От контакт с Мери Елън Шуп
20 декември 2019 г. - Последна актуализация на 02 януари 2020 г. в 19:38 GMT
Новосформираната група от защитници на диетата с ниско съдържание на въглехидрати посочи „голям и нарастващ набор от научни изследвания“, който демонстрира как ограничаването на въглехидратите е безопасна и ефективна диетична стратегия за предотвратяване на „и дори обръщане“ на състояния, свързани с диетата, като като диабет тип 2, затлъстяване и високо кръвно налягане.
Според 2014 мета анализЦитиран от LCAN, сред 59 допустими статии, докладващи 48 уникални рандомизирани проучвания (включително 7 286 индивида) и в сравнение с диета, най-голямата загуба на тегло е свързана с диети с ниско съдържание на въглехидрати.
В момента DGAНе включва диета с ниско съдържание на въглехидрати. Членовете на LCAN заявиха, че настоящите диетични указания не се прилагат за повечето американци и че на американците трябва да се представят разнообразни диетични възможности.
„Един размер не побира всички. Ако има нещо, което сме научили през последните четири години, това е, че подходът с ниско съдържание на въглехидрати трябва да бъде жизнеспособна опция “, каза д-р Ерик Уестман, доцент по медицина в университета Дюк.
LCAN планира да стартира ниска кампания през следващите месеци, за да призове лидерите на USDA и HHS да гарантират, че правилно дефинираната диета с ниско съдържание на въглехидрати е включена в DGA, за да осигури диетична възможност за повечето американци, които страдат от диета, хронични болести.
Как изглежда на практика диета с ниско съдържание на въглехидрати?U
Службата за храна и хранене на USDA (FNS) поясни пред FoodNavigator-USA, че както USDA, така и HHS не са дефинирали „диета с ниско съдържание на въглехидрати“, нито е определена в Консултативния комитет по диетичните насоки за 2020 г. Националните академии на науките, инженерството и медицината (NASEM, по-рано известен като IOM) установяват хранителни препоръки, включително AMDR (приемлив обхват на разпределение на макроелементи) за въглехидрати, който е определен на 45-65% от дневния калориен прием.
- Консултативен комитет по хранителни насоки 2020 г. - д-р
- Въглехидрати в бира Възможно ли е да се побере бира с ниско съдържание на въглехидрати във вашата диета
- Diet Doctor сега е най-големият сайт с ниско съдържание на въглехидрати в света - Diet Doctor
- Конър Макгрегър; s Рутинна тренировка; Диета (актуализирана 2020) Джакирана горила
- Въглехидрати във вино Можете ли все пак да пиете вино на диета с ниско съдържание на въглехидрати; Обичайно