това

Когато това се случи, храната вече няма да бъде проблем

  • Автор на публикацията:Катя Сливинская
  • Публикация публикувана: 13 юли 2016 г.
  • Категория на публикацията:Вестник/Без категория
  • Публикувай коментари:1 коментар

Като здравен треньор ми се струва да казвам на хората какво да ядат доста скучно.

И от времето, в което тренирах клиенти 1-на-1, разбрах нещо просто и своеобразно разочароващо; че всъщност не мисля, че някой друг може да ви каже точно какво да ядете.

Слушай, ходил съм при аюрведични лекари, лекари по традиционна китайска медицина, здравни треньори и един много опитен натуропат и въпреки че всички те ми дадоха някои интересни насоки и идеи, с които да експериментирам, начинът на хранене, който в крайна сметка установих, че работи най-добре за мен не точно рецептата, дадена ми от някой от тях.

Все още бях този, който трябваше да тества бъговете, да види как реагира тялото ми. Завършете работата по експериментиране с различни храни и всички различни начини, по които ме накараха да се почувствам.

Беше ми безумно дълго време, за да намеря обяснение за изключителната си чувствителност към захарта и кофеина.

Въпросът е, че беше пътуване. И все още е така, макар че в по-голямата си част сега имам добра представа какво храни тялото ми и какво не.

Всичко това означава, че ....

Имаше златен момент, когато ми дойде оптималната диета.

Дойде чрез колекция от източници, включително някои съвети от моя натуропат, голяма промяна в живота (о, как тези ни разбиват) и добра доза от собствената ми интуиция.

Очарователното е, че всъщност беше момент, когато всички неща, които бях наблюдавал относно нуждите на тялото ми във връзка с храната, се събраха и успях да ги осъзная и да започна да ги живея.

Какво трябваше да бъде готов

Почти сякаш отговорът ме чакаше през цялото време, но всъщност не бях готов да го приема.

Преди да ми дойде оптималната диета, Трябваше да съм готов да направя това, което знаех, че е най-доброто за тялото ми.

И това, което ми трябваше, за да съм готов да направя това, е това, което наистина искам да споделя с вас днес.

Виждате ли, аз винаги съм бил малко саморазрушителен. Малко самосаботиращ се. Без да разбера защо, имах малък бунтар в себе си, който би действал дори срещу собственото ми благополучие.

Може би можете да се свържете?

Едва много по-късно, след като бях самотна майка повече от половин десетилетие и много други обрати, разбрах защо изобщо се самосаботирам.

Това беше, защото още не знаех какво правя на този свят.

Майчинството, колкото и да е предизвикателство за класната стая и колкото и да ме е учило на любов, отговорност и сила, не ми е дало истинско чувство за цел в живота.

Едва когато започнах да върша работата, която правя сега, започнах да разбирам защо изобщо съм на този свят.

И тази работа ми дойде, следвайки сърцето и страстта си.

Това променя изцяло Ballgame

Преминах от самосаботиране (въпреки че беше леко, не е очевидно за всички на повърхността

или може би тотално се шегувам) наистина, наистина да ми пука как се чувствах всеки един ден.

За да мога да се събудя и да дам най-доброто от себе си на този свят.

И след като поех този ангажимент на нивото на същността си, стана лесно да ям храната, която ме подхранва най-добре. Това ми дава най-много енергия, жизненост, яснота, помага ми да се чувствам най-жив и ми дава сила за работата напред.

Това е нещо, което знам, че всеки има способността да изпита през живота си.

И какво е необходимо, за да намерим отговора?

Необходимо е да зададете въпроса.

Искрено и от сърце.

Това не е нещо за храна

Храната е проста. Това е газът, с който пълним резервоарите си.

Когато подходим така, има достатъчно ясен отговор дали имаме полза от дадена храна или не. Можем да бъдем честни със себе си и да наблюдаваме кои храни ни дават газове, подуване на корема, диария или да ни карат да се чувстваме капризни или ядосани, уморени или депресирани.

По-сложното е, че ако се борим с връзката си с храната, може би все още не сме на място, където сме напълно готови да поемем отговорността да се показваме като най-доброто, най-оживеното и жизнено аз всеки ден.

И не те обвинявам, защото докато нямаш много, много добра причина да бъдеш най-добрият си аз всеки ден, защо да влагаш цялата тази работа?

По-добре да ядете сладолед.

Ако все пак можете сериозно да зададете въпроса и да го зададете на най-дълбоката си същност каква е действително работата ви на тази планета през този живот, тогава в крайна сметка можете да се озовете с отговора, който ви е бил доставен по най-мистериозен начин, изпращайки ви на пътуване, което никога не бихте очаквали или предполагали.

Прекрасно пътешествие, с цялото вълнение и прелест, които можете да впишете в сърцето си.

И тогава, обещавам, храната няма да е проблем.