кето

Това е страхотна подправка, която да имате под ръка, когато морските дарове са в менюто. Богатството на домашния кетчуп, който използвам, издига нивото на вкуса още едно ниво. Моят любим вид рецепта: бърза и лесна!

Прави 1 ½ чаши (24 супени лъжици) коктейлен сос в кето стил

Подготовката

  • 1 чашакетчуп без захар
  • 1/3 чаша приготвен хрян
  • ½ супена лъжица сос Уорчестър
  • 2 супени лъжици лимонов сок
  • ¼ чаена лъжичка Лютият сос на Франк

Изпълнението

1. Поставете всички съставки в контейнера на емулсионния блендер. *

2. Поставете блендера в контейнера, докато дъното на блендера е на дъното на контейнера.

3. Смесете, докато се смеси добре, като движите блендера нагоре и надолу приблизително 30-60 секунди.

4. Сервирайте с морски дарове и се насладете!

* Ако нямате емулсионен пасатор, можете да комбинирате всички съставки в купа и да разбъркате, докато се смесят добре.

На супена лъжица. това има: 6.3 Калории, 0,06 g мазнини, 1,5 g въглехидрати и 0,39 g протеин.