължаваме да вървим с пълна скорост напред, а след това завиваме и се надяваме да избегнем всяка опасност. Сменяме лентата, забавяме се до пълзене, дори спираме при нужда и в крайна сметка преминаваме и се връщаме към нормалната си скорост.

Отново добра концепция, когато видим, че се задават опасни точки. Можем да забавим темпото. Можем да разгледаме предстоящата пречка. Можем да променим плана си, за да се приспособим. (Нараняване или заболяване, например, вместо края на света е просто забавяне от няколко дни или необходимост от смяна на плана, за да продължи.)

Сигурен съм, че вероятно има още, но още не съм сготвил вечерята си. Трябва да направите това, за да имате малко време за смилане, преди да заспите.