Кефир и диабет

„Всеки знае някой, който се нуждае от тази информация!“

индия

Изследователите са открили, че микробиомът или бактериалната общност, която живее в червата ви, се променя при пациенти с диабет. Диабетиците имат повече „лоши бактерии“ в червата си и по-малко „добри бактерии“. Не е известно дали това е резултат от метаболитни промени или е причината.

Млечният кефир е ефективно домашно лекарство за диабет тип II. Кефирът е мляко, което е ферментирало от бактериална култура, която присъства в зърната на кефира. Кефирните зърна се състоят от дрожди и бактерии, които съществуват симбиотично в общност от протеини и захари. Най-просто казано, кефирът е ферментирало мляко с множество пробиотици (приятелски, полезни бактерии). Освен това е пълен с ензими, фолиева киселина, витамини (В и К) и минерали като калций, магнезий и фосфор. Млечният кефир може лесно да се направи без много проблеми у дома, като се използват мляко и кефирно зърно .

Друго важно съдържание е смилаемият протеин. Видовете протеини, открити в кефира, не са на месна основа и затова те нито ще увредят сърцето, нито ще повишат нивата на холестерола. Вместо това те ще помогнат за възстановяването на клетките, органите и системите.

Установена е връзка между бактериите стафилококус ауреус и диабет тип II. Ако човек има диабет, тъй като в тялото му има твърде много от бактериите стафилококус ауреус или токсините, произтичащи от него, лечението на стафилококус ауреус може да реши проблема с диабета.

„Добрите бактерии“, Lactobacillus Casei, са тези, които се борят със златния стафилококус „лоши бактерии“. Един добър начин да получите тази добра бактерия е чрез млечен кефир.

Сериозни проблеми за всички диабетици са храненето, имунитетът и енергията.

Клетките на диабетиците всъщност са изгладнели - от хранене (въпреки че може да се хранят добре) и следователно от глад за производство на енергия. Пробиотични бактерии в кефир* всъщност помагат за производството на хранителни вещества; помогнете на тялото да усвои хранителни вещества; спомагат за намаляване на стреса върху имунната система и предоставят инструменти за имунитет.

За хората, страдащи от диабет, кефирът може да бъде чудесен начин да останат здрави. Кефирните зърна се състоят от захар и бактерии, които ядат лактоза, което означава, че излишната захар се отстранява от системата, преди тя да може да се налее в кръвта и да причини спадове или скокове в кръвната захар, които диабетиците се опитват да избегнат.

Как да използвам млечен кефир за диабет тип II?

Една чаша млечен кефир трябва да се консумира на гладно всеки ден в продължение на два месеца. Ако използвате закупен в магазина млечен кефир, трябва да се уверите, че той съдържа, L. Casei. Тази бактерия се съдържа и в някои добавки и в някои кисели млека.

Според „Клубът на диабета“ хората с диабет също трябва да обмислят да пият кефир и други ферментирали млечни продукти с млечна киселина като кисело мляко, кисело мляко и някои извари. Освен това, това, което диабетиците се нуждаят от кефира, е силата да спечелят ненужния глад за храна. В допълнение към млечната киселина, кефирът има естествено съдържание на захар и това може да помогне за регулиране на нивата на кръвната захар. Тъй като нивата на кръвната захар спадат, хората изпитват желание да ядат. Кефирът може да премахне тези пориви. Ето защо кефирът се счита за полезна напитка за наблюдатели на тежести.

И така, ето го. Мрежата гъмжи от препоръки на пациенти с диабет, които са намерили чувство за баланс и щастие, след като са включили кефир в редовната си диета. Най-хубавото при кефира е, че той няма странични ефекти. Това означава, че диабетиците нямат какво да губят и потенциално могат да спечелят всичко, когато пият кефир.

Когато балансът на микробиотата се наруши, засегнатото лице може да стане податливо на болести. Трябва да имате достатъчно количество приятелски бактерии, за да се преборите с вредните, дори животозастрашаващи бактерии. Няколко фактора, като стрес, промени в надморската височина, непостоянни модели на хранене, неправилни храни, липса на подходящи храни, паразитни организми, хранителни добавки, хлорирана вода, диария и употреба на антибиотици, могат да допринесат за такова нарушение.