Виждам все по-голям брой пациенти в моята клиника с мастен панкреас и бих искал да ви опиша едно казус.

черен

Шей беше 45-годишна дама, която дойде да ме види по ред причини, но желанието за отслабване беше на върха в нейния списък. Тя беше диабет тип 2, диагностицирана само преди осем месеца. Тя донесе най-новите си резултати от кръвни тестове, както и нейния сонограм (ултразвуков) доклад за черния дроб и панкреаса.

Шей има затлъстял черен дроб и това почти се очаква при диабетици тип 2, така че не бях изненадан да го видя. Интересното е, че Шей също има мастен панкреас. Това се случва при диабетици и хора със синдром X, но е по-рядко.

Мастният панкреас не е нещо, за което често чувате, но е предупредителен знак за бъдещи здравословни проблеми.

Shae е изложен на риск от развитие на тежка форма на диабет тип 2, която изисква използването на инжекции с инсулин. Тя също е изложена на риск от развитие на рак на панкреаса на някакъв етап в бъдеще. Ракът на панкреаса става все по-често срещан и е прословуто труден за лечение рак. Диабетиците са изложени на по-висок риск от този рак.

Заболяването на мастния черен дроб е невероятно често; приблизително всеки пети човек с наднормено тегло има един. Това, което може да не осъзнаете, е, че хората с мастен черен дроб също вероятно ще развият излишни мастни натрупвания в своите артерии, около сърцето си, в бъбреците или в панкреаса. Натрупването на мазнини във всеки орган може да причини окислително увреждане и нарушение на функциите на органите.

Шей е полицай. Преди пет години тя претърпя травма на гърба, която я остави с трайни увреждания, поради което тя не може да се упражнява. Нараняването й означава, че тя е останала на бюрото си и цял ден е писала документи; по този начин тя се ангажира с много малко движение.

Тя не беше много с наднормено тегло; трябваше да отслабне само около 20 килограма. Цялото й тегло обаче е около коремната област и тя има високи нива на висцерална мастна тъкан (което означава мазнини в коремната й кухина, за разлика от подкожната мастна тъкан, която лежи точно под кожата). Обясних на Шей, че за да отслабне, ще трябва да подобрим здравето на черния дроб и панкреаса, както и да подобрим контрола на кръвната захар.

Моите препоръки за моя пациент

  • Поставих Шей на плана за хранене в книгата си „Не мога да отслабна и не знам защо“. Обясних значението на намаляването на приема на въглехидрати и яденето на протеини при всяко хранене. За щастие Шей не яде препечен хляб или зърнени закуски сутрин, които обикновено са изключително богати на въглехидрати и не водят до загуба на тегло. Работата като полицай означаваше работа през нощта и нечетни часове; затова Шей редовно ядеше остатъци от супа или омлет в 8 часа сутринта. Прегледах идеите и рецептите за хранене в книгата си, помагайки й да избере варианти за обяд и вечеря с ниско съдържание на въглехидрати.
  • Шей призна, че яде много големи ястия. Знаеше, че яде твърде много и твърде бързо, но не се чувстваше в състояние да намали размера на порциите си, защото редовно се чувстваше много гладна. Това е често срещано при диабетици тип 2, които имат повишени нива на инсулин в кръвта. Инсулинът повишава апетита. Помолих я да приема по една капсула Glicemic Balance при всяко хранене. Това е комбинация от билки и хранителни вещества, която помага да се намалят нивата на инсулин и да се балансира кръвната захар, което улеснява много придържането към плана за здравословно хранене.
  • Помолих Шей да вземе Ливатон Плюс, за да направи черния й дроб по-ефективен при изгаряне на мазнини. Това, заедно с промените в диетата, трябва да й помогнат да губи мазнини от вътрешните си органи, където това е най-необходимо. Диабетиците са по-склонни към развитие на затлъстяване на черния дроб, а също и просто муден лошо функциониращ черен дроб. Това може да затрудни отслабването и да намали нивата на енергия.
  • Помолих Шей да се включи в местния клас по йога или пилатес. Нараняването на гърба й означава, че тя не може да бяга, но все още има много упражнения, които тя може безопасно да изпълни. Йога и пилатес не изгарят толкова калории, колкото упражненията с висока интензивност, но значително подобряват силата и мускулния тонус. Правенето на някакви редовни упражнения също помага за подобряване на самочувствието и мотивацията да се придържате към плана за здравословно хранене.
  • Шей изпитваше ужасен глад за сладкиши около 16:00 часа всеки следобед. Няколко дни тя избягвала изкушението, но по-често грабнала няколко бисквитки от кухнята на работа. Предложих й да направи вместо това смути с протеинов прах по това време. Суроватъчният протеин е отличен източник на първокласен протеин, който помага да се чувствате сити и доволни.

Видях Шае преди три седмици и трябва да я видя след друга седмица. Тъй като тя не е била дълго време диабет тип 2, очаквам, че ще успее да върне нивото на кръвната си захар в норма и вече няма да се счита за диабет. В по-голямата част от случаите е възможно също така да се обърне напълно мастния черен дроб и мастния панкреас. За щастие Шей е предприел действия, преди да е станало твърде късно.

Горните твърдения не са оценени от FDA и не са предназначени за диагностика, лечение или лечение на някакво заболяване.